Kā cilvēks pārvar sevi. Kā paveikt neiespējamo un pārvarēt sevi. Pārtrauciet uztraukties par to, cik forši ir tas, ko jūs darāt.

Kā uzrakstīt eseju par tēmu: vai ir iespējams pārvarēt sevi?

Ir iespējams pārvarēt sevi, bet dažreiz tas ir īsts varoņdarbs. Jāizvirza sev mērķis, jāatmet visas emocijas un jāvirzās uz savu mērķi.

Jums ir jāatmet tās jūtas, kas traucē sasniegt jūsu mērķi, vai tas būtu slinkums vai lepnums.

Pieņemsim, ka jums ir slinkums sportot, bet vēlaties skaistu ķermeni, jums ir jāizvirza mērķis sportot, katru dienu tam jāvelta noteikts laiks, jāatmet slinkums un jāpaveic sevis pārvarēšanas varoņdarbs. .

Šādā esejā varat uzrakstīt savu personīgo pieredzi, kā pārvarēt bailes, saldumus vai slinkumu. Par to, kā jums izdevās ar to tikt galā, ko jūs darījāt un kāds bija pozitīvais rezultāts. Varat arī sniegt varoņu piemērus no literāriem darbiem un filmām.

Spēja izvirzīt mērķi, no kaut kā atteikties, izdarīt izvēli, vadīt savas emocijas, plānot – tā ir tikai daļa no tā sarežģītā kompleksa, bez kura cilvēks nespēj pārvarēt viņā ģenētiski iestrādāto vai no agras bērnības kopto. audzinot un veidojot vecāku dzīves tēlu.

Vai parastam cilvēkam ir iespējams sevi pārvarēt? Es uzskatu, ka katrs no mums ir spējīgs uz to. Mēs varam lielākā vai mazākā mērā pārvarēt savas atkarības, instinktus, cīnīties ar neproduktīvām vai kaitīgām vēlmēm, bet ar nosacījumu, ka atrodam stimulu, kas mums dos garīgu vai morālu spēku.

Droši vien ikviens vismaz reizi dzīvē šaubījās par savām spējām, saskārās ar problēmām un jautājumiem, kas no pirmā acu uzmetiena bija pilnīgi neatrisināmi. Dažiem izdevās pārvarēt bailes un nenoteiktību un virzīties tālāk, savukārt citi izvēlējās padoties un ķerties pie savām kļūdām.

Izprast sevi tādu, kāds esi, nāk ar vecumu un, protams, ar pieredzi. Turklāt, jo dziļāka pieredze, jo labāk. Pēc noteikta laika cilvēkam ideālā gadījumā vajadzētu labāk izprast sevi, vadīties pēc saviem principiem un virzīties uz priekšu, lai arī kas notiktu. Nav noslēpums, ka mēs paši esam visu savu problēmu vainīgie. Klūpot, apstājoties un neizdodoties, cilvēks kļūst stiprāks.

Un tajā brīdī, kad viņš ne tikai sapratīs, bet arī pieņems savu būtību, viņš spēs pārvarēt sevi.

Lai spētu pārvarēt sevi, vispirms pašam jāatzīst savas kļūdas un trūkumi un tie jāatpazīst. Tā jau ir puse no kaujas, ja mēs nerunājam par nelieliem trūkumiem, bet gan par dažām fundamentālām lietām. Vienmēr ir vieglāk pieņemt, pielāgoties un iet straumei līdzi, nekā pretoties apstākļiem. Kā piemēru var minēt situāciju, kad cilvēks saslimst - tad pilnībā izpaužas raksturs: viens bezgalīgi vaimanās, nemitīgi mīdīsies un pieprasīs, lai viss apkārt ir pakļauts viņa kaprīzēm, neskatoties uz viņa acīmredzami uzlabojošo stāvokli, bet otrs klusībā ārstēs, no pēdējiem spēkiem mēģināt atveseļoties, lai ātri tiktu galā ar slimību un atkal pieceltos uz kājām...

Pārvarēt sevi nozīmē nokaut pūķi - tēmu, kas pētīta literārajos darbos un kino. Visur tiek parādīts, ka sevis pārvarēšana ir lielākais varoņdarbs. nogalināt pūķi sevī nozīmē pārvarēt vispretīgākās īpašības sevī - alkatību, paņēmienu, skaudību utt. Tāpēc tas tiek uzskatīts par lielāko varoņdarbu, ko ne katrs var paveikt, īpaši mūsdienās, kad patēriņš kļūst par elku, kas nolikts uz augstākā pjedestāla...

Rakstot eseju par tēmu Vai ir iespējams pārvarēt sevi?, noteikti jārunā par savām dzīves vīzijām un mērķiem.

Ja cilvēks ir mērķtiecīgs, tad viņam veiksies. Rakstot eseju par šo tēmu, prātā nāk teiciens: Ūdens zem guļoša akmens netek, manuprāt, tas sevi simtprocentīgi attaisno.

Katrs cilvēks spēj pārvarēt sevi un savu slinkumu, tad viņam veiksies.

Jūs varat sākt savu eseju šādi:

Vai ir iespējams pārvarēt sevi Šo jautājumu var uzdot katram cilvēkam individuāli? Galu galā viss ir atkarīgs no paša cilvēka, viens var pārvarēt sevi, bet otrs nevar.

Ja tevi pārņem slinkums, bailes, depresija, izlasi šo materiālu un saņem vērtīgus norādījumus, kā atbrīvoties no negatīvām emocijām.

Katrs cilvēks noteiktā dzīves posmā saskaras ar situāciju, kurā viņš ir spiests pārvarēt sevi. Mums ir jāveic darbības, kas ir pretrunā mūsu vēlmēm.

Vai ir iespējams pārvarēt sevi?

Ir vairākas problēmas, kuru atrisināšanu varat ietekmēt tikai jūs. Lai sasniegtu iecerēto, ir jāpieliek zināmas pūles.

• Ir cilvēku kategorija, kas visu atstāj nejaušības ziņā, un tas tikai pasliktina situāciju. Lai pārvarētu savas vājības, trūkumus, slimības, ir jāmaina ierastais dzīvesveids, kas nozīmē pārvarēt sevi.
• Ja jums ir grūti iziet no savas komforta zonas, sāciet strādāt pie sevis. Piemēram, ar sporta palīdzību. Lai sasniegtu virsotnes profesionālajā sportā, vissvarīgākā īpašība ir spēja pārvarēt sevi. Sportistam ir jāpārvar savs slinkums.
• Pretoties apkārtējās vides kārdinājumiem un sasniedzot pirmos fiziskās sagatavotības rādītājus, tu spersi pirmo soli pretī sevis pilnveidošanai. Saņemot pirmo rezultātu, jūs motivējat sevi spert tālākus soļus uz priekšu. Sports ir lielisks personīgās pašrealizācijas veids.

Nav uzvarētāja, kas būtu spēcīgāks par to, kuram izdevās uzvarēt sevi. Izjūtot uzvaras garšu, radīsies vēlme pēc tālākas attīstības.

Ceļā uz sevis pārvarēšanu ikviens saskaras ar tādiem šķēršļiem kā bailes, slinkums un gribasspēka trūkums. Mēģināsim izdomāt, kā šos faktorus novērst ceļā uz vēlamā mērķa sasniegšanu.

Kā pārvarēt bailes?

Viens no šķēršļiem rezultātu sasniegšanai ir bailes. Bieži vien šī sajūta rodas pilnīgi nepamatoti. Mūsu attīstību kavē dažādas bažas.

Dažiem cilvēkiem bailes ir saistītas ar zemu pašvērtējumu. Mēs baidāmies, ka nebūsim pietiekami labi dažādās situācijās un procesos. Pat slavenākie cilvēki, vai tas būtu politiķis, sportists vai zvaigzne, baidās nepiepildīt miljoniem cilvēku cerības.

Bet viņi neapstājas un virzās uz priekšu, lai sasniegtu savus mērķus. Iemācieties kontrolēt savas bailes ar maziem padomiem.

• Identificējiet savas bailes. Jums skaidri jāsaprot, no kā jūs baidāties. Nemaziniet un neignorējiet baiļu klātbūtni. Apzinoties notiekošo, tas palīdzēs jums vieglāk pārvarēt problēmu.
• Atmet svešas domas. Atgremošanās palielinās jūsu baiļu sajūtu. Tiklīdz jums sāk ienākt prātā nepareizas domas, pievērsiet uzmanību aizraujošai darbībai.
• Apspiediet bailes pakāpeniski. Sāciet ar maziem mēģinājumiem. Sasniedziet pirmo mazo rezultātu un tikai tad virzieties tālāk.
• Darīt. Izmantojiet savas bažas praktiski. Jums ir jāpieskaras savām bailēm. Visticamāk, jūsu spekulācijas un realitāte nesakritīs. Jūs sapratīsit, ka jūsu bailēm nav pamata.
• Laika posms. Uzdevuma veikšanai atvēliet noteiktu laiku. Tas ievērojami saīsinās jūsu baiļu periodu.
• Nebaidieties no kļūdām. Atcerieties, ka negatīva pieredze ir arī rezultāts. Tas palīdzēs jums kļūt stiprākam un labākam.

Kā pārvarēt slinkumu?

Ik pa laikam mūs apciemo slinkuma sajūta. Vai ir tik svarīgi pārvarēt sevi un nepadoties tās ietekmei? Slinkums mūs noved pie bezdarbības un nerealizētām iespējām.

Pusceļā apstājamies un kārtējos darbus nepabeidzam pilnībā. Pasīvā stāvokļa izpausmes iemesls var būt mūsu nepareizās darbības vai ķermeņa savārgums. Ļoti bieži slinkums slēpj baiļu sajūtu pret jebkādiem pasākumiem.

Lai pārvarētu slinkumu un sāktu rīkoties, ievērojiet šos noteikumus:

• Pareizi plānojiet vingrojumu skaitu dienā. Nevajadzētu vienā dienā plānot daudz uzdevumu. Vispirms nosakiet svarīgākos vai vieglākos uzdevumus par prioritāti. Ja ir atlicis laiks, pārejiet pie citiem procesiem. Cenšoties visu izdarīt no jauna, jūs sasteigsities un pazaudēsit svarīgus punktus. Labāk ir darīt mazāk, bet labāk.
• Izveidojiet komfortablus apstākļus. Pārvērtiet nogurdinošu procesu patīkamā pieredzē ar patīkamu un noderīgu sīkumu palīdzību. Veiciet savus uzdevumus mūzikas pavadībā, papildiniet procesu ar interesantiem aksesuāriem.
• Palutiniet sevi. Pēc liela uzdevuma veikšanas veltiet dažas minūtes atpūtai. Izdzeriet tasi kafijas, ieelpojiet gaisu, piezvaniet saviem mīļajiem.
• Saprātīgi novērtējiet savas spējas. Neuzņemieties milzīgus uzdevumus. Vēlamā rezultāta nesasniegšana atturēs jūs no tālākas darbības.
• Domā mazāk, dari vairāk. Ja slinkums sāk jūs pārvarēt, ātri pārejiet pie darbības. Neatstājiet laiku pārdomām. Viss, kas ir jāatrisina procesa laikā.
• Pilnīga atpūta. Sāc dienu labā noskaņojumā. Lai to izdarītu, ēdiet pareizi un pietiekami gulēt. Tas dos jums nepieciešamo enerģiju.
• Savienojiet savus palīgus. Ja veicamais uzdevums jums ir par daudz, atrodiet palīgu vai partneri.
• Pareiza vide. Pēc iespējas vairāk sazināties ar mērķtiecīgiem un veiksmīgiem cilvēkiem. Tie radīs vēlmi virzīties tālāk.

Kā attīstīt gribasspēku?

Senajā Grieķijā viens no filozofiem aprakstīja cilvēka pārvarēšanu, izmantojot ratu ar zirgiem piemēru. Ja pareizi vadāt ratus, zirgi palīdzēs ātrāk sasniegt mērķi. Ja zirgus dzenām par daudz vai nevaldīsim vispār, zaudēsim kontroli pār ratiem. Tāpat arī cilvēks.

Lai iegūtu vēlamo rezultātu, jums ir jātrenē gribasspēks, neļaujot tam vājināt vai pārtraukt darboties. Tas ir gribasspēks, kas palīdz nekavējoties sākt procesu un neatlikt uzdevumu izpildi uz vēlāku laiku. Lai iegūtu sportiski spēcīgu augumu, mēs izejam nogurdinošus treniņus. Tādā pašā veidā jums ir jāstiprina savs gribasspēks.

Apskatīsim veidus, kā stiprināt gribasspēku:

• Lielāko daļu enerģijas mēs tērējam no rīta. Cilvēkresursi nav bezgalīgi. Tāpēc sarežģītākos un grūtākos uzdevumus pabeidz dienas pirmajā pusē. Pēcpusdienā palielinās procesa atlikšanas vai atlikšanas iespējamība.
• Barojiet savu ķermeni. Lai palielinātu savu efektivitāti, apgādājiet savu organismu ar pietiekamu daudzumu vitamīnu, mikroelementu un ogļhidrātu.
• Slavējiet sevi. Lai palielinātu savu produktivitāti, noteikti uzslavējiet sevi. Atbalstiet savu rīcību ar iedrošinājuma vārdiem. Skaļi izteiktiem vārdiem ir liels spēks.
• Paliec mierīgs. Kontrolējiet savas emocijas. Neļaujiet stresa situācijai pārņemt jūsu prātu. Koncentrējieties uz elpošanu un nomierinieties.
• Dozējiet fiziskās aktivitātes. Lielākā daļa jums uzticēto uzdevumu neprasa milzīgu piepūli. Izmantojiet savu enerģiju efektīvi un netērējiet savu gribasspēku.

• Meditācija. Ar meditācijas palīdzību jūs varat iemācīties koncentrēties uz viena uzdevuma izpildi. Ārējie traucējumi vairs neietekmēs jūsu uzmanību.
• Veidojiet ieradumus. Ieradumi aizņem ievērojamu daļu no mūsu veiktajām darbībām. Veidojiet pareizos ieradumus, kas palīdzēs pārvarēt sevi. Piemēram, skrieniet stundu pirms darba dienas sākuma. Būs jāpieturas pie vienas rutīnas, lai nenokavētu darbu. Tā tu veidosi ieradumu un trenēsi savu gribasspēku. Mainīt savus sliktos ieradumus nozīmē mainīt sevi.

Ceļā uz savu sapni: ko darīt, lai sasniegtu to, ko vēlies?

Jūsu izpratni par apkārtējo pasauli veido jūsu domas un darbības. Sāciet ar pozitīvām izmaiņām savā iekšējā stāvoklī, un tās noteikti pārņems jūsu dzīvi.

• Paaugstiniet savu pašcieņu. Sāciet sportot. Tas dos jums spēku un enerģiju.
• Domā pozitīvi. Skatieties pozitīvas filmas. Lasiet pareizās grāmatas. Apmeklējiet interesantus pasākumus.
• Tici sev. Motivējiet sevi. Izbaudiet rezultātus.
• Nebaidieties pieņemt lēmumus. Apgūsti jaunas lietas un attīsties. Uzlabojiet savas prasmes.

Tavā dzīvē ir jābūt vietai sapņiem. Tam jābūt konkrētam un realitātē sasniedzamam. Katru reizi, kad iztēlojaties savas vēlmes piepildīšanos, jūs jutīsities pacilāts. Jūs atradīsit jaunu dzīves jēgu. Jūsu sapnis pamazām pārvērtīsies par mērķi, kas motivēs jūs tālākai darbībai.

• Piemēram, jūs vēlaties atpūsties ārzemēs. Par to domājot, iedomājieties, kādas ekskursijas apmeklēsiet, kādā viesnīcā atpūtīsieties. Šādas detaļas mudinās jūs nekavējoties rīkoties un pēc iespējas ātrāk īstenot savus sapņus.
• Vai vēlaties zaudēt svaru? Iedomājieties savu ķermeni ideālā formā, citu cilvēku apbrīnas pilnus skatienus, savus jaunos, atklājošos tērpus. Domas par jaunām iespējām mudinās sākt trenēties jau tagad, nekavējot ne nedēļu, ne mēnesi.
• Ceļā uz savu sapņu sasniegšanu varēsi realizēt daudzus citus svarīgus jautājumus. Lai sasniegtu to, ko vēlaties, jums būs jāstrādā pie sevis, jāsasniedz, jāpiedzīvo neveiksmes un jāupurē. Tā ir sevis pārvarēšana.

Cīņa ar savām iekšējām vēlmēm un kompleksiem ir visgrūtākā cīņa katram cilvēkam. Visgrūtākais cīņā ar sevi ir spert pirmo soli. Bet, pieliekot pūles un veicot pirmos mēģinājumus rīkoties, jūs atvērsit pasauli ar jaunām iespējām.

Slavenības, kuras spēja pārvarēt sevi un kļūt par iedvesmu citiem

Lai vēl vairāk motivētu savu iekšējo “es”, iepazīsties ar stāstiem par cilvēkiem, kuri grūtās situācijās nepadevās un kļuva par piemēru citiem.

• Niks Vujičičs– persona ar ierobežotām fiziskajām iespējām. Vīrietis dzimis ar patoloģiju. Viņam trūkst ekstremitāšu. Neskatoties uz to, viņš spēja sevi realizēt trīs sporta veidos. Ir vairākas augstākās izglītības. Ir ģimene un bērns. Šobrīd viņa darbība saistīta ar jauniešu motivēšanu.

• Liza Mareja– profesionāls runātājs, kas piesaista milzīgas auditorijas. Viņas uzdevums ir palīdzēt cilvēkiem izkopt gribasspēku un atrast dzīves jēgu. Meitene piedzima nabadzīgā ģimenē ar diviem slimiem vecākiem. Viņa dzīvoja uz ielas un viņai ļoti trūka naudas. Bet, neskatoties uz grūto likteni, Liza atrada spēku doties mācīties. Viņai bija pastāvīgi jāpārtrauc mācības, lai rūpētos par slimajiem vecākiem. Tas meitenei netraucēja iegūt izglītību un gūt panākumus savā jomā.
• Maikls Džordans- Slavenākais basketbolists pasaulē. Tikai daži cilvēki zina, ka studentu gados viņš netika pieņemts komandā īsa auguma dēļ. Maikls nepadevās un turpināja smagi strādāt. Pateicoties aktīviem treniņiem, gada laikā viņam izdevās sasniegt augstus rezultātus sportā un augt augumā. Sportists kļuva par basketbola izlašu centrālo spēlētāju, katrā spēlē atnesot maksimālo punktu skaitu.

• Stīvens Spīlbergs- viens no slavenākajiem režisoriem. Kopš bērnības viņu piesaistīja kino un režija. Stīvens divus gadus cenšas iestāties universitātē. Man divas reizes atteica. Tas varētu viņu salauzt un atturēt viņu uz visiem laikiem. Bet viņš nepadevās, un jaunais mēģinājums vainagojās panākumiem. Šodien mums ir iespēja noskatīties daudzas talantīgas filmas, kuras režisējis Stīvens Spīlbergs.
• Volts Disnejs- slavens karikatūrists. Meklējot finansējumu savām idejām, viņš vērsās pie vairāk nekā 300 finansistiem. Viņa idejām neviens neticēja. Valts tika atlaists no darba, jo viņam bija primitīva iztēle. Viņa neatlaidības dēļ veiksme pievērsās viņam, un šodien viņš ir pasaulē slavenākās animācijas studijas īpašnieks.
• Stīvens Hokings- zinātnieks, kurš veica daudzus atklājumus fizikā. 20 gadu vecumā viņam radās nopietnas veselības problēmas. Slimība paralizēja viņa ķermeni un atstāja viņu ratiņkrēslā. Tomēr, kam bija liela vēlme un vēlme veikt atklājumus, viņš nepadevās. Un viņš vienmēr aktīvi un nozīmīgi piedalījās zinātnē.

Izmantojot šo cilvēku piemēru, katrs no mums var pārliecināties par neizsīkstošiem cilvēkresursiem. Pat sarežģītās situācijās katrs var parādīt savu gribasspēku. Esiet neatlaidīgāks, neatlaidīgāks, un jūs atradīsit veidu, kā sevi uzvarēt.

Video: Sasniedziet savu dzīves mērķi: kā to paveikt?

Katrs cilvēks savā dzīvē saskaras ar noteiktām grūtībām. Dažreiz, lai pārvarētu dažus no šiem šķēršļiem, jums ir ne tikai jāpieliek fiziskas vai garīgas pūles, bet jums ir jāpārvar savas iekšējās vājības, bailes un trūkumi, burtiski mainot savu personību ar šīm darbībām. Daudzi cilvēki, redzot nopietnus šķēršļus sev priekšā (ar kuriem, kā pašiem šķiet, nespēj tikt galā), domā: lai gan es neesmu aci pret aci ar kādu ārkārtīgi sarežģītu situāciju, es tomēr centīšos atrast

atbildi uz šo jautājumu.

Vispirms pievērsīsimies tuvāk tam, kas ir sevis pārvarēšana.

Manā redzējumā tā ir spēja pārvarēt sevi; pārvarēt, pārspēt, pārvarēt sevi; paši tiek galā ar dzīves izaicinājumiem, pārbaudījumiem un grūtībām, kā rezultātā kļūstot gudrāki un garīgi pilnīgāki. Manuprāt, jebkurš cilvēks spēj pārvarēt sevi. Lai pierādītu sava viedokļa pareizību, es vēlos minēt piemēru no amerikāņu rakstnieka Čaka Palahniuka romāna Cīņas klubs. Šī darba galvenais varonis pastāv patērētāju sabiedrībā. Viņš ir kā

un visi apkārtējie, iztur garlaicīgu darbu un tikai vēlas veikt citu pirkumu. Viņš ir iesprostots sistēmā, kas iedzina cilvēkus apātijā. Tas bija līdz brīdim, kad viņš satika vīrieti vārdā Tailers Dērdens. Tailers ir nihilists, kurš noliedz patērētāju kultūru un rezultātā cīnās pret to. Viņš liek galvenajam varonim pārvarēt bailes no izstāšanās, piedaloties pagrīdes cīņās par tādiem baltajiem strādniekiem kā viņš. Šīs cīņas pamodina varoni ar sāpēm un atver viņa acis uz patiesajām dzīves vērtībām. Vēl viens darbs, kas apstiprina manu spriedumu, ir padomju prozaiķa Borisa Polevoja darbs "Pasaka par īstu vīrieti". Autore stāsta par militāro pilotu Alekseju Maresjevu, kurš kaujā zaudēja abas kājas un bija spiests iemācīties lietot protezēšanu. Viņš ar pilnīgu atdevi piecēlās kājās un galu galā varēja piepildīt savu sapni – atgriezties pie lidmašīnas vadības. Šī argumenta nozīmi palielina fakts, ka pasaka par īstu vīrieti ir balstīta uz īsta pilota biogrāfiju, kuram tika piešķirts Padomju Savienības varoņa tituls.

Tādējādi katram no mums ir spēks sevi pilnveidot, pārvarēt sarežģītu dzīves situāciju un pārspēt to, mēs iegūsim milzīgu pieredzi un zināšanas, kas mums labi noderēs arī turpmāk. Galvenais ir nebaidīties no likteņa sagatavotajām grūtībām un nekad nepadoties.

Citi darbi par šo tēmu:

1. Vai ir iespējams pārvarēt sevi M. Gorkija sociālā un filozofiskā drāma “Dzīlēs” sarakstīta 1901. gadā un uzreiz ieņēma cienīgu nišu krievu...
2. 1. Krievu dvēseles dzīles 2. Novada skolotāja Peredonova dzīves sīkumainība 2. Amoralitāte ietver noziedzību Droši vien neviena cita tauta nevar lepoties ar tādu bagātību un dažādību...
3. Ar vārdu tu vari nogalināt, ar vārdu tu vari glābt, ar vārdu tu vari vadīt plauktus... (V. Šefners) Uzskatu, ka citāts no V. Šefnera dzejoļa nosaukumā...
4. Mūsu dzīves laikā mums ir jāpārvar daudzi šķēršļi. Grūtākie no tiem ir saistīti ar darbu pie sevis, ar sevis pārvarēšanu. Visi jau no bērnības zina...
5. Bailes ir sajūta, kas piemīt ikvienam, taču tās var pārvarēt tikai neatlaidīgākais un spēcīgākais. Tā ir problēma, par ko domā V.M....
6. Cik vārdus izrunā cilvēki... Un vārdi ir svarīgi. Šī ir informācija. Ja mēs pieņemam kā nenoliedzamu, ka vārds ir materiāls. Ja ticat, ka vārds ir...
7. Andrejs Sokolovs mēģināja pārvarēt savu vientulību, pārvācoties tālu no dzimtās pilsētas. Kad tas nepalīdzēja, es sāku bieži dzert. Bet vientulību nevar pārvarēt, bēgot un dzerot...

- Sākot ar pusaudža vecumu un turpinot vismaz pusaudža vecumu un pilngadību, daudzi cilvēki jūt nepieciešamību pastāvīgi pierādīt savu vērtību citiem un sev. Dažiem cilvēkiem nepieciešamība pēc pašapliecināšanās turpinās visu mūžu. Vai jūs domājat, ka ir nepieciešams kādam kaut ko pierādīt?

Pierādīšanas process ir daļa no cilvēka metodes, kā pārvarēt sevi un apkārtējo realitāti. Kad mēs vienkārši ripojam pa savas dzīves lejupejošo trajektoriju no dzimšanas līdz kapam, mēs varam atgādināt sev par fekāliju gabalu, kas peld pa piesārņotu upi. Maz ticams, ka šis attēls lasītājos var izraisīt pozitīvu attieksmi.

Tāpēc ir obligāti jāpārvar sevi, un obligāti jāpierāda sava atbilstība noteiktām vērtībām, bet svarīgi ir kas un kā. Jo viss, kas mirdz, nav puņķi. Ja cilvēks pierāda savu vērtību kā cilvēks, kurš nes kaut ko vairāk par savu uzvārdu, vārdu un patronīmu, tad tas ir lieliski. Ja pašapliecināšanās viņu interesē kā narcisma izpausme, kā sevis apbrīnošana slavas staros, tad tas nevar būt nekas cits kā viņa mazvērtības sekas.

Kā atšķirt siltu un mīkstu? Jebkurā pašapliecināšanā, šķiet, tiek izmantots vienots instrumentu kopums un tiek sasniegts kopīgs mērķis, taču, lai saprātīgu pašapliecināšanos nošķirtu no nepamatotiem, jāskatās uz rezultātu. Miljono reizi atkārtošu Sarova tēva Serafima vārdus, kurš teica: "Iegūstiet mierīgu garu, un tūkstošiem apkārtējo cilvēku tiks izglābti." Mīlestības apliecināšanas rezultātā pret apkārtējo pasauli mēs redzam pārmaiņas šajā pasaulē: mēs redzam, ka pasaule ir sākusi mainīties tajā virzienā, kuru mums norādīja Glābējs.

Viens cilvēks, sevi apliecinot, maina pasauli mīlestības virzienā, bet otrs, sevi apliecinot, maina sevi un uz slikto pusi. Cilvēki, kuri ar Dieva palīdzību cenšas kaut ko mainīt sev apkārt, ar laiku kļūst arvien pieticīgāki, askētiskāki, atturīgāki un pieklājīgāki. Un otrajā gadījumā tiek audzināts lepnums. Un nav nekā vulgārāka par trokšņainu šovbiznesa pārstāvi, kurš cenšas sevi apliecināt šajā lomā.

Vulgaritāte vai muižniecība ir katra paša izvēle, un katrs izvēlas tieši to, kam tic. Daži cilvēki tic naudai, veiksmei, publicitātei, nekaunībai, ejot pa galvu uz lolotu mērķi, savukārt citi uzskata, ka, zaudējot visu, mēs bieži atrodam tieši to, pēc kā esam tiekušies visu mūžu. Tāpēc dažreiz veiksmīgi cilvēki dodas uz klosteriem. Kā, piemēram, 24 gadu vecumā to izdarīja Ignācijs Briančaņinovs, kurš, būdams muižnieks un viens no sava laika veiksmīgākajiem jauniešiem, tomēr ir pazīstams kā svētais, kā viens no pieprasītākajiem. mūsdienu cilvēku garīgie domātāji Krievijā. Un cik daudzus viņa vienaudžus mēs neredzam un neatceramies, lai gan viņi sev un apkārtējiem kādreiz šķita kā sabiedriski milži, kas spīdēja sabiedriskajā dzīvē, uzņēmējdarbībā, bet cik mazāku lomu viņi spēlēja Latvijas vēsturē. krievu tauta.

Šī ir būtiskā atšķirība. Jums vienmēr ir jācīnās, un mērķis attaisno līdzekļus, kurus jūs izmantosit. Bet augsti mērķi netiek sasniegti ar zemiem līdzekļiem, un zemi mērķi to sasniegšanai parasti piesaistīs zemus līdzekļus.

– Tiek uzskatīts, ka lielākā daļa sportistu sevi spīdzina treniņos un sacensībās, lai pierādītu sev un citiem savas spējas sasniegt noteiktas sportiskās virsotnes, tas ir, pašapliecināšanās nolūkos. Tajos sporta veidos, ar kuriem jūs esat tieši saistīts, var pieņemt, ka tajos ir iesaistīts liels skaits cilvēku, lai apliecinātu sevi, izmantojot spēju iesaistīties fiziskajā vardarbībā, spēju pastāvēt par sevi un saviem mīļajiem. . Kas, jūsuprāt, ir sporta melīgums un bīstamība, kā arī jebkura cita pašapliecināšanās, kas balstīta uz lepnumu, tieksmi pēc pārākuma bez jebkādas pazemības un atturības?

Es pastāvīgi atkārtoju to pašu grūti izcīnīto domu, kas man ir ārkārtīgi tuva un mīļa: stipri cilvēki ir laipni cilvēki. Un, kad jūs redzat, piemēram, no materiāliem internetā, kā kāds parasts cīkstonis, kurš parasti uzskata sevi par musulmani, zaudē un atļaujas absolūti neglītu, huligānisku izturēšanos pret pretinieku, tad jūs saprotat, kas mēs esam runāt par šeit ir tieši lepnums. Pašapliecināšanās šim sportistam ir mērķis visam, ko viņš dara sportā. Un tad mēs skatāmies uz Fedju Emeliaņenko. Kā viņš reaģē uz kārtējo uzvaru. Par mieru, kas tajā vienmēr ir ietverts. Uz viņa pirmajiem vārdiem pēc uzvarām: "Paldies visiem, kas par mani lūdza!" Visvienkāršākā lieta, ko mēs viņā redzam, ir pazemība. Un, kad viņš pierāda krievu ieroču spēku, atvainojiet, kad viņš ar saviem varoņdarbiem parāda, ka ir pareizticīgo armija, tad viņš tajā pašā laikā ir atturīgs, pieticīgs, viņš ir, atļaušos teikt, izskatīgs.

Atgādināšu, ka sports ir mazs karš. Un tas, kurš uzvar sportā, demonstrē savas tautas gara spēku, tās godaprātu, demonstrē tās raksturu. Tāpēc kungi, kuri sportā uzvedas vulgāri, acīmredzot grib parādīt, ko tieši viņu tauta nes sevī. Viņiem ir tiesības. Mēs tos redzējām, dzirdējām un sapratām. Tas nav mūsu ceļš. Un, kad kāds no “mūsu” gredzena stūra piedāvā viņiem atbildēt līdzīgi, man gribas teikt: “Puiši, ar sūdiem netīrumus nomazgāt nevar”! Es to atkārtoju visu laiku. Nav nepieciešams locīties zem kāda ļauna skatiena, nedod Dievs. Jebkurš izaicinājums ir jāpieņem. Bet nekad neesi tāds.

Man bija reāls gadījums, kad ziemeļrietumu čempionātā mani izsauca, lai apbalvotu cīnītāju, kurš uzvarēja Taizemes boksa mačā. Viņa pretinieks un šī pretinieka stūris uzmeta vulgāru dusmu lēkmi, pieskrienot pie galvenā tiesneša, kliedzot, kliedzot un piesaistot atbalstītājus no publikas. Šajā situācijā mums bija tikai jārunā; tas neizraisīja slaktiņu. Teikšu vēl, biju pārsteigts: viņi atvainojās! Un viņiem pateica tikai to, cienījamie kungi, tiklīdz tiesnesis izrādīsies kļūdījies, sportu var slēgt. Tiesnesim vienmēr ir taisnība, pat ja viņš kļūdās. Un kam ir tiesības izdarīt spiedienu uz galveno tiesnesi? Tiklīdz ir radīts precedents, kad galvenais tiesnesis pēc publikas spiediena maina savas domas, sports beigsies. Es šo procesu vērtēju tik ļoti, ka uzskatu pat savu viedokli, kas bieži vien ir diametrāli pretrunā ar tendenciozu tiesnešu viedokļiem, par a priori nepareizu. Ja vēlaties uzvarēt tīri, izsitiet, un tad jūs neatstāsiet iespēju negodprātīgam tiesnesim ļaunprātīgi izmantot savas pilnvaras.

Mēs velkam šo pasauli pretī gaismai, un maldās un maldās tie, kas mēģina to nosmērēt pa ceļam ar saviem izkārnījumiem. Vienīgais veids, kā viņam to pierādīt, ir parādīt piemēru, kā tieši pareizticīgajam būtu jāreaģē uz savu uzvaru, zaudējumu, parādot patiesu muižniecību, kas balstīta uz šīs personas spēku gan fiziskajā, gan garīgajā nozīmē.

– Kur, jūsuprāt, ir pašapliecināšanās mēraukla? Kāpēc visdažādāko tautību un reliģiju cilvēkiem tik steidzami jāatbilst noteiktiem priekšstatiem par sevi, kas viņiem ir vērtīgi?

Ziniet, tas viss ir saistīts ar vājumu. Cilvēks, kuram vajadzīgs kāda atzinība, ir vājš. Jo viņam katru dienu jāpierāda sava vērtība. Tas ir mazvērtības komplekss, tā ir slimība. Zigmunds Freids reiz teica ļoti patiesu lietu (ar visu manu necieņu pret Zigmundu Freidu): cilvēka dzīve pārvar bērnišķīgo kompleksu. Cik lielā mērā ir jābūt vājam un nenozīmīgam cilvēkam, lai kaislīgi tvertu skatienus un mēģinātu sajust kāda mīlestību līdz savu dienu beigām, saprotot, ka tie ir paši kruķi, uz kuriem var nostāties tikai pret vēja brāzmām ? Spēcīgam cilvēkam nav vajadzīgi kruķi.

Mums ir vienalga, kā cilvēki pret mums izturas, lai cik nežēlīgi tas izklausītos. Jo pareizticīgais ir cilvēks, kurš stāv Dieva priekšā un tikai viņa priekšā. Un Dieva spriedums ir vienīgais spriedums, kas mūs patiesi sagaida, neatkarīgi no tā, kas notiek dažādos mūsu dzīves posmos, neatkarīgi no tā, cik reizes mēs savas dzīves laikā esam padarīti par apsūdzētājiem. Noziedzniekiem ir brīnišķīgs teiciens: “Tiklīdz tu sāc attaisnoties, tev vairs nav taisnība.” Tātad cilvēki, kas uztver skatienus, attaisno sevi ārējai pasaulei ar savu pseido-diženumu, nemitīgi par to strīdoties, cenšoties atkal un atkal sevi apliecināt.

Tikai Dievs spriedīs, ko un kā tu darīji. Ja jūs sākat būt atkarīgs no apkārtējo cilvēku viedokļiem, tad ticiet man, jūs būsiet ārkārtīgi pārsteigts par indes pārpilnību, ko viņi būs gatavi uzliet jums uz galvas. Un nevis tāpēc, ka viņi tevi ienīst vai nepazīst, bet vienkārši jebkurš cilvēks, kurš mēģina kaut ko darīt, cenšas iet savu ceļu, izceļas no pūļa. Un tas ir kaitinoši, tas cilvēkiem liek domāt, ka viņi ir mazāk turīgi, un tas netiks piedots. Jebkura neatkarīga persona ir tā dēmoniskā pūļa stāvokļa objekts, kad, tieši no Džonatana Svifta teiktā, “ir viegli atpazīt nozīmīgu personu no zaudētāju pūļa, kas ir sapulcējušies, lai viņu iznīcinātu”.

Tāpēc sevis apliecināšanai šeit ir jābūt vai nu mērķtiecīgai, kad cilvēks ticībā apliecina nevis sevi, bet savu dzīvi, kad viņš ir gatavs parādīt sevi savā pārliecībā, tas ir, kaut kas lielāks par savu personību. Jo mēs lieliski saprotam, ka mūsu dzīve ir viens pastāvīgs eksāmens, kuru vai nu nokārtos, vai ne. Un neviens līdz galam nezina, kurš ko galu galā iegūs. Jo ziņas par šo mēs saņemsim tikai pēc mūsu nāves. Šajā ziņā mums ir jābūt spēkam, mieram un jāsaprot, ka mēs īstenojam pieņemtu lēmumu, un jācenšas, lai šis lēmums patiešām tiktu īstenots. Diez vai apkārtējie mums kaut kādā veidā varētu traucēt.

Atkarība no apkārtējiem cilvēkiem uzreiz padara mūs vājākus. Neatkarība šajā nozīmē ir sava likteņa, dzīves un gribas nodošana Dieva rokās un neatkarība no sabiedrības gribas un kaprīzēm. Kuru bieži virza savtīgas, savtīgas vai humanitāras idejas, kas atšķiras no augstajām vērtībām, ko Pestītājs mums izvirzīja, kad viņš ieradās šajā pasaulē.

– Respektīvi, mūsu patieso panākumu patiesais mērs nav apkārtējie cilvēki, bet gan mēs paši, mūsu sirdsapziņa?

– Kā jums izdevās kļūt par cilvēku, kas ir veiksmīgs vairākās darbības jomās vienlaikus, vismaz sporta, militāro lietu vai publiskās runas un rakstīšanas jomā?

- Zini, man ļoti patika diskusijas, ko mana draudzene Vaņa Okhlobistina risināja ar žurnālistu, kas viņam indīgā pieskaņā jautāja: “Ivan Ivanovič, kāpēc tu esi scenārists, režisors, mākslinieks, priesteris, sabiedrisko attiecību menedžeris vai politiskais vadītājs. figūra? Vai jūs pastāvīgi meklējat sevi? Uz ko Vaņa, aci nepamirkšķinot, viņai sacīja: "Nē, dārgā, es nemeklēju sevi, es atrodu sevi vietās, kur eju."

Šajā sakarā es gribētu teikt, ka es nevaru ciest cilvēkus, kuri var visu. Jo man ir pilnīga sajūta, ka, tiklīdz cilvēkā tiek atklāts kaut kāds universālums, viņa darba galvenā līnija uzreiz tiek pazaudēta. Un uzreiz piebildīšu: ja vien viss, ko viņš dara, nav tajā pašā sistēmas bāzē, tad neatkarīgi no tā, ko cilvēks dara, viņš sistemātiski visu dara absolūti vienādi. Savulaik sāku nodarboties ar karatē. Esmu bijis pareizticīgais daudzus, daudzus gadus. Es zinu, kas ir ceļš uz panākumiem, es zinu, kas ir darbs un disciplīna, un es esmu arī militārpersona. Laimīga trīsvienības kombinācija: esmu sportists, esmu karjeras virsnieks un tajā pašā laikā esmu pareizticīgo krievu puisis. Jebkuru darbu daru ar militāru disciplīnu, ar sportisku uzcītību un ar skaidru ideālistisku skatījumu uz to, kāpēc un kā es to daru.

Man ir pilngadīgs dēls, viņam šogad paliks 26 gadi. Viņš pārsteidza manu iztēli ar frāzi, kad, zinot manas iespējas, sāka man zvanīt un diezgan sirsnīgi pieprasīt, lai es viņam iekārtoju darbu, argumentējot, ka viņam vajag naudu! To nevarēja nosaukt citādi kā par jaunības idiotismu. Es viņam atbildēju ar vārdiem, kuru nozīmi viņš nevarēja saprast apmēram gadu. Es viņam teicu: “Vasīlij, tu gribi strādāt, tas ir tas, ko tu gribi. Jums nevajag naudu." Viņš atbildēja: "Kam interesē, kā tu to saki!" Es paskaidroju: “Atšķirība ir milzīga. Jūs nesaņemsiet algu gadiem ilgi. Jūs izvēlaties virzienu, virzāties tajā un varbūt kādreiz saņemsiet samaksu. Vienīgais, kas jums jādara, lai tas notiktu, ir darīt visu godprātīgi, kvalitatīvi un tā, kā neviens cits pirms jums nav spējis. Un tad tava mīļākā nodarbe kļūst par sava veida kompleksu produktu, kas aizstās gan darbu, gan vaļaspriekus, un kļūs par iztikas avotu, un kļūs par aparātu, kas veidos tevi kā cilvēku šī vārda sociālajā nozīmē.”

Es esmu tikai karatē treneris. Kurš kļuva par Gazprom augstāko vadītāju, pedagoģijas zinātņu kandidātu, rakstnieku, ieroču konstruktoru, sabiedrisko darbinieku, pretkrīzes vadības speciālistu un korporatīvās attīstības un vadības programmu nodrošinātāju. Un tas viss ir tikai tāpēc, ka nav svarīgi, ko sūtīt, vagonu vai vilcienu, ir nepieciešami tie paši papīri.

Pareizticība, militārā disciplīna un smags darbs, kas raksturīgs sportam, padarīja mani par to, kas esmu. Šajā ziņā nav absolūti nekādas atšķirības, ko jūs darāt. Es to darīšu tāpat kā miljons reižu citās jomās. Un kaut kas man saka, ka man izdosies.

Jā, lepnums pastāv par sportu. Bez vilcināšanās daži priesteri sportu dēvē par dvēseles slepkavību alkatības un lepnuma dēļ. Jā, tā ir taisnība, ja sportistam nav nekas cits kā vēlme sevi apliecināt. Tieši tādi cilvēki kļūst par dzērājiem karjeras beigās, kad cilvēks saprot, ka vecuma un traumu dēļ vairs nav sportists, viņam sekotāji kļuva pirmie, un viņš kļuva par otro, pēc tam trešo un pēc tam. pazūd pavisam, un tad viņam nekas nepaliek. Izņemot viņa saplosīto dvēseli un paša pazemoto lepnumu, kas viņu spiež uz sevis un sava likteņa sērošanas ceļa. Tāpēc man ir daudz līdzjūtīgāki cilvēki, kuri, izgājuši cauri nākamajam savas attīstības posmam, sper nākamo soli, precīzi zinot, kā uz to spers.

- Droši vien, pat mainot savas darbības veidu, kādam kopējam pamatam, kopīgai nozīmei vajadzētu palikt? Vai arī katrā attīstības posmā nozīme ir jāprecizē un jāuzlabo?

Cilvēka dzīve, pirmkārt, ir garīgs varoņdarbs. Jebkurš labs vai slikts darbs vispirms dzimst cilvēka dvēselē un tikai pēc tam izplūst apkārtējā pasaulē. Tāpēc esmu pilnīgi pārliecināts, ka, pirmkārt, cilvēka garīgā attīstība ļauj viņam sasniegt vismaz kaut ko praktiskajā sfērā. Tāpēc es vairāk skatos uz to, kas es esmu kā cilvēks, nevis uz to, kādi dokumenti man šodien ir portfelī. Cilvēki, kuri domā savādāk, bieži kļūdās.

Nevis darbs mūs padara, bet mēs, kas darām darbu. Esmu pilnīgi pārliecināts, ka jebkurš mūsu darbs ir atkarīgs no tā, kurš to dara. Ja mēs sākam būt atkarīgi no tā, ko darām, tajā brīdī mums ir jāšķiras no šī jautājuma. Jo jebkura atkarība mudinās jūs spert nepatiesu soli.

Mūsu atkarība no pasaules kļūst par virvi, ar kuru šīs pasaules princis piesien mūs pie knaģa, neļaujot mums pacelties debesīs. Kad viņi man saka, ka kāds kaut kur kārtējo reizi ir kaut ko par mani teicis, es atbildu: "Man vienalga!" - "Nu, lūk, tu esi... Atbildi!" Es saku: "Nav interesanti!" - “Nu kā tu vari?!..” Es varu! Man nekad nav palīdzējuši cilvēki, kas stāvēja man apkārt. Ja viņi man nepalīdzēja, kā viņi var mani apturēt? Es esmu vientuļnieks. Man tā ir vieglāk. Tā laikam ir rupja un cietsirdīga cilvēka sociālā pozīcija. Laikam tāds esmu es. Bet es sapratu vienu lietu: ja šodien kāds mēģina tevi skūpstīt un laizīt, apmētājot tevi ar konfektēm un serpentīniem un dāvājot sajūsmu, tad rīt tas pats cilvēks tevi apmetīs ar tomātiem.

– Vai tāda cilvēka dzīve, kuram nepaveicās vai kurš nespēja sasniegt nekādus nozīmīgus augstumus nevienā jautājumā, var būt pilnībā jēgpilna?

Jebkura cilvēka dzīves jēga ir kļūt līdzīgam dievam, apvienojot savu gribu ar Dieva gribu. Mums jākļūst līdzīgiem Dievam, un viss pārējais mums tiks pievienots atbilstoši mūsu talantiem, darbam un pūlēm. Ja mēs tādi nekļūsim, tad ir pamats uzskatīt, ka paliekam tā puiša skavās, kurš ir šīs pasaules princis.

Mūsu vājums, mūsu grēcīgums ir mūsu vissvarīgākais pretinieks ceļā uz patiesu panākumu sasniegšanu. Un lielajā pretiniekā slēpjas lielas uzvaras. Nevērtīgiem cilvēkiem ir zemāki pretinieki. Krievu pareizticīgajam vienmēr ir bijuši lieli pretinieki, tā tas vienmēr ir bijis, pateicoties tam, ka Krievijas impērija ir tik milzīga un grandioza, ka mēs nekad neesam cīnījušies ne ar vienu citu kā tikai Napoleonu, Hitleru vai mongoļiem, ja vien neskaita tā. tas, sīkumi. Ja cīnījāmies, tad cīnījāmies.

Tātad, liksim Dievu pirmajā vietā. Atgriezīsim to tur, kur tā stāvēja starp krievu tautu tūkstoš gadus. Tikai tad mēs varēsim uzvarēt tajā jautājumā, kas nav redzams citiem, bet ir vissvarīgākais katra cilvēka dzīvē.

Sveiki draugi!

Bieži vien mani draugi ir pārsteigti, kad es saku "viss būs tā, kā es vēlos". Dažus tas kaitina, bet citus, gluži pretēji, iespaido, un viņi vēlas līdzināties man. Viņi visi domā, cik es esmu pārliecināts par sevi. Bet neviens šobrīd neiedomājas, cik grūti man būs sasniegt to, ko esmu apsolījis, un cik daudz man ir jādara tā labā.

Es vēlos ar jums runāt par uzvarām, kuras jūs gaidījāt, un par to, kā jūs neļaujat sev iekarot virsotnes. Galu galā daži cilvēki tic, ka katrs ir savu neveiksmju vaininieks. Mums vienkārši jāzina, kā pārvarēt sevi un gūt panākumus.

Veiksmes teorija

Apbrīnojot citu panākumus, jūs neviļus sākat atcerēties savas neveiksmes. Un visi uzreiz vēlas atrast to “burvju nūjiņu”, kas mums palīdzēs.

Ja pazīsti veiksmīgu cilvēku, tad vari pie viņa pieiet un pajautāt dzīves veiksmes noslēpumu. Taču atbilde, visticamāk, izsitīs tavu pašapziņu. Parasti cilvēks atbild: “Tajā nav nekā sarežģīta” un, protams, neko vairāk nestāstīs. Un ne tāpēc, ka viņš būtu mantkārīgs, bet vienkārši sasnieguši savu mērķi un panākumus, mēs vairs neatceramies grūtības, kas mūs mocīja, un, kā vienmēr, izrādās "velns nav tik briesmīgs, kā viņš ir krāsots".

Ir vērts izdarīt vienu pareizu secinājumu: jebkura uzvara un veiksme galvenokārt ir uzvarētāja darba rezultāts. Šķiet, ka katrs cilvēks vēlas sev labu, un kā viņš to var izdarīt sev? Piemēram, jūs vēlējāties dubultot savus ienākumus. Šeit viss ir skaidrs. Vai nu jāmeklē cits darbs, vai jāsāk investēt vietā, kur šobrīd strādājat, vai varbūt jāpamet viss un jāatver bizness. Viss ir skaidrs, bet kaut kādu iemeslu dēļ viņi to vēl nav izdarījuši. Kāpēc? Tāpēc, ka jūs baidāties no riskiem? Vai arī nevēlaties tērēt savu personīgo laiku, meklējot nepieciešamo informāciju?

Šeit ir jūsu pirmais uzdevums.

Uzrakstiet uz papīra kādu no saviem sapņiem vai mērķiem. Iespējams, tas ir piecelties piecas minūtes agrāk no rīta vai apmeklēt citu kontinentu. Zem šī ieraksta sadaliet lapu divās daļās. Pirmajā ierakstiet, kas traucē jums to sasniegt, un otrajā, ko jūs darījāt šī mērķa labā. Tiek pieņemta arī atbilde “vēl neesmu mēģinājis kaut ko darīt”. Raksta beigās mēs atgriezīsimies pie šī ieraksta.

Ko nozīmē “pārvarēt sevi”

Ko nozīmē pārvarēt sevi? Vai pārkāpt pāri savam “es” vai modināt spēkus cīnīties ar “neredzamajiem ienaidniekiem”? Bet vispirms padomāsim par to, kas mums traucē gūt panākumus.

Atgriezīsimies pie piemēra par vēlmi palielināt savus ienākumus. Apdomāsim risinājumu – ejiet pie sava priekšnieka un palūdziet viņam paaugstināt amatu vai algu. “Hmm... es esmu kautrīgs, tas ir kaut kā neērti. Es baidos, ka viņš var man atteikt, un es izskatīšos kā muļķe. Šaubos par sevi, var neattaisnot paaugstinājumu. Un man būs jāstrādā vairāk, bet es to nevēlos.

Apmulsums, bailes, šaubas un slinkums ir visizplatītākie faktori, kas neļauj mums gūt panākumus. Šie faktori nenāk no ārpasaules, tie nāk no mums pašiem. Šādā situācijā mūsu zemapziņa saka “nē, nē, nē! Man ir labi tā, kā ir! Es nevēlos neko mainīt”, bet tajā pašā laikā savās dvēselēs mēs vēlamies šīs pārmaiņas.

Izkāpšana no savas komforta zonas, rīcība ar “es negribu”, cīņa ar slinkumu un bailēm, darbs pie pašcieņas – tas viss ir darbs pie sevis. Pārvarēt sevi nozīmē apvienot savu materiālo un garīgo dabu, uzsākt garīgās attīstības procesu.

Nav nepieciešams sevi lauzt

Ko nozīmē darīt ar vārdu “es negribu”? Vai ir iespējams salauzt sevi un dzīvot dzīvi, kas nav jūsu? Noteikti daudziem tādi jautājumi ir galvā.

Apskatīsim vienu scenāriju. Tavs darbs nes tev ciešanas, bet tu esi apmierināts ar algu un baidies, ka citu darbu neatradīsi. Būtībā jūs katru reizi kāpjat pāri sev, lai dotos uz šo darbu, un darbs ir nepieciešams, lai piepildītu jūsu pašu vēlmes. Tas viss noved pie depresijas un apātijas.

Būtiskākā kļūda, kas noved pie tādām sekām kā nepareizu mērķu vai vēlmju noteikšana. Diemžēl savu labklājību mēs redzam tikai materiālā izteiksmē. Tāpēc ir nepieciešams strādāt ar savu zemapziņu un garīgi attīstīties.

Un, lai atrisinātu problēmu ar darbu, jums atkal būs jāpārvar sevi. Pārvariet savas bailes un dodieties meklēt savu aicinājumu, kas nesīs jums ienākumus un tādējādi piepildīs citas vēlmes. Galvenā atšķirība, kā “veselīgi” pārvarēt sevi no vardarbības pret sevi, ir tās pagaidu raksturs. Vispirms jums jābūt nedaudz pacietīgam, un tad būs panākumi. Alternatīvi, sēdēšana darbā, kas jums nepatīk, un ciešanas jau ir sevis ļaunprātīga izmantošana.

Kas mums traucē gūt panākumus?

Un tagad vēlos vienuviet apkopot visas kļūdas un panākumus ietekmējošos faktorus.

• Un tā manā galvā parādījās tūkstoš iemeslu, lai to nedarītu. Bet es pārvarēšu sevi, jo mans mērķis ir uzrakstīt rakstu, kas var palīdzēt citiem cilvēkiem.
• Kā jau teicu, pamatā ir pareizi izvirzīti mērķi, uzdevumi, vēlmes. Nepareizs mērķis nenovedīs pie panākumiem. Kādi panākumi? Ja jūs dabūjat nevis to, ko gribējāt, bet gan to, kas jums bija vajadzīgs.
• Bailes. Ir biedējoši pamest savu komforta zonu, citiem šķist savādākam, izgāzties un kļūdīties.
• Pašpārliecinātības trūkums un pārmērīga kautrība.
• Slinkums. Tas ir ļaunākais ienaidnieks.
• Gribasspēka trūkums.
• Sevis žēl.

Vienkārši dari to!

"Just do it" ir Nike sauklis. Un man viņš sasodīti patīk. Tik daudz nozīmes šajos trīs vārdos. Var apskaust tos cilvēkus, kuri ir vieglprātīgi un kurus šāda frāze var pamudināt rīkoties. Bet parasti dzīvē viss nav tik vienkārši. Ja mums vēl nav tā, ko vēlamies, tad kaut kas mūs aptur.

Tagad mums ir jāsaprot, kā mēs varam pārvarēt sevi. Pirmkārt, es vēlos jums pastāstīt, kā uzveikt trīsgalvu čūsku. Bailes, nenoteiktība un slinkums.

1. . Tā ir pamata emocija, kuras pamatā ir pašsaglabāšanās instinkts. Mūs biedē viss, ko nezinām, ja kaut kas apdraud dzīvību un veselību, kā arī tas, kas var izjaukt mūsu iekšējo līdzsvaru un komfortu.

Jūs bieži varat dzirdēt: "Es gribu vadīt automašīnu, bet man ir bail." Īpaši no sievietēm. Šeit, protams, lielākas bailes rada stereotipi par daiļā dzimuma pārstāvju braukšanas spējām.

Tikai daži cilvēki zina, ka sievietes izgudroja automašīnu trokšņa slāpētāju un vējstikla tīrītājus. Un cik veiksmīgu sieviešu ir motosportā? Šis ir banāls piemērs bailēm no citu cilvēku viedokļa. Kā redzat, dzīvē var baidīties no daudzām lietām, un uzdrošinās nevis tas, kurš no visa baidās, bet gan tas, kurš prot pārvaldīt savas bailes, atrast šīs emocijas cēloni un saprasties to.

Parasti puse no mūsu bailēm ir šausmu filmas, kuras radījām paši. Dažreiz jūs vēlaties atrast trauksmes cēloni, bet jūs to nekad neatrodat, un tikmēr veiksme arvien vairāk attālinās no mums.

1. . Dažreiz slinkums darbojas kā mūsu noguruma rādītājs, dažreiz kā intuīcija, kas mums saka, ka kaut kas mums nav tik svarīgs. Un dažreiz aiz slinkuma slēpjas bailes, jo šīs emocijas joprojām ir viens un tas pats pāris. Taču parasti motivācijas trūkums neļauj gūt panākumus. Ja jūs gribējāt piecelties pusstundu agrāk no rīta tikai tāpēc, ka, tad jūs to nekad nevarēsit izdarīt. Jūsu zemapziņā jums vienmēr būs jautājums: "kāpēc man tas ir vajadzīgs, ja es varu vēl nedaudz gulēt." Un, ja nolemsi, ka no rīta jāiet uz sporta zāli, tad būs mazāk provokāciju slinkumam.
2. Neskaidrība un šaubas.Šīs emocijas tērē mūsu enerģiju. Veiciet analīzi, salīdziniet sevi, izdariet nepareizus secinājumus. Kad jūsu domas ir piepildītas ar šo visu, vienkārši neatliek ne laika, ne enerģijas, lai pat izstrādātu rīcības plānu. Nekļūdās tikai tie, kas neko nedara. Sasniedzot savus mērķus, nevajadzētu censties būt perfekcionistam pret sevi, tad jums nebūs jābaidās no neveiksmes un jārada tam visi apstākļi.

Pārliecība par savu rīcību = pārliecība par panākumiem.

Šajā sadaļā ir sīki aprakstīti šaubu par sevi iemesli un metodes, kā ar to cīnīties

Meditācija panākumiem

Es aprakstīju galvenos šķēršļus panākumiem un sniedzu dažus padomus, kā tos novērst. Tagad katram talantīgam cilvēkam ir vienkārši pienākums uzrakstīt rokasgrāmatu iesācējiem un veiksmes grāmatā ievietot pāris noslēpumus. Protams, pieprasījums rada piedāvājumu. Cilvēkiem vienmēr ir bijusi zinātkāre. Kā citi gūst panākumus? Visi, protams, vēlas vienu un to pašu.

Informācijas pārbagātības dēļ par veiksmes psiholoģiju nerunāšu, bet vienalga pasniegšu trīs minūšu nodarbību visai dzīvei. Šī būs meditācijas nodarbība. Es vēlos, lai jūs tagad sāktu strādāt pie sevis. Tas prasīs trīs minūtes laika. Pat ja jūs to nekad neesat darījis, izmēģiniet to. Esmu pārliecināts, ka viss izdosies.

Kad jūs pārņem slinkums, bailes vai šaubas par sevi, dodiet savai zemapziņai iespēju šajos brīžos palīdzēt. Lai to izdarītu, jums jāpaliek vienam ar savu iekšējo pasauli. Tas nenozīmē, ka jums ir jābēg no visiem un jāieslēdzas istabā. Pietiek vienkārši izslēgt ārējos stimulus. Tāda ir meditācijas būtība.

• Jums būs jāieņem ērta poza un jāaizver acis. Tā kā nav iespējams lasīt ar aizvērtām acīm, vispirms izpētiet visu informāciju un jautājumu sarakstu un pēc tam turpiniet.
• Pēc acu aizvēršanas jums jāveic elpošanas vingrinājumi. Dziļi ieelpojiet un izelpojiet, un tā trīs reizes. Koncentrējoties uz savu elpošanu. Sajūtiet, kā jūsu krūtis paceļas, ieelpojot, un sajūtiet, kā ķermenis atslābinās, kad izelpojat. Tas ir šis relaksācijas vilnis, kas jums ir jānoķer.
• Tavas acis ir aizvērtas, tu esi atslābināts un nošķirts no ārpasaules. Ideālā gadījumā, protams, nebūtu nekādu traucējošu skaņu. Jūs koncentrējaties uz "šeit un tagad", uz to, ko jūtat un piedzīvojat šobrīd.
• Pēc pilnīgas relaksācijas jūs iekritīsiet savas zemapziņas dzīlēs, kas satur atbildes uz aizraujošiem jautājumiem. Kā zināt, ka esat gatavs mācīties? Jums sāks rasties atmiņas. Ne tikai kā notikumi dzīvē, bet arī jūsu izjūtas par tiem. Ko tieši jūs jutāt noteiktā brīdī? Ir pienācis laiks jautājumiem.

Bailes

Iedomājieties bailes, kas šobrīd neļauj jums gūt panākumus. Imitējiet situāciju, kad jūs satikāties ar viņu aci pret aci. Ko tu jūti? Kas ir šīs bailes? Kā tas izskatās, kāda krāsa, izmērs? Kurā ķermeņa daļā jūs to jūtat? Kāds spēks?

Tagad iedomājieties savu rīcību šajā sanāksmē. Ko darīsi, saki. Tad pateicieties savām bailēm par to, ka tās jūs aizsargā, par to, ka tās ir daļa no jums.

Slinkums

Jums jācenšas atrast savas patiesās vēlmes. Lai to izdarītu, pajautājiet sev, kas jums ir laime? Iedomājieties, ka esat laimīgs un priecīgs. Ko tu jūti? Ko jūs darījāt šī labā? Kādā krāsā ir laime?

Puzle jāsaliek galvā, un tu zināsi, kas jādara, lai gūtu panākumus. Slavējiet sevi par visu, ko darāt un nedariet. Uzslava arī par turpmāko rīcību.

Nenoteiktība

Atcerieties nenoteiktības sajūtu. Kā tev tas liekas? Sāpes, bailes, naids? Kāda krāsa un izmērs ir šī sajūta? Kurā ķermeņa daļā jūs jūtat diskomfortu? Kādas ir tavas vājās puses? Kā jūs jūtaties, ja nokļūstat šajās vietās? Kā jūs varat tos aizsargāt? Par kādu cilvēku vēlies kļūt?

Vizualizējieties tā, it kā jūs jau būtu par tādu kļuvis. Kā tu runā, kā tu izskaties, kā cilvēki uz tevi skatās. Pārdomājiet katru detaļu. Pateicieties sev par visu, kas jums ir, atzīstieties sev mīlestībā un apsoliet aizsargāt savas vājās vietas.

Meditācijas laikā atcerieties pašu lapu, kuru aizpildījām raksta sākumā. Jums ir iespēja atrast ceļu, lai sasniegtu mērķi, kas uz tā ir rakstīts. Atcerieties, kā tieši to aizpildījāt un kā jutāties. Nepieciešamās domas plūdīs pašas no sevis, un tajās būs jūsu panākumu atslēga.

Veiksmi panākumiem

Meditācija ir individuāla lieta. Kādam var rasties savi jautājumi un pilnīgi neparedzama informācija. Dažiem cilvēkiem var neizdoties ar pirmo reizi. Vai nav izmisums. Viss izdosies. Un, ja jums ar to nepietiek un jūs vēlaties strādāt ar savu zemapziņu vēl dziļāk Es iesaku šo kursu, kas palīdzēs noskaņoties savam mērķim un pārvarēt sevi.

Es diez vai varu iedomāties, kā Stīvs Džobss tā vietā, lai strādātu pie pirmā datora izstrādes, vēsā kopā ar studentiem ballītē. Vai arī, zaudējot cīņā par varu ar Apple direktoru padomi, viņš atgriezās strādāt par tehniķi kādā birojā. Vai zinājāt, ka viņam kā studentam bija jāsavāc pudeles, lai pabarotu? Vai joprojām mēģināt atrast veiksmes noslēpumu no veiksmīgiem cilvēkiem?