Ideālas sieviešu krūtis. Kāda viņa ir? Skaistas, sulīgas, seksīgas krūtis ir jebkuras sievietes sapnis, viņas lepnums, skaistums un vīrišķais vājums. Kopš seniem laikiem auglības un dzemdību dievietes tika veidotas sieviešu formā ar pilnām krūtīm un pat ar vairākām krūtīm. Sievietes krūšu skaistums kopš seniem laikiem ir slavēts daudzu dzejnieku un rakstnieku dzejoļos un darbos. Un mākslinieki viņu attēloja savās pārsteidzošajās, ģeniālajās gleznās.
Izklausās interesanti un intriģējoši. pēc daudzu vīriešu domām, jābūt elastīgiem un slaidiem, noslīpētiem, gariem un izliektiem, skaistiem, ideālas sieviešu krūtis ! Sieviešu krūtis, kas piesaista ar savu skaistumu, seksualitāti un krāšņumu, it kā aizrauj vīriešus, atņemot prātu. Ne reizi vien bijām viņu liecinieki, it kā hipnotizēti, nerunīgi raugāmies uz sulīgas skaistules leknajām krūtīm. Un tas nemaz nebija atkarīgs no sarunu biedra intelekta un izglītības. Sarunas laikā katra skatiens šad un tad noslīdēja līdz krūtīm. Visi vīrieši, gan precēti, gan neprecēti, atzīst, ka uz ielas, klubā, kafejnīcā u.c. skatās uz skaistās krūšutēlu īpašniekiem. Respektīvi, viņas apdullina sieviešu krūtis - pievilcīgākais un seksīgākais sievietē... Lielās krūtis kā spēcīgs magnēts pievelk un aizrauj vīriešus. Ne velti vīrieši vispirms ļauj sievietei paiet garām, lai apbrīnotu viņas pēcpusi, un noskūpstīt viņas roku, lai pilnībā izbaudītu viņas krūšu skaistumu.
Rakstnieks Anatols Frenss par to runāja: "Cik daudz vīriešu, kurus nomāc krūšutēls, apprec visu pārējo."
VĪRIEŠU PAMATLOĢIKA:
- kalsnai sievietei gultā būs auksti.
- Resnā meitene knapi izkļūst pa durvīm.
- jautrais staigās,
- un ar skumju cilvēku sekss reizi mēnesī, un ne biežāk.
- Aukstums liks iekaisis kakls.
- ar karstu, saskrāpētu muguru.
- būt tuvu garkājainam nav laba ideja,
- kad viņa valkā papēžus.
- Gudrs bez grūtībām pievils.
- Dzīvot ar stulbu cilvēku arī ir muļķības.
- skaista sieviete viegli aizies kāda cita dēļ.
- un briesmīgais ir kauns savai mājai.
- tā tam ir jābūt neatkarīgi no tā, kā uz to skatās.
- TIKAI PASKATIETIES UZ VIŅAS Krūšu IZMĒRU!
Kārena Veterbija, vācu ārste, kura vadīja projektu, lai pētītu sieviešu krūšu ietekmi uz vīriešiem, sacīja: "Tikai 10 minūtes, skatoties uz skaistu sievietes krūti, ir līdzvērtīgas 30 minūšu aerobikas treniņam."
Kāda veida krūtis tiek uzskatīta par ideālu? Vienots standarts, ideāla krūtis, dažādu ekspertu gaumes, kā arī krūšu skaistuma cienītāju gaumes vienmēr, pat senatnē, ir atšķīrušās. Piemēram, lielais senatnes zinātnieks Platons pacēla krūšu sfērisko formu līdz pilnības virsotnei, par ideālu krūšu formu uzskatīja piramīdas vai kvadrāta formu.
Mūsdienu zinātnieki ir atraduši kopīgu standartu pareizai sieviešu krūšu formai un apjomam. Prototipi bija klasiskas skulptūras un dzīvi modeļi, kuru izpētē tika noskaidroti skaistās sievietes krūts vidējie statistiskie parametri. Standarts ir 17-18 gadus vecas, apmēram 162 cm garas, jaunas meitenes krūtis brieduma un labākajā vecumā.
Skaistas krūšu parametri, pēc ekspertu domām:
- krūškurvja augšējai daļai jābūt 1/3 vai 33% no kopējā tilpuma
- apakšējā daļa – 2/3 jeb 67%.
- attālums no krūtsgala līdz krūšu centram – 9-11 cm;
- attālums no sprauslas līdz atslēgas kaulam 21 cm;
- areola diametrs – no 3,5 līdz 4,5 cm
- attālums no krokas zem krūtīm ir 7-8 cm;
- locījuma garums 11-14 cm
Saskaņā ar britu ķirurga Patrika Maluci pētījumu ideālas sievietes krūtis ir krūtis, kuras apakšējā un augšējā attiecība ir 45:55. ar paceltiem sprauslām. Pacēluma leņķim jābūt 20-45 grādiem. Par šādu krūšu īpašniecēm var uzskatīt krievu televīzijas raidījumu vadītāju Leru Kudrjavcevu un amerikāņu modeli Kaprisu Burē. Ļoti mazi vai lieli izmēri un tilpumi tiek uzskatīti par novirzēm. Taču, runājot par ideālām krūtīm, jāņem vērā svars, augums, ķermeņa uzbūve, kā arī tas, ka krūtīm ir savas būtiskas atšķirības starp dažādām rasēm.
Ko darīt, ja krūtis neatbilst standartiem? Mīļās sievietes, nevajag satraukties. Atcerieties! Ideāla sievietes krūtis ir krūtis, ar kuru skaistulei nav kauns izģērbties vīrieša priekšā. Šajā gadījumā nav svarīgi ne krūtsgala izmērs, ne krāsa, ne forma, bet gan sava ķermeņa skaistuma sajūta, sevis mīlētā skaistums. Problēma visbiežāk ir mūsu galvās. Nespēja sevi pasniegt mīļotajam.
Bieži vien sievietes, kurām ir skaistas, krāšņas krūtis, veido kompleksus un pārvēršas par "mazām pelītēm". Savukārt sievietes ar mazām krūtīm vai gandrīz bez tām ir interesantas un burvīgas, izstaro pozitīvu enerģiju un seksualitāti. Tie ir ļoti populāri vīriešu vidū.
Dažas sievietes ir nepamatoti noraizējušās par savu krūšu stāvokli, un viņas pastāvīgi moka bailes un šaubas. Ko darīt, ja: krūtis neaug, pēc dzemdībām tās nokaras kā spaniela ausis, un VIŅAM tas nepatīk?
Atcerieties galveno: krūšu izmēram nav nozīmes. - tas nav biedējoši. Svarīgi, lai tai būtu skaista forma, elastīga un nenokarājusies. Lai to izdarītu, vienkārši izpildiet nepieciešamos pamatus. Un tikai ar mazumiņu: nedaudz zināšanu, iekšējās pašdisciplīnas, piepūles, un jūsu krūtis kļūs veselas un skaistas 25, 45, 65 un 95 gados! Un jūs atbrīvosities no pastāvīga diskomforta, gan fiziska, gan garīga, un tevī atgriezīsies nomierinoša harmonijas sajūta. Un ja daba tevi nedaudz aizvainoja un neiedeva dimantu - lielas un skaistas krūtis. Tas nav nekas smags — tagad tas ir tikai izlabots! Jūs varat palielināt vai samazināt krūtis patstāvīgi - bez operācijām, tabletēm, jebkādām brīnumierīcēm un galvenais, nekaitīgi.
Krievijā tika veikts liela mēroga pētījums, kura rezultāts bija ideālas sievietes krūts formula. Pētniecības grupa, ko vadīja plastikas ķirurgs, Ph.D. Čemjanovs Georgijs Staņislavovičs veica krievu sieviešu aptauju un analizēja modeļu figūru proporcijas slavenajā glancētajā publikācijā.
Pētījuma mērķis bija noskaidrot, kādām vajadzētu izskatīties ideālām krūtīm 21. gadsimta otrajā desmitgadē, kādas tās iedomājas sievietes un kādas tās redz vīrieši? Nekad agrāk Krievijā nekas tāds nav darīts. Iepriekš brits Patriks Maluči piešķīra savas pievilcīgās sievietes krūts proporcijas. Krievijas pētījumā iegūtie rezultāti papildināja britu kolēģu datus.
Sievietes skatījums uz krūšu ideālu:
Pētījuma autoriem izdevies intervēt 300 krievu sievietes vecumā no 18 līdz 75 gadiem. Respondentiem tika lūgts atbildēt uz vairākiem jautājumiem par sieviešu krūšu pievilcību. Visvairāk sieviešu deva priekšroku piena dziedzeru formai ar pilnu apakšējo stabu un plakanu vai nedaudz piepildītu augšējo stabu.
Vispopulārākais krūšu izmērs pēc krūštura kausa bija 3. krūšu izmērs (61%), kam sekoja 2. izmērs (30%).
Par galveno sievietes krūšu skaistuma kritēriju tika uzskatīta tās harmoniskā attiecība ar figūras proporcijām (40%), par krūšu formu izteicās 12% sieviešu, bet tikai 4% aptaujāto. skaistums ir apjomā.
43% aptaujāto meiteņu atzina, ka vismaz vienu reizi ir domājušas par krūšu operāciju. Taču tikai 1% aptaujāto jau ir veikta ķirurģiska piena dziedzeru korekcija. Trešā daļa no tiem, kas domāja par krūšu operāciju, atzina, ka visvairāk biedē iespējamā estētiskā neapmierinātība ar operācijas rezultātu.
Vīrieša skatījums uz ideālo krūti:
Lai noteiktu, kā vīrieši redz ideālu krūti, tika veikta slavenā vīriešu žurnāla “Gada meitenes” proporciju (forma, apjoms, attiecības ar figūru) analīze. Zināms, ka žurnāla lasītāji vīrieši piedalās balsojumā par titulu “Gada meitene”. Playmates modeļu krūšu proporcijas tika korelētas ar datiem, kas iegūti sieviešu aptaujas rezultātā. Līdz ar to sieviešu un vīriešu uzskati par ideālām krūtīm sakrīt.
Formula "skaistām krūtīm":
Asaras formas ar pilnu apakšējo stabu un plakanu vai nedaudz piepildītu augšējo stabu; āda ar labu turgoru; piena dziedzeru tilpums atbilst ķermeņa proporcijām un krūškurvja platumam.
Komentāri no pētījuma autora, plastikas ķirurga, Ph.D. Čemjanovs Georgijs Staņislavovičs(http://chemyanov.ru/about/):
Mēdz teikt, ka “skaistuma kritēriji” neeksistē, un tāpēc nav arī sieviešu krūšu operāciju rezultātu novērtēšanas parametru. Tomēr meiteņu, kuras vēršas pie plastikas ķirurga, vēlme paliek nemainīga - "skaistas krūtis". Ņemot vērā piena dziedzeru dabisko formu daudzveidību, ārsta un pacienta priekšstats par skaistumu var atšķirties.
Mūsu pētījuma rezultāts bija mūsdienu pievilcīgāko sieviešu krūšu "formula". Zinot ideālu, mēs cenšamies to sasniegt katram pacientam. Šim nolūkam izmantoju biometrisko mērīšanas sistēmu, kas ļauj ņemt vērā visus sākotnējos pacienta krūts parametrus un izvēlēties optimālo implantu. Pētījuma rezultāti veidoja pamatu manai koncepcijai “Krūšu pielaikošanas telpa” (
Ievadā vēlos atzīmēt, ka sievietes krūtis ir skaistas, skaista krūtis ir katras meitenes rota un, protams, lepnums, kā arī viens no instrumentiem cīņā par stipro dzimumu. Dažādos laikos un laikmetos dažādu tautību kultūrās, vai tie būtu Senās Ēģiptes iedzīvotāji, franči, afrikāņi, briti, amerikāņi vai spāņi - sieviešu krūtis bija visur izvirzītas kā auglības, noslēpumainības, vairošanās un skaistuma simbols. Daudziem māksliniekiem tas kļuva par iedvesmas, pestīšanas un harmonijas avotu.
Īsumā par krūšutēliem
Tomēr ir vērts atzīmēt, ka cilvēces vēsturē sievietes krūšu standarta standarts vienmēr ir bijis atšķirīgs. Dažādām kultūrām un tautām ir savas idejas par šo skaisto sievietes ķermeņa daļu. Piemēram, renesanses laikā bija populāras sievietes ar apjomīgām formām un bija modē valkāt kleitas ar diezgan dziļu kakla izgriezumu. Bet, piemēram, Spānijā inkvizīcijas laikā bija ierasts slēpt seksuālās īpašības, un krūtis bija jāslēpj zem stingrām korsetēm un pārsējiem.
Var sniegt daudz piemēru. Pamela Andersone Amerikā deviņdesmitajos gados bija izteikts tā laika seksa simbols ar 5. izmēra silikona krūtīm. Lai gan jaunībā šī sieviete izskatījās nevainojami un tai bija dabisks krūtis, tieši viņa kļuva par sava veida modes noteicēju plastiskās ķirurģijas un mākslīgo krūšu jomā. Tajā pašā laikā, ja pārcelsimies uz Angliju pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados, redzēsim, ka vietējais skaistuma etalons ir angļu supermodele Tvigija ar nulles izmēru un trauslu figūru. Toreiz viņu vidū tas bija modē, un meitenes ar nulli un vienu izmēru bija daudzu vīriešu iekāres objekti.
Skaistuma standarti
Tādējādi dažādos laikos dažādās planētas vietās priekšstati par sieviešu skaistumu ļoti atšķiras. Kaut kur, piemēram, Indijā vīriešus vairāk piesaista izliektas sieviešu formas, un, piemēram, Japānā vai Tālo Austrumu valstīs viņi vairāk skatās uz trauslām meitenēm ar mazām krūtīm. Un tas, protams, ir arī atkarīgs no paaudzes modes un seksa simboliem.
Ir vērts paturēt prātā, ka dabiskais sieviešu skaistums nekad nepārstās būt pieprasīts. Ir daudz piemēru, kad kāda dāma, kompleksu, uzmanības vai pašapziņas trūkuma iespaidā, salīdzinot ar vienaudžiem, grasās iet zem ķirurga naža, lai palielinātu lūpas vai krūtis. Ir vērts dažas reizes padomāt, vai tas tiešām ir nepieciešams.
Noteikti, ja apstākļi to prasa vai lai novērstu slimību attīstību, mastoptozi (novecošanas, ģenētikas vai pēc zīdīšanas) vai līdzīgu iemeslu dēļ, iespējams, mamoplastika ir izeja. Taču problēma ir tā, ka cilvēki bieži vien veic dārgas operācijas, īpaši Krievijā, tikai kompleksu iespaidā vai kļūdainu priekšstatu par vīrišķajiem ideāliem dēļ.
Vīriešu attieksme
Kopumā vīriešu attieksme, piemēram, šajā jautājumā vienmēr ir tīri individuāla. Katrai personai ir savas preferences. Nebūtu nevietā teikt, ka saskaņā ar sociālo Kā liecina aptaujas, vairāk nekā septiņdesmit procenti vīriešu dotu priekšroku sievietei ar, lai arī mazām, bet dabīgām krūtīm. Dabas skaistums vīriešiem tas ir pievilcīgs savā veidā, turklāt cilvēkam, kurš mīl vai ir iemīlējies. Ja ticēt aptaujām, zelta vidusceļš ir otrais vai trešais krūšu izmērs, un pārāk liela krūšutēla, gluži pretēji, var būt pat biedējoša.
Parasti vīrieši, kuriem svarīgākais parametrs ir krūškurvja vai sēžamvietas forma, ir psiholoģiski nenobrieduši cilvēki vai pusaudži. Šāda tipa vīrietis ir visai nepastāvīgs, un diez vai viņā izdosies atrast uzticamu dzīvesbiedru vai labu ģimenes tēvu. Protams, visur ir izņēmumi, bet vidēji, saskaņā ar statistiku, tas tā ir. Jums nevajadzētu pārāk daudz uztraukties par savu izskatu un pastāvīgi mēģināt mainīties vīriešu dzimuma dēļ. Pirmkārt, novērtēt un mīlēt sevi, un jūs vienmēr varat atrast cilvēku, kurš jūs mīlēs tādu, kāds jūs esat. Un tas, kāda forma jums ir, nav tik svarīga, ticiet man, vai tas būtu nulles, 2, 5 vai 3 krūšu izmērs.
Vienkārši veidi, kā palielināt veidlapu izmērus
Pasaulē ir arī daudz veidu krūšu palielināšana, izmantojot dabiskus, dabiskus līdzekļus. Tie var nebūt tik efektīvi, tomēr var palīdzēt arī tad, ja mēģināt palielināt veidlapu lielumu. Tālāk sniegtie padomi var jums palīdzēt šajā jautājumā:
- Masāža. Īpaša masāža krūšu palielināšanai par to var uzzināt vairāk, meklējot, piemēram, video internetā par šo tēmu. Tas palīdzēs uzlabot asinsriti, kā arī iedarbosies tonizējoši.
- Fiziskie vingrinājumi. Protams, ar mēru.
- Kompetents, pareizs uzturs. Piemēram, tādu produktu kā kāposti jau sen izmanto kā lielisku līdzekli krūšu palielināšanai. Ieteicams to ēst pamazām, bet katru dienu vairākus mēnešus, un jūsu krūtis izskatīsies apmēram uz pusi lielākas. Papildus kāpostiem ieteicams lietot uzturā jūras veltes, apiņus un pārtiku ar augstu olbaltumvielu saturu – olas, pienu, vistu u.c. Rieksti ar medu labvēlīgi ietekmē hormona estrogēna līmeni sievietes asinīs, kas labvēlīgi ietekmēs arī formas izmēru.
- Kontrasta duša, ūdens procedūras.
Sievietes krūšu anatomija
Lai labi saprastu, kā šī sievietes ķermeņa daļa darbojas, apskatīsim, ko piena dziedzeris izmanto, izmantojot tādu zinātni kā anatomija.
Sievietes krūtis ir dziedzeru audu un taukaudu un saistaudu kopums, kas to atdala. No dziedzeru pārklājošās ādas uz iekšpusi stiepjas saistaudu slāņi, sadalot dziedzeri aptuveni 20 lobulās, no kurām katra savukārt ir sadalīta mazākās. Telpa starp šīm daivām ir piepildīta ar taukaudiem. No šejienes zemādas tauku slāņa biezuma dēļ veidojas atšķirības krūšu izmēros un daļēji kā tas izskatīsies.
Ne krūšu forma, ne izmērs nekādā veidā neietekmē sievietes spēju barot bērnu ar krūti, jo viss ir atkarīgs no saistaudu kapsulas, kurā atrodas piena dziedzeris, elastības un izturības. Katrs dziedzeris ir daļēji piestiprināts pie serratus anterior muskuļa un visvairāk pie pectoralis galvenā muskuļa.
Krūts dziedzeru daļa sastāv no atsevišķiem piena dziedzeriem, kas atrodas dziedzera lobulās. Katrs dziedzeris sastāv no zarojošām caurulēm, kuru galā ir pagarinājumi alveolu (mikroskopisku pūslīšu) veidā. Alveolu iekšpusē veidojas piens, un ar to savienotās caurules ir dziedzeru izvadkanāli. Piena poras ir mazas atveres sprauslas augšdaļā, kas ir piena kanālu gali, kas stiepjas no piena daivu virsotnēm.
Sprauslas ādas krāsa vai, citiem vārdiem sakot, pigmentācija ir tumšāka nekā pārējā āda. Dzemdējušām sievietēm krāsa ir brūnāka, savukārt nedzemdējušām – rozā vai sārti brūna. Grūtniecības laikā palielinās pigmentācijas intensitāte. Ar uztraukumu palielinās sprauslu jutība un erektilitāte. Sprauslas erekcija nav saistīta ar asinsriti un rodas iekšpusē esošo muskuļu šķiedru kontrakcijas dēļ.
Pēdējais skats uz sievietes krūtīm iegūta ap 21 gadu vecumu. Līdz šim laikam veidojas apjoms, struktūra un izmērs. Bieži piena dziedzeri nav simetriski. Būtībā kreisā krūtis ir nedaudz lielāka nekā labā. Grūtniecības laikā piena dziedzeru iekšienē notiek izmaiņas – palielinās to izmērs un svars. Zīdīšanas laikā krūts svars var palielināties un var pat pārsniegt 1 kilogramu.
Kā pats noteikt savu krūšu izmēru
Noskaidrot sievietes krūšu izmēru nav tik grūti, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena, un šis raksts jums to palīdzēs. Šīs zināšanas par tik svarīgo sievietes figūras īpašību var noderēt, gudri izvēloties apakšveļu vai apģērbu. Un arī tad, ja vīrietis nolēma, piemēram, savai dāmai uzdāvināt.
Mērīšanas instrukcijas. Pirmā metode:
- Paņemiet mērlenti vai parasto lenti. Ja jums to nav pie rokas, var noderēt parasts biezs pavediens.
- Izmēriet rumpja apkārtmēru. Stingri piespiediet lenti vai diegu mērīšanas laukumam tieši zem krūškurvja. Paturiet prātā, ka visa ķermeņa apkārtmēram tieši zem krūškurvja jābūt diezgan ciešam. Pierakstiet iegūto apkārtmēru.
- Tad jums ir jāizmēra krūšu apkārtmērs visvairāk izvirzītajos punktos. Pareizākais krūškurvja mērījums ir balstīts uz sprauslām. Šūšanas mērlentei cieši jāpieguļ ādai, taču nepievelciet to pārāk cieši. Lai izvairītos no kļūdām, rokas ir jānolaiž, un lentes slīpuma leņķis nedrīkst mainīties, un tai nevajadzētu nokrist. Centimetram jābūt stingri paralēlam grīdai. Pierakstiet kaut kur savus krūšu izmērus.
- Kad šie divi parametri ir iegūti, no lielākās vērtības ir jāatņem mazākā vērtība. Tādējādi, ja starpība starp diviem apļiem ir aptuveni 10 centimetri, tas ir nulles izmērs, apmēram 13 centimetri ir pirmais, 14 vai 15 ir otrais, apmēram 16 ir trešais un 20 centimetri ir piektais.
Lai labāk iztēlotos Kā veikt šos mērījumus, varat apskatīt fotoattēlu internetā vai meklēt video par šo tēmu. Bet ir arī vairākas citas metodes veidlapu lieluma noteikšanai. Piemēram, veicot šos mērījumus ar aci, salīdzinot formas ar dažāda veida augļiem. Šis salīdzinājums var noderēt vīriešiem, ja viņi vēlas iegādāties apakšveļu meitenei. Piemēri:
- Nedaudz mazāks, bet ne lielāks par kivi - nulles izmērs.
- Apple ir pirmais.
- Nedaudz oranžāks - otrais.
- Pāris klasiska izmēra greipfrūti ir trešie.
- Kokosrieksts ir ceturtais.
- Ananāss ir piektais.
- Sestā izmēra saimnieku var salīdzināt ar veselas melones izmēru.
Turklāt, īpaši vīriešiem, ir vēl viens veids, kā noteikt sieviešu šarmu. Lai gan šī metode nav tik precīza, kā arī var izklausīties un šķist nedaudz komiska, tomēr šī metode darbojas diezgan labi un bieži vien apakšveļas pārdevēji šo definīciju zina. Pietiek tikai zināt, cik cieši krūtis pieguļ plaukstā. Piemēram:
- Nulles izmērs ir tad, ja krūtis tikai nedaudz piepilda plaukstu.
- Ja tas piepildās nedaudz vairāk, dodieties vispirms.
- Ja īkšķis nedaudz izvirzīts uz sāniem, tad šis ir trešais izmērs.
- Ja krūtis neietilpst plaukstā, tad, acīmredzot, dāma ir ceturtā vai lielāka izmēra.
Kopumā zināšanas par savas formas lielumu ir diezgan svarīgs brīdis sievietes dzīvē. Pēc ārstu domām, nepareiza krūštura izvēle var radīt daudzas problēmas, no kurām, protams, vislabāk ir izvairīties. Piemēram, krūšturis ir nepareizs izmērs var radīt lielu spiedienu uz krūtīm, kas var izraisīt slimību attīstību vai ievainot ādu. Tāpat nepareizi izvēlēta krūštura kauss var izraisīt arī krūšu saspiešanu, kas var ļoti nelabvēlīgi ietekmēt veselību, tai skaitā vēža audzēju vai piena dziedzeru slimību attīstību.
Ārsti neiesaka vairāk nekā divas stundas dienā Sievietēm vajadzētu valkāt krūšturus ar krūšu palielināšanas efektu, piemēram, uzspiežot vai uzspiežot, jo šādi krūšturu modeļi saspiež formu un izraisa asinsrites traucējumus, un tas var arī negatīvi ietekmēt veselību.
Raksta beigās ir daži padomi: par to, kā aizsargāt un pareizi kopt savas krūtis, lai tās nezaudētu savu pievilcību un vienmēr būtu tvirtas un tonizētas.
- Mēģiniet vadīt veselīgu dzīvesveidu. Ēd pareizi. Lai saglabātu ādas tonusu un elastību, mēģiniet nesmēķēt. Ir zināms, ka tabakas dūmi veicina ātru ādas novecošanos.
- Valkājiet savam izmēram labi pieguļošu apakšveļu. Stiprinājuma lente nedrīkst iedziļināties ādā, krūtis nedrīkst “izlēkt” no krūštura kausa, bet arī nedrīkst to izspiest. Siksnām nevajadzētu būt ļoti šaurām un nekādā gadījumā nedrīkst izraisīt sāpes, izspiest asinsvadus vai iegrauzties ādā.
- Sportojot, valkājiet krūšturi, lai samazinātu vibrāciju, kas rodas lecot.
- Periodiski masējiet krūtis ar viegliem mitrinošiem, dabīgiem krēmiem. Tas palīdzēs saglabāt ādas elastību. Jūs varat uzzināt, kā pareizi veikt masāžu, aplūkojot dažādus veidus internetā.
- Lietojiet sauļošanās līdzekli, ja jūsu krūtis nav paslēpta zem kleitas vai peldkostīma.
- Regulāri ņemiet kontrasta dušu.
Video
No video jūs uzzināsit, no kā ir atkarīgs krūšu izmērs.
Kādai vajadzētu izskatīties ideālai sievietei? Pievilcīgs izskats, slaida figūra, garas kājas... un, protams, skaistas krūtis! Sievietes krūšutēls ir vīriešu apbrīnas objekts un vienmēr piesaista lielu uzmanību. Kā padarīt savas krūtis perfektas?
Statistika apstiprina, ka vīrieši vienkārši ir traki pēc sieviešu krūtīm. Katram vīriešu kārtas pārstāvim ir savas idejas par sievietes krūšu skaistumu. Tomēr ideālai krūtīm ir vispārīgas “prasības” - tai jābūt stingrai un tonizētai.
Jaunībā gandrīz katra sieviete var lepoties ar savu krūšutēlu, taču, lai saglabātu šo izskatu, par to ir jārūpējas. Bet ar vecumu sākas problēmas - krūtis zaudē formu, nokarājas, zaudē elastību...
Pēc grūtniecības, zīdīšanas un hormonālām izmaiņām krūtis sāk izskatīties savādāk.
Šajā brīdī sieviete sāk izmēģināt visdažādākos veidus, kā atjaunot jūsu krūtis to sākotnējo skaistumu.
Kā pareizi kopt krūtis, lai tās kļūtu ideālas?
Masāža skaistām krūtīm
- Pareiza aprūpe
Sieviešu krūtīm nepieciešama īpaša rūpīga kopšana. Šodien ir daudz īpašu kosmētikas līdzekļu, regulāri lietojot, krūšu āda tiek nostiprināta, savilkta, izzūd strijas.
Skaistas krūtis: 5 noslēpumi
Krūšu kompreses
Pagatavojiet uzlējumu no 60 g timiāna un 30 g rozmarīna. Atdzesē, filtrē un uz krūtīm uzliek kompresi. Pēc 10-15 minūtēm noņemiet kompresi un noskalojiet krūtis ar vēsu ūdeni.
Sajauc 100 g saldā krējuma, 2 ēd.k. karotes olīveļļas un 1 ola. Uzklājiet maisījumu uz krūtīm un atstājiet 20 minūtes. Noskalojiet ar vēsu ūdeni.
Ejot dušā, atcerieties to Krūtīm nepatīk karsts ūdens. Izmantojiet tikai vēsu ūdeni - tas piešķirs jūsu krūšu muskuļiem papildu tonusu. Jums ir jāmazgā krūtis ar maigām kustībām no apakšas uz augšu.
Tāpat neaizmirstiet izmantot krūšu pīlingus. Uzklājiet kosmētikas līdzekli ar vieglām spiedošām kustībām.
Šī procedūra noņems atmirušās ādas šūnas, uzlabos asinsriti un tonizēs piena dziedzerus.
Regulāri mitriniet un barojiet piena dziedzeru ādu ar balzāmiem, losjoniem un krēmiem.
Vingrinājumi perfektai krūtīm
Skaistas krūtis: 5 noslēpumi
- Masāža
Īpašai masāžai ir svarīga loma krūšu ideālas formas piešķiršanā.
Visefektīvākais un arī lētākais krūšu masāžas veids ir hidromasāža.
Katru reizi, kad pabeidzat iet dušā, pievērsiet maksimālu uzmanību krūtīm. Izmantojot diezgan spēcīgu auksta ūdens strūklu, veiciet 10 kustības uz katru krūti virzienā no apakšas uz augšu un no ārpuses uz iekšpusi.
Var arī ņemt auksta un karsta duša. Izmantojot istabas temperatūras ūdens strūklu, veiciet vairākas apļveida kustības uz katras krūts pulksteņrādītāja virzienā, pēc tam atkārtojiet procedūru ar aukstu ūdeni.
Ir līdzīgs efekts
kontrasta komprese
Sagatavojiet 2 dvieļus un 2 tases ūdens - karstu un aukstu. Samērcē vienu dvieli karstā ūdenī, otru aukstā ūdenī un pārmaiņus uzklāj tos uz krūtīm. Procedūra jāpabeidz ar aukstu dvieli.
Varat arī veikt nostiprinošu masāžu izmantojot īpašus dūraiņus vai vienkāršu dvieli.
Skaistas krūtis: 5 noslēpumi
Var iztikt pat bez papildus produktiem: uzzied krūtis barojošu krēmu un ar tīrām rokām iemasē ar apļveida kustībām. Alternatīva krēmam ir īpašs eļļu sastāvs.
Krūšu masāžas eļļa
Sajauc avokado, jojobas un olīveļļas vienādās proporcijās (apmēram 50 ml katra). Var pievienot arī mežrozīšu eļļu.
Avokado eļļa mīkstina ādu, olīveļļai ir pretnovecošanās efekts, jojobas eļļa atjauno ādas šūnas, bet mežrozīšu eļļa novērš krūšu novājēšanu.
Pareizas diētas izvēle
- Fitness krūtīm
Speciālā vingrošana pamatoti tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem veidiem, kā piešķirt krūtīm ideālu formu.
Atcerieties, ka vingrinājumu komplekss krūšu muskuļu nostiprināšanai ir jāveic regulāri - piemēram, katru rītu. Pretējā gadījumā jums būs jāgaida ļoti ilgi, lai iegūtu vēlamo efektu.
Skaistas krūtis: 5 noslēpumi
Fitnesa vingrinājumi
1. Salieciet elkoņus, izklājiet elkoņus un salieciet plaukstas krūšu līmenī. Strauji saspiediet plaukstas kopā, pēc tam atslābiniet rokas. Atkārtojiet 20 reizes.
2. Paceliet rokas virs galvas, pēc tam nolaidiet tās līdz krūšu līmenim. Paceliet un nolaidiet iztaisnotās rokas 10 reizes.
3. Izstiepiet rokas uz sāniem un veiciet ar tām apļus, vispirms pulksteņrādītāja virzienā, tad pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Kopā jāveic 10 apgriezieni abos virzienos.
4. Veiciet atspiešanos no guļus stāvokļa. Rokas ir plecu platumā, elkoņi atdalīti. Jums ir jāatbalsta vai nu uz ceļiem, vai uz pirkstiem. Veiciet 10 atspiešanos.
5. Lēnām paceliet un nolaidiet plecus. Atkārtojiet 10 reizes.
6. Turot rokas aiz galvas, izpletiet elkoņus uz sāniem un salieciet rumpi uz sāniem, uz priekšu un atpakaļ. Veiciet pārmaiņus 5 slīpumus katrā virzienā.
Šī ir vienkāršākā un pieejamākā vingrošana. Ja vēlaties to dažādot un sarežģīt, dodieties uz sporta zāli vai fitnesa klubu.
Tur speciālisti izvēlēsies jums individuālu vingrinājumu komplektu, lai stiprinātu krūšu muskuļus, izmantojot trenažierus un hanteles.
Kā jūs varat palielināt savas krūtis?
- Diēta
Tiek uzskatīts, ka pareizs uzturs ir skaistuma un veselības atslēga. Tas pilnībā attiecas uz sievietes krūtis.
Lai jūsu krūtis vienmēr paliktu tvirta un pievilcīga, jums ir jāēd sabalansēts uzturs.
Skaistas krūtis: 5 noslēpumi
Tātad, uzturā vajadzētu būt visam - olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti. Īpaši jāpiemin vitamīni.
Svarīgākie vitamīni sieviešu krūtīm ir A, C un E vitamīni. Lielos daudzumos tie ir atrodami citrusaugļos, zaļos un dzeltenos dārzeņos, rožu gurnos, ikros, pienā, riekstos, sviestā, veselos graudos un olas dzeltenumā.
Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, īpaša uzmanība jāpievērš uzturam. Visu veidu nogurdinošas diētas negatīvi ietekmē piena dziedzeru izskatu.
Tātad, Zaudējot 1 kg, jūsu krūtis zaudē 20 gramus. Turklāt lielākā daļa cilvēku, kuri zaudē svaru, bieži vien sev atņem lielu daudzumu uzturvielu. Tā rezultātā krūšu āda zaudē savu tvirtumu un elastību, un krūtis nokarājas.
Pievērsiet uzmanību arī tam, ko dzerat. Uztura speciālisti un ārsti iesaka saglabāt ādas elastību dzert vairāk šķidruma. Īpaši tas attiecas uz dzērieniem, kas bagāti ar antioksidantiem.
Dzeriet vairāk svaigi spiestas sulas un zaļās tējas. Nesen zinātnieki ir pierādījuši, ka vīnam ir līdzīga labvēlīga ietekme. Bet šis dzirkstošais dzēriens noder nelielās devās – pa pusglāzei dienā.
Ar mājas metodēm nav iespējams būtiski palielināt krūtis vai koriģēt to formu. Nav nejaušība, ka nesen tāda metode kā Mamoplastika ir visefektīvākais veids, kā palielināt krūtis un sasniegt tādu formu, par kādu sapņojat.
Tās sievietes, kuras ir kategoriski neapmierinātas ar savu krūšu formu un izmēru, glābiņu atrod implantos.
Mūsdienās šī procedūra ir kļuvusi diezgan droša, un rezultāts ir gandrīz acumirklīgs (neskaitot pēcoperācijas atveseļošanās periodu).
Vienkāršākais veids, kā vizuāli palielināt krūtis, var būt labais krūšturis.
Šim sieviešu skapja priekšmetam var būt pacelšanas efekts, un tas ietver arī visu veidu pārklājumus, kas koriģē formu.
Anastasija VLADIKINA
Visus vīriešus var iedalīt divās kategorijās: tie, kuriem patīk mazas krūtis, un tie, kuriem patīk lielas... Vēloties par to uzzināt vairāk, mēs vairākiem vīriešiem uzdevām mērķtiecīgu jautājumu.
Zinot vīriešu tendenci priecāties par pirmajām 95C izmēra krūtīm, ko viņi redz, mēs
- izvēlējās vīriešu grupu vecumā no 18 līdz 60 gadiem
- Viņi tieši viņiem uzdeva jautājumu, kas mūs visus moka: "Kas viņiem patīk vislabāk?"
FOTO Getty Images
Mēs cerējām dzirdēt tūkstošiem smieklīgu un lirisku atgadījumu no dzīves, taču pirmajās minūtēs nekas nebija dzirdēts, izņemot tādus stulbus jokus kā: "Um... krūtis... nu, labāk, ja tās ir divas" vai lakoniskas klišejas. : "Mums vajag, lai tie ietilptu kārtīga vīrieša plaukstā."
Lai ietilptu plaukstā - nav kritēriju. Sekoja asas diskusijas, un aina sāka kļūt skaidrāka.
Rezultāts? Skaidrs, saprātīgs, negaidīts. Lielas krūtis - 49%, mazas - 41%, grūti atbildēt - 10%.
Pirmais pārsteigums: salīdzinoši pieticīgie rādītāji, ko saņēma lielās krūtis. Jaunieši dod priekšroku “plakanākam” variantam: tie, kuriem vēl nav 25, nevar paciest pilnas krūtis: “Piena ferma, kas būs vecumdienās!” Bet 95 C un augstāku izmēru īpašniekiem nevajadzētu krist izmisumā, nobrieduši vīrieši tiek atstāti savā ziņā. Viņiem pārsvarā patīk iespaidīgas krūtis, kas saskan ar pilnmetrāžas dzīvokļiem, cienījamiem auto, iespaidīgiem ienākumiem: “Sievietei ir jāizskatās pēc sievietes” vai: “Tāpēc, ka pusaudža gados biju traka pēc Sofijas Lorēnas.”
Bet līdz šim ir apspriests tikai izmērs. Kad mēģinājām pieskarties konkrētākām detaļām (ideālas krūtis - smailas vai kā ābols? Vai krūšu apļi ir lieli vai tik tikko pamanāmi?), respondenti nonāca nomāktā stāvoklī, stostījās un skaidri parādīja kompetences trūkumu: "Lieli apļi ir neglīts.”
Vienkāršāks jautājums: "Vai jums patīk mīkstas krūtis vai otrādi?" Viņi mīl, viņi mīl: “Lokanas krūtis ir tik jaukas”; "Jā, šīs nedaudz nobriedušās krūtis var būt ļoti seksīgas, ja vien tās, protams, nekarājas zem nabas." Bet kā ar plastisko ķirurģiju, pēc kuras krūtis kļūst stipras, gludas un elastīgas? Nepavisam! Vīrieši to nevar izturēt, ja vien nav absolūti, kur iet (lasi: ja izmērs ir 75 A vai 175 I), un tas viss, jo tas piesaista uzmanību. Tomēr, pieminot Pamelu Andersoni, viņi izrāda aizkustinošu sašutumu: "Nē, nē, viņai viss ir savs!" (Savā aklumā viņi neko nesaprot.)
Tātad, morāle: neko nemainiet. Vai arī mainiet visu, ja jūsu sirds jums tā saka. Kāpēc? Atbilde slēpjas dažos vārdos, ko vienbalsīgi apstiprināja mūsu eksperimentālie draugi trīs stundu ilgas grupas psihoanalīzes rezultātā: "Vislabākās krūtis ir tās sievietes krūtis, kuru jūs mīlat."
Vjačeslavs Zaicevs
Modes dizaineris
Viņa uzskata, ka krūtis ir "apbrīnojama, estētiski perfekta sievietes ķermeņa daļa". Visu mūžu strādājis ar modes modelēm, kuras nav īpaši izliektas, pirms diviem gadiem kurjers nolēma doties ekspertu izpētē un atrada modeles ar krūštura izmēru 5-6. “Es redzu cilvēku apbrīnas pilnus skatienus. Viņi beidzot ieraudzīja īstas sievietes uz podiuma. Modelējot pasūtījumus klientiem ar lielām krūtīm un izliektiem gurniem, es gūstu patiesu saviļņojumu, vērojot, kā viņi pārveidojas, uzplaukst un atrod savu individualitāti. Es esmu piesardzīgs pret jebkādu iejaukšanos dabas dabā, bet, ja estētiskā ķirurģija palīdz sievietei justies pārliecinātākai par dzīvi, kāpēc gan ne?”
Andrejs Končalovskis
Direktors
“Kopš sevi atceros, sieviešu krūtis mani uztrauc vairāk nekā jebkas cits pasaulē. Tas turpinās līdz šai dienai un, iespējams, sākās ar manas mātes krūtīm. Bet es arī atceros sevi, kā stāvu gultiņā ar virvju tīkla žogu un aukle Marusja noliecās pār mani. Kāds bija prieks ar rokām mīcīt šo lielo, mīksto, šūpojošo kaut ko! Kāpēc viņas krūšu mīcīšana sagādāja tādu prieku, man, protams, nav ne jausmas. Tagad es domāju, ka tas ir atavisms, ko mūsu gēnos ir iespiedušas mūsu aizvēsturisko senču paaudzes. "Zemas patiesības" Kolekcija “Top Secret”, Maskava, 1998.
Vladimirs Klavijo
Fotogrāfs
Uztver krūtis kā figūras elementu un figūru kā attēla neatņemamu sastāvdaļu. Par ideāliem modeļiem šajā ziņā viņš uzskata Jasminu Gauri ar staltu figūru, kas atbilst senajiem kanoniem, un viņas pilnīgu pretstatu - Kristenu Makmenamiju ar plakanu, gandrīz neredzamu krūtīm. Pamela Andersone nekādi nav iekļauta šajā vērtību sistēmā. Kā profesionālis Vladimirs nav pret estētisko ķirurģiju, bet tikai ar nosacījumu, ka mākslīgās krūtis izskatās pēc iespējas dabiskākas.
Aleksandrs Kulišs
Žurnāla Premiere galvenais redaktors
Uzskata, ka krūšu izmēram un formai nav nozīmes, ja neskaita tās īpašnieces personību. Slavenāko 20. gadsimta bišu īpašnieces, piemēram, Sofija Lorēna vai Džīna Lollobrigida, kļuva slavenas ne tik daudz ar saviem sievišķajiem tikumiem (lai gan arī tāpēc), bet gan tāpēc, ka tās bija interesantas pašas par sevi. Tagad, postmodernisma laikmetā, kad visi stili ir sajaukti un individualitāte ir svarīgāka nekā jebkad agrāk, Pamelas Andersones Lī tēls ar viņai nepieciešamo atribūtu - lielisko krūšutēlu - nevar aizēnot ne mazāk pievilcīgo, kaut arī stila ziņā pilnīgi pretēju veidu. Milla Jovoviča skaistums. Šajā sakarā sievietei nevajadzētu justies kompleksiem par to, ka viņai nav vēlamā krūšu izmēra vai formas.
Oļegs Ņesterovs
Grupas "Megapolis" soliste
Viņš atzina, ka ideālās krūtis viņam ir grūti aprakstīt vārdos, kas ir diezgan saprotami, bet tomēr viņš nosauca vairākus parametrus, kas viņam patika: vidējais izmērs, tumša sejas krāsa, tvirtums... Oļegs ir viens no tiem, kurus biedē lielais. krūtis. Viņš uzskata, ka labākais ir labā ienaidnieks, tāpēc, viņaprāt, pie krūšu protezēšanas vajadzētu ķerties tikai nepieciešamības gadījumā.
Koroļovs Mihails
Fotogrāfs
Viņš arī neuzskata sevi par “suverēnās krūškurvja” fanu. "Milzīgās krūtis, kas izskatās pēc tesmeņiem, ir vienkārši biedējošas." Viņaprāt, krūtīm jābūt “garšīgām”. Šim epitetam nav nekāda sakara ar kanibālismu. Tas ir tikai par estētiku. No profesionālā viedokļa par ideālām viņš uzskata skaistas, ne pārāk lielas krūtis, kas iespaidīgi izskatās standarta izmēra apakšveļā. Mihails uzskata, ka var tikai just līdzi sieviešu vēlmei palielināt bisti, lai iepriecinātu vīriešus.
Ivans Ušačovs
Raidījuma “Tu esi aculiecinieks” vadītājs
Pirmkārt, viņš vērš uzmanību uz sieviešu kājām, aizmugures skatu (tagad ir skaidrs, kāpēc vīrieši atskatās pēc mums), otrs svarīgākais uzmanības objekts ir krūtis, sānskats. Viņam ir ļoti pozitīva attieksme pret plastisko ķirurģiju. Kā pelnīts aculiecinieks Ivans mums izstāstīja stāstu par amerikāņu draugu ar ļoti skaistu krūšutēlu, kuram vienkāršības pēc tieši pajautāja, vai tā ir protēze. Par ko, starp citu, meitene bija ļoti aizvainota. Viņa apgalvoja, ka viss ir tikai dabiski.
Jurijs Grimovs
Direktors
Viņš uzskata, ka uz sievieti ar 95 D krūtīm ir patīkami skatīties, ja viņa strādā šovbiznesā, taču pa lielam krūšu izmēram nav nekādas nozīmes. "Galvenais ir tas, kā sieviete zina, kā to valkāt." Viņš apgalvo, ka viņam ir zināmi piemēri, kad diezgan pievilcīgu sieviešu īpašumu īpašniece neprot pasniegt preci “ar seju” un rezultātā ļoti zaudē. Silikona krūšu pretinieks Jurijs uzskata, ka modelēm un manekeniem ar silikona krūtīm nevajadzētu piedalīties skaistumkonkursos, lai gan neizslēdz arī ķirurģiskas iejaukšanās iespēju, ja sievietei ar šīm pašām krūtīm jāstrādā (šovbizness u.c.) .
Aleksejs Avanesovs
Uzņēmējs
“Kad man lūdza runāt par krūtīm, mana pirmā reakcija bija apjukums un vilšanās. Ir daudz tēmu, kas ir interesantākas un aktuālākas. Šis aizkaitinājums piespieda mani izteikt savu viedokli un tajā pašā laikā attaisnot cilvēku, kurš izdomāja tik stulbu tēmu.
1. Sievietes krūtis ir vienīgais cilvēka orgāns, kas ir bezkompromisa cēls un tīrs. Saķersimies rokās: tie var būt laipni, zeltaini, skaisti, bet arī nežēlīgi, nežēlīgi, samaitāti. (Jūs saprotat, rokas ir viens no pieklājīgākajiem piemēriem.) Un sievietes krūtīm nav nekādu pretfunkciju. Viņa var būt tikai nevainīga, jaunava, baro bērnu ar krūti utt. Bez netīrumiem. Katrā ziņā nekas tāds man nenāk prātā.”
2. Saka, ka var zīlēt, skatoties uz savām rokām. Nezinu, neesmu mēģinājis. Bet esmu pārliecināts, ka par sievietes krūtīm var izdarīt daudz secinājumu par to nēsātāju. Vismaz par viņas pagātni un tagadni. Es domāju, ka ikviens vīrietis, kurš ir redzējis vismaz simts (atvainojiet) krūšu pārus, tam piekritīs.
3. Esmu ļoti pret nūdismu. Kailums ir raksturīgs dzīvniekiem un savvaļas ciltīm. Cik es zinu, krūtis mežoņos neizraisa vairāk emociju kā roka vai auss, vienalga, vai tas ir kaimiņš vai žirafe. Mīļās sievietes, nepārvērtiet mūs par vienaldzīgiem mežoņiem. Piesedziet krūtis, lai tās jūs tracina ar savu pievilcību un... šķietamo nepieejamību. Ir pienācis laiks pabeigt, pretējā gadījumā es sāku satraukties. Tātad, lai gan tēma ir stulba, tā ir ļoti pievilcīga.
Sergejs Krilovs
Viņš bija kategorisks. Viņš ir dziļi pārliecināts, ka normāls vīrietis, tiekoties ar sievieti, diez vai par noteicošajiem uzskatīs citus parametrus, izņemot intelektuālos. Pretējā gadījumā viņam vienkārši jāuzmanās no seksuāli transmisīvām slimībām.
Konstantīns Kedrovs
Atbildot uz mūsu jautājumu, viņš izteica vairākus aforismus: “Krūts ir visa galva”, “Ķer, krūtis, lielas un mazas”, “Visa veida krūtis ir vajadzīgas, visas krūtis ir svarīgas” un tad diezgan nopietna informācija. Senie ēģiptieši uzskatīja, ka zvaigžņotās debesis ir dievietes Rieksta kailā sievietes ķermeņa attēls. Attiecīgi viņas krūtis ir Kasiopejas zvaigznājs, kas vienmēr ir attēlots W formā. Šajās kontūrās viņi redzēja zvaigžņu krūtis, kas baro pasauli ar Piena Ceļa pienu, ar zvaigžņu pienu. Tas ir skaidri redzams Ticiāna gleznā “Piena ceļa radīšana”.
Sieviešu krūtis ir neizsīkstošs iedvesmas avots gan māksliniekiem, gan senajiem astrologiem.