Douching ir maksts sieniņu mazgāšana ar ūdeni vai kādu medicīnisku šķīdumu. To veic intīmās higiēnas nolūkos, dažāda rakstura slimību ārstēšanā, kā arī aizsardzībai pret nevēlamu grūtniecību. Un neviens neapstrīd, ka šī metode bieži tiek galā ar savu uzdevumu kā kontracepcijas līdzeklis vai kā līdzeklis slimību ārstēšanai, taču ļoti bieži dušai ir arī negatīva ietekme. Kas jums jāzina un kādi noteikumi jums jāievēro?
Douching kā profilakses metode
Douching mērķis pēc dzimumakta ir izvadīt spermu no maksts vai iznīcināt spermu, izmantojot īpašas vielas. Tagad salīdziniet šādus faktus: spermatozoīdi iekļūst dzemdes kaklā un pēc tam olvados tikai 90 sekundēs, vai jums būs laiks uzvilkt šķīdumu un šļirci šajā īsajā laika posmā? Protams, ne visi ir tik veikli un prasmīgi, un jo īpaši ne visi vēlas pēc saņemtās baudas pārslēgties uz citu vilni, kaut kur skriet un kaut ko darīt un izjust psiholoģiska diskomforta sajūtu tāpēc. Bet, ja pazaudēsit dažas sekundes, “vilciens aizbrauks”, jo spermatozoīdi tiek izskaloti tikai no maksts un tos nevar izskalot no olvados. Līdz ar to šī metode nav efektīva un vairāk nekā 80% gadījumu pēc šādas procedūras tomēr iestājas grūtniecība.
Bet grūtniecību nevar izvairīties pat stingri ievērojot visus noteikumus, fakts ir tāds, ka dažreiz spermatozoīdi ir paslēpti dzemdes kakla gļotādas sekrēcijās, kuras savukārt nav pieejamas. Un, ja tas viss notika ieņemšanai labvēlīgā dienā, tad no grūtniecības vienkārši nav iespējams izvairīties.
Bet, ja noteiktu apstākļu dēļ jūs nolemjat spert tik drosmīgu soli, jums jāvadās pēc šādiem noteikumiem:
Sagatavojiet douching ierīci un šķīdumu iepriekš, atcerieties, ka katra sekunde ir svarīga, jo ātrāk procedūra tiks pabeigta, jo lielāka iespēja iegūt vēlamo rezultātu;
Labāk nomazgāties, guļot vannas istabā, kājas atmetušas pret sienu;
Uzmanīgi ievietojiet šļirces galu, lai nesabojātu maksts sienas, izmantojiet apmēram 300 ml šķīduma;
Douching laikā jums ir jāatpūšas, jo saspringtie muskuļi var traucēt skalošanu;
Šķīdumu ielej pakāpeniski ar pēkšņu infūziju, tas var iekļūt dzemdes dobumā, kas noved pie iekaisuma procesa;
Nekad neizmantojiet kāda cita šļirci un katru reizi ārstējiet savu pirms un pēc procedūras;
Līdzekļi, kas uzlabo metodes efektivitāti
Spermas nomazgāšana ar ūdeni ir gandrīz neiespējama, tāpēc jums vajadzētu mazgāties, izmantojot dažas vielas, kas palīdz šai metodei būt efektīvākai. Aptiekā varat iegādāties īpašu spermicīdu šķīdumu. Bet, ja tas nav pie rokas un vēlme spēlē dominējošo lomu, tad jums ir jārada skāba vide, jo tā veicina spermas nāvi. Lai to izdarītu, varat pagatavot šķīdumu ar citronu sulu vai vāju šķīdumu ar etiķi. Bet, UZMANĪBU, spēcīgas koncentrācijas šķīdums nenozīmē efektīvāku. Gluži pretēji, jūs varat kaitēt savai veselībai ar ļoti koncentrētu šķīdumu, jo tas bojā maksts gļotādu un dažos gadījumos izraisa dzemdes eroziju.
Un tomēr, mēs vēlamies, lai jūs izvēlētos efektīvākas un drošākas aizsardzības metodes, nevis douching metodi.
kā veikt dušu mājās
Pirmkārt, jums būs nepieciešama šļirce (gumijas spuldze). Tam ir dažādas formas un izmēri, šļircei jābūt ar plastmasas galu.
Labāk ir veikt procedūru vannas istabā. Apgulieties uz vannas dibena ar kājām uz malām. Ievelciet šķīdumu šļircē un lēnām ievietojiet spuldzes galu makstī un lēnām izlaidiet šķīdumu makstī. Zāles nedrīkst ievadīt zem spēcīga spiediena. Procedūras ilgums 5-10 minūtes. Procedūru vēlams veikt vakarā. Douching grūtniecības laikā nav ieteicama!
Ģimenes plānošanas metodes ietver kontracepciju, jo tā palīdz novērst nevēlamas grūtniecības attīstību un izvairīties no abortiem. Lielākā daļa šobrīd zināmo aizsardzības metožu un līdzekļu tika izstrādāti pagājušā gadsimta otrajā pusē. Katram ir savas priekšrocības un trūkumi, bet vienā vai otrā pakāpē pilda savu funkciju.
Kontracepcija var būt bioloģiskā, barjeras, ķīmiskā, implantācijas, hormonālā un ķirurģiskā. Lai novērtētu tā efektivitāti, tiek izmantots Pearl indekss, kas atspoguļo grūtnieču skaitu no 100, kas lieto noteikta veida kontracepcijas līdzekļus. Indikators tiek parādīts procentos.
Hormonālā kontracepcija ir vispopulārākais un efektīvākais veids, kā novērst neplānotu grūtniecību.
Tas iekļauj:
- Kombinētas zāles, kas satur estrogēnu un progestīnu (Rigevidon, Tri-Regol, Marvelon, Femoden utt.).
- "Mini-pill" - zāles ar progestīnu (Microlut, Exluton utt.).
Šo zāļu iedarbība balstās uz šādiem procesiem:
- ovulācijas nomākšana (olšūna nenobriest un netiek atbrīvota);
- dzemdes kaklā izdalīto gļotu sabiezēšana neļauj spermai iziet cauri;
- dzemdes gļotādas izmaiņas, kā rezultātā apaugļota olšūna nespēj tai piestiprināties;
- samazināta spermas motoriskā aktivitāte olvados.
Tādējādi tiek bloķēti dažādi grūtniecības posmi: no olšūnas nobriešanas līdz tās apaugļošanai un pievienošanai dzemdei. Pateicoties tam, metodes efektivitāte sasniedz 99,9%.
Tik spēcīga zāļu iedarbība var izraisīt vairākas blakusparādības. Var rasties slikta dūša, vemšana, galvassāpes, pietūkums, izdalījumi no maksts, aizkaitināmība, depresija, pinnes, samazināta dzimumtieksme un svara pieaugums.
Kontrindikācijas ietver ļaundabīgu audzēju klātbūtni piena dziedzeros un dzimumorgānos, smadzeņu asinsvadu slimības, vēnu trombemboliju, neatpazītu aciklisku asiņošanu no maksts, migrēnu, iedzimtu hiperlipidēmiju.
Starp hormonālās kontracepcijas priekšrocībām tās efektivitāte ir pirmajā vietā. Turklāt šīm zālēm ir virkne pozitīvu efektu: tās samazina apaugļotas olšūnas ārpusdzemdes implantācijas iespējamību, novērš iekaisuma procesu veidošanos un izplatīšanos dzimumorgānos, novērš jaunveidojumu attīstību, atjauno menstruālo ciklu un samazina. sāpes menstruāciju laikā.
Hormonālās zāles ir ērti lietojamas, tās ir pieejamas un tiek piedāvātas plašā klāstā lielākajā daļā aptieku. Apaugļošanās iespēja tiek atjaunota 2 mēnešus pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas.
Hormonālās kontracepcijas metodes trūkums ir kontrindikāciju un blakusparādību klātbūtne. Ilgstoša lietošana vai pārdozēšana var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumus, palielinot hipertensijas, aterosklerozes izmaiņu un asinsvadu nosprostošanās risku.
Metode ir efektīva tikai tad, ja katru dienu lietojat tabletes, tāpēc ir nepieciešama pastāvīga uzraudzība. Turklāt neaizmirstiet, ka hormonālās zāles nepasargā no infekcijām.
Prezervatīvi
Prezervatīvi ir vīriešu barjeras kontracepcijas metode. Darbības pamatā ir fizisks šķērslis spermas iekļūšanai makstī. Šīs metodes efektivitāte, pareizi lietojot prezervatīvu, ir aptuveni 90%.
Prezervatīvu lietošanas priekšrocības ir kontrindikāciju un blakusparādību neesamība, aizsardzība pret seksuāli transmisīvām slimībām, papildu smērvielas klātbūtne, pieejamība un “mobilitāte” lietošanā (nav nepieciešama iepriekšēja sagatavošanās, konsultācija ar ārstu, grafika ievērošana , var izmantot jebkurā laikā).
Negatīvā puse ir jutības samazināšanās dzimumakta laikā un nepieciešamība to pārtraukt, lai uzvilktu prezervatīvu. Turklāt retos gadījumos latekss izraisa alerģisku reakciju.
Intrauterīnā ierīce
Šī intrauterīnā ierīce ir T veida ierīce, kas izgatavota no vara un plastmasas. Spirāles darbība balstās uz spermas pārvietošanās kavēšanu dzemdē, samazinot olšūnas dzīvotspēju un novēršot tās pieķeršanos dzemdes gļotādai pēc apaugļošanas. Metodes efektivitāte ir vairāk nekā 95%.
Neapšaubāma intrauterīnās ierīces priekšrocība ir tās lietošanas vienkāršība: no sievietes nav nepieciešamas nekādas papildu darbības, ginekologs to uzstāda vienā vizītē. Spirāle sāk “strādāt” uzreiz pēc uzstādīšanas procedūras. Turklāt, ja sieviete vēlas palikt stāvoklī, viņai nevajadzēs kādu laiku gaidīt, kā lietojot hormonālās zāles. Iespēja ieņemt bērnu tiek atjaunota uzreiz pēc spirāles noņemšanas.
Intrauterīnā ierīce ir uzticams veids, kā aizsargāt pret nevēlamu grūtniecību zīdīšanas laikā. Tas neietekmē piena ražošanu vai tā sastāvu. Tas neietekmē seksuālo aktivitāti, un to nejūt pati sieviete vai viņas partneris.
Intrauterīnās ierīces trūkumi ietver:
- kontrindikāciju klātbūtne (asins slimības, pirmsvēža procesu noteikšana dzemdes kaklā, jaunveidojumi dzimumorgānos, dzemdes kakla ievainojumi anamnēzē dzemdību laikā);
- Uzstādīšana nav ieteicama sievietēm, kuras nav dzemdējušas, jo pastāv iekaisuma un sekojošas neauglības risks;
- pēc uzstādīšanas procedūras - diskomforts, iespējama asiņošana;
- grūtniecība notiek 5-10% gadījumu, bieži ārpusdzemdes;
- IUD neaizsargā pret infekcijām un, inficējoties, palielina iekaisuma procesus;
- Iekaisuma attīstības risks dzemdes sieniņu savainojuma dēļ ar spirāli.
- Šī kontracepcijas metode ir vispiemērotākā sievietēm, kuras ir dzemdējušas, arī sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, kurām ir pastāvīgs partneris.
Pārtraukts dzimumakts
Kad dzimumakts tiek pārtraukts, vīrietis pirms ejakulācijas noņem dzimumlocekli. Šādas kontracepcijas efektivitāte, salīdzinot ar iepriekš apspriestajām metodēm, ir zema, aptuveni 70%.
Pārtraukta dzimumakta priekšrocības galvenokārt ietver tā absolūtu pieejamību un naudas un laika izmaksu neesamību. Šīs kontracepcijas metodes piekritēji uzsver lietošanas vienkāršību, kontrindikāciju un blakusparādību neesamību, kā arī dzimumorgānu paaugstinātas jutības saglabāšanu. Coitus interruptus ir veids, kā izvairīties no grūtniecības iestāšanās bez papildu aizsardzības.
Galvenais trūkums ir lielais neplānotas grūtniecības iestāšanās risks: ik pēc 4 sievietēm iestājas grūtniecība. Turklāt šī metode neaizsargā pret infekcijām un veicina impotences attīstību vīriešiem, jo pasliktinās dzimumlocekļa asins piegāde. Sievietes bieži nesasniedz orgasmu, un, ilgstoši praktizējot šo kontracepcijas metodi, viņām rodas frigiditāte.
Citas kontracepcijas metodes
Hormonālie kontracepcijas līdzekļi, prezervatīvi, intrauterīnās ierīces un pārtraukts dzimumakts ir visizplatītākās nevēlamās grūtniecības novēršanas metodes.
Tālāk norādītās iespējas ir mazāk populāras:
- Sieviešu barjermetodes: maksts diafragma, dzemdes kakla vāciņš, kontracepcijas sūklis. Visiem tiem ir tādas pašas priekšrocības un trūkumi kā prezervatīviem: efektīvi, pieejami, aizsargā pret seksuāli transmisīvām infekcijām, taču pirms dzimumakta ir nepieciešamas noteiktas manipulācijas. Turklāt, atšķirībā no prezervatīviem, sieviešu barjermetodēm ir kontrindikācijas (galvenokārt ginekoloģiskas slimības).
- Ķīmiskās metodes. Spermicīdi inaktivē spermu un neļauj tiem iekļūt maksts. Tie ir viegli lietojami, nodrošina zināmu aizsardzības pakāpi pret seksuāli transmisīvām infekcijām, un tos var lietot neatkarīgi vai kombinācijā ar citām metodēm. Trūkumi: zema aizsardzības pakāpe pret grūtniecību (16 gadījumi no 100).
- Bioloģiskās metodes(kalendārs, temperatūra, dzemdes kakla, simptomu termiskā). Tie ir balstīti uz to cikla dienu noteikšanu, kurās sievietes auglība ir palielināta, un atturēšanos no dzimumakta šajos periodos. Atkarībā no metožu pareizas pielietošanas efektivitāte svārstās no 60% (dzemdes kakla gļotu novērtējums) līdz 99% (temperatūras noteikšana). Absolūtās priekšrocības ietver bioloģisko metožu nekaitīgumu un pieejamību. Viņiem nav kontrindikāciju, blakusparādību, un tiem nav nepieciešamas materiālās izmaksas. Trūkums ir mērījumu darbietilpība, nepieciešamība pastāvīgi uzraudzīt ķermeņa īpašības, un aprēķinos ir nepieciešama precizitāte, izmantojot kalendāra metodi. Bioloģiskā metode neaizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām un ne vienmēr ir efektīva.
- Sterilizācija(ķirurģiskā metode) ir visefektīvākā, bet neatgriezeniskā kontracepcijas metode. Ja procedūra tiek veikta pareizi, efektivitāte ir 100%. Priekšrocības: nav nepieciešama pastāvīga uzraudzība, materiālu izmaksas, attiecas uz dabiskām metodēm. Trūkumi: kontracepcija ir neatgriezeniska, var attīstīties pēcoperācijas komplikācijas, ir kontrindikācijas.
Grūtniecība ir olšūnas un spermas saplūšanas rezultāts. Tāpēc jūs varat izvairīties no ieņemšanas, radot šķēršļus ceļā uz viņu satikšanos, jo īpaši izmantojot kontracepcijas līdzekļus, piemēram, prezervatīvus, hormonus un spirāli. Tomēr daudzi pāri dod priekšroku aizsardzības līdzekļu lietošanai vispār, pamatojot to ar samazinātu jutību, lietojot prezervatīvus, alerģiju pret spermicīdiem, kā arī baidoties no hormonālo zāļu negatīvās ietekmes uz veselību.
Tajā pašā laikā visus uztrauc jautājums: "Kā nepalikt stāvoklī bez aizsardzības?", ja partneri tuvākajā laikā neplāno dzemdēt bērnu. Ir vairākas metodes, kas ir populāras, jo ļauj pāriem īstenot dzimumdzīvi, neņemot vērā kontracepcijas līdzekļus, taču to efektivitāte ir ievērojami zemāka nekā tad, ja tiek izmantoti speciālie līdzekļi. Starp tiem ir:
- pārtraukta dzimumakta metode;
- douching pēc dzimumakta;
- kalendāra metode.
Coitus interruptus metode
Šī metode, kā izvairīties no grūtniecības, ir balstīta uz ejakulāta aizturi vīrieša orgasma laikā vai uz spermas izdalīšanos ārpus maksts. Pārtraukta dzimumakta efektivitāte ir vidēji 60%, tas ir, tikai 3 no 5 gadījumiem. Attiecīgi šīs metodes izmantošana ir ieteicama tikai tiem pāriem, kuri nebūs pārāk vīlušies, ja grūtniecība tomēr iestāsies.
Šī metode nav uzticama, jo spermas izdalīšanās var sākties pirms vīrieša orgasma. Lai palielinātu pārtraukta dzimumakta efektivitāti, dažreiz tiek izmantots prezervatīvs, kas tiek uzlikts uz vīrieša dzimumlocekļa dzimumakta laikā, pirms orgasma.
Douching pēc dzimumakta
Daži pāri izmanto douching, lai izvairītos no grūtniecības iestāšanās. Šīs metodes uzticamība ir pat zemāka nekā ar pārtrauktu dzimumaktu. Šajā gadījumā mēs runājam par pilnu dzimumaktu ar spermas iekļūšanu maksts. Metodes būtība ir izmantot skalošanu ar ūdeni, kas dažkārt paskābināts ar citronu sulu vai skābi, lai “izmazgātu” spermu no maksts, radītu skābu vidi uz gļotādas, tādējādi samazinot spermas aktivitāti.
Ir receptes, kā mazgāt ar urīnu, izmantojot mikroklizmu un svaigu urīnu, maksts tiek “attīrīta” no spermas.
Izmantojot šo metodi, tikai dažiem cilvēkiem neizdodas iestāties grūtniecība bez aizsardzības, un tad tikai nejaušas sakritības rezultātā. Šādā situācijā ir lielāka iespēja iegūt sievietes maksts apdegumus un izjaukt mikrofloru.
Kalendāra kontracepcijas metode
To dienu aprēķināšanu, kad nav iespējams iestāties grūtniecība, pēc menstruālā cikla sauc par kalendāro kontracepcijas metodi. Izmantojot vienkāršus aprēķinus, ievērojot regulāras menstruācijas 
sieviete var izcelt bīstamākās dienas, kad var iestāties grūtniecība, kā arī periodus, kad grūtniecība nevar iestāties. Lai to izdarītu, jums ir jānosaka cikla vidus, kurā jānotiek ovulācijai, un jāpievieno 3 dienas pirms un pēc šī datuma. Šo 7 dienu laikā labāk atlikt seksu, ja pāris neplāno bērnu.
Kad jūs varat nodarboties ar seksu bez grūtniecības?
Visdrošākās dienas intīmām attiecībām būs atlikušās cikla dienas. Parasti tas notiek apmēram nedēļu pēc menstruācijas un nedēļu pirms nākamajām.
Šīs metodes mānīgums slēpjas faktā, ka jebkurš sievietes pārciestais stress, kā arī saaukstēšanās un hipotermija var izraisīt seksuālās sfēras procesu traucējumus, izraisīt neveiksmes un stimulēt negaidītu olšūnas izdalīšanos. Tāpēc kalendāra metodi ieteicams izmantot laulātajiem pāriem, kuri plāno grūtniecību, bet pagaidām neiebilst dzīvot savam priekam.
Tiklīdz pusaudži sasniedz pubertāti, viņi sāk interesēties par pretējo dzimumu. Šis ir labākais laiks, lai pastāstītu viņiem sīkāk par esošajām kontracepcijas metodēm. ? Atbilde uz šo jautājumu ir jāzina ne tikai meitenei, bet arī puisim. Ja neviens partneris vēl nav gatavs uzņemties atbildības nastu par jauna cilvēka dzimšanu un audzināšanu, tad svarīgi ir iziet pamata izglītības programmu.
Šodien ir diezgan daudz iespēju sevi pasargāt. Tās ir hormonālās tabletes, svecītes, intrauterīnās ierīces un prezervatīvu lietošana.
Prezervatīvs ir visdrošākā barjera, ko novieto uz erekcijas dzimumlocekļa un aizsargā abu partneru gļotādas. Jauni vīrieši to nelabprāt lieto, tāpēc bieži vien atbildība par nevēlamu grūtniecību tiek novelta uz meiteni.
Meitene var lietot ķīmiskos kontracepcijas līdzekļus. Tie ir maksts krēmi, svecītes un tamponi. Tie tiek ievietoti makstī tieši pirms dzimumakta. Uzticamība ir aptuveni 75-80%. Un tas ir jāņem vērā, izvēloties šo produktu.
Mūsdienu mehāniskie kontracepcijas līdzekļi, kas lietošanas laikā izdala hormonus, ir uzticamāki. Tie nodrošina gandrīz pilnīgu drošību. Krievijā aktīvi tiek izmantoti divi produkti: NuvaRing gredzens un Eva plāksteris. Pirmais kontracepcijas līdzeklis ir paredzēts vienam ciklam. 22. dienā gredzens tiek izņemts no maksts, un pēc nedēļas tiek ievietots jauns. Plāksteris tiek uzklāts uz jebkuru ķermeņa daļu, viens plāksteris ir derīgs nedēļu. Jūs varat lietot plāksteri mēneša pirmajās trīs nedēļās, ceturtajā nedēļā ķermenim vajadzētu atpūsties. Šajā laikā mīlēties nebūs iespējams.
Vēl viena “sieviešu” alternatīva ir hormonālās tabletes. Pārdošanā ir liels skaits līdzīgu zāļu, taču tikai ginekologs var izvēlēties optimālo, to, kas var droši aizsargāt pret grūtniecību.
Intrauterīnās ierīces un sterilizācija tik jaunā vecumā vispār netiek apsvērta.
"Tautas aizsardzības līdzekļi"
Ne visi jaunieši var publiskot savu vēlmi, doties pie ginekologa vai aptiekas, lai iegādātos kādu no uzskaitītajām kontracepcijas iespējām. Tāpēc pusaudžus galvenokārt interesē droši padomi, kā nepalikt stāvoklī bez kontracepcijas līdzekļiem. Tās ir vairākas, noderīgākās var adoptēt un lietot katru reizi pēc neaizsargāta dzimumakta.
- ? Vienojieties ar savu draugu, lūdziet viņam uzraudzīt procesu un pārliecināties, ka spermatozoīdi nenokļūst maksts. Jebkurš vīrietis var novirzīt spermu garām. Taču ir svarīgi ņemt vērā, ka arī pirms orgasma iekšā joprojām nokļūst neliels daudzums spermas kopā ar lubrikantu. Tāpēc kopā ar šo opciju ieteicams izmantot otro padomu.
- Uzreiz pēc dzimumakta meitenei steidzami jādodas uz tualeti un jānomazgājas, izmantojot jebkuru skābu šķidrumu. Šim nolūkam vislabāk ir izmantot citronu sulu, kas atšķaidīta ūdenī, vai ļoti atšķaidītu etiķi. Ja jums nekā no tā nav pa rokai, paņemiet urīnu plaukstā, bagātīgi samitriniet ar to divus īkšķus un ievietojiet to makstī. Šāda darbība apturēs spermas dzīvībai svarīgo darbību. Šo padomu var ņemt vērā visi tie, kas meklē atbildi uz jautājumu, kā nepalikt stāvoklī pirmo reizi, ja esat pabeidzis.
- Vienkāršākais veids ir iemācīties atrast drošas dienas. Jebkuras meitenes menstruālā cikla laikā ir periods, kad olšūna "guļ". Parunāsim par to sīkāk.
Drošas dienas
Piezīme! Drošās dienas iespējams aprēķināt tikai ar stabiliem un regulāriem periodiem, kad organisms strādā kā pulkstenis un mēneša cikls vienmēr ir aptuveni vienāds. Ir lietderīgi saglabāt atsevišķu kalendāru un ik mēnesi atzīmēt menstruāciju sākumu (pirmo dienu, kad sākas izdalīšanās) un to beigas. Kalendārs uzreiz parādīs garāko ciklu un īsāko. Sākumpunktam jābūt ovulācijai. Parasti tas notiek 11-18 dienas pēc menstruāciju sākuma (katram tas ir savādāk).
Tātad, kā aprēķināt, lai nepaliktu stāvoklī? Ir jāņem īsākais cikls, pieņemsim, ka tas ir 27 dienas, un no tā jāatņem skaitlis 11 (27-11=16). Tad ņemam garāko menstruālo ciklu, pieņemsim, ka tas ir 29 dienas, no tā atņemam skaitli 18 (29-18=11). Izrādās, ka no katra mēneša 11. līdz 16. datumam ieskaitot ir vislabvēlīgākais laiks ieņemšanai. Šajā periodā jūs nevarat nodarboties ar seksu bez pienācīgas aizsardzības. Ja nevēlaties palikt stāvoklī, labāk šajā laikā atturēties no seksa. Visas pārējās dienas pirms 11. datuma un pēc 16. datuma, izmantojot iepriekš uzskaitītās metodes, jūs varat pasargāt sevi no nevēlamas grūtniecības.
Bāzes temperatūras mērīšana
Ko darīt tiem, kam ir neregulāras mēnešreizes, kā šajā gadījumā aprēķināt “drošas dienas” un kā pēc dzimumakta nepalikt stāvoklī? Izmēriet savu bazālo temperatūru! Tas jādara tūlīt pēc pamošanās no rīta. Maksts tiek ievietots termometrs, un tā rādījumi tiek reģistrēti katru dienu. Ja meitene ir vesela, temperatūra katru dienu būs aptuveni vienāda. Bet dienu pirms ovulācijas sākuma tā paaugstināsies par 0,2-0,4 grādiem. Tas būs sākumpunkts iepriekšminētajiem aprēķiniem.
Labdien, Evgenia! Kā izrādās, vienmēr ir iespēja palikt stāvoklī! Vēl viena lieta ir tāda, ka dažās dienās šīs iespējas palielinās, bet citās tās samazinās. Informācija par tā dēvētajām “drošajām” dienām ne vienmēr palīdz pāriem efektīvi aizsargāties. Un, manuprāt, labāk ir izmantot uzticamākus aizsardzības līdzekļus nekā kalendāra metodi un douching.
Douching izmantošana grūtniecības novēršanai ir balstīta uz mehānisku spermas izņemšanu no maksts un vielu darbību, kas iznīcina spermu. Tomēr spermatozoīdi iekļūst dzemdes kaklā un olvados 90 sekundēs - tas ir, daudz ātrāk, nekā jūs varat mazgāt. Turklāt douching izņem spermu tikai no maksts, nevis no olvados, un, regulāri lietojot šo metodi, pastāv liela grūtniecības iestāšanās iespējamība. Jāņem vērā arī psiholoģiskā diskomforta sajūta, kad sievietei pēc dzimumakta pēc iespējas ātrāk jānomazgājas. Bet, ja apstākļu dēļ tomēr vēlaties izmantot šo metodi, noteikti parūpējieties par nepieciešamajām lietām: iepriekš sagatavojiet šļirci un šķīdumu, jo procedūra ir jāveic pēc iespējas ātrāk. Nekad neizmantojiet kāda cita šļirci! Jo ātrāk tiek veikta duša, jo lielāka iespēja izvairīties no nevēlamas grūtniecības. Douching ar spermicīda šķīdumu palielina metodes efektivitāti. Ja jums nav moderna spermicīda, varat izmantot plaši pieejamas vielas, kas pazīstamas kopš seniem laikiem - vāju etiķskābes šķīdumu vai citronu sulas šķīdumu. Uzmanieties no ļoti koncentrētiem šķīdumiem, jo jūs varat sabojāt maksts gļotādu Diemžēl diezgan daudzas sievietes regulāri izmanto dušu kā līdzekli grūtniecības novēršanai.
Tiek uzskatīts, ka:
Ja pēc neaizsargāta dzimumakta ir pagājušas ne vairāk kā 1-5 minūtes, varat lietot
* Douching (neefektīva, bet, ja nav iespējams izmantot citus līdzekļus, ir vērts izmantot šo metodi)
Ja pēc neaizsargāta dzimumakta ir pagājušas ne vairāk kā 48 stundas, varat lietot
* Postinor
* Progestīna tabletes
Ja kopš dzimumakta nav pagājušas vairāk kā 72 stundas, varat lietot
* Jebkuras kombinētas tabletes
Ja kopš dzimumakta ir pagājušas vairāk nekā 72 stundas un mazāk nekā 5 dienas, varat lietot
*Intrauterīnās ierīces ar varu, par kurām jākonsultējas ar ārstu.
Ceru, ka tev viss izdosies, bet lai nebūtu tik nervozs, padomā par citu aizsardzības metodi! Es novēlu jums veselību un veiksmi!
Turklāt