Večina ljudi izraz "moonwalk" povezuje s pokojnim kraljem popa Michaelom Jacksonom. Toda v resnici je bil ta plesni gib izumljen malo prej, Jackson ga je le populariziral in naredil njegovo izvedbo skoraj popolno. Po izidu nepozabne uspešnice "Billie Jean" je na tisoče plesalcev po vsem svetu skrbelo vprašanje: kako se naučiti hoditi po luni? Nekateri so pri tem dosegli velike višine, vendar bo Jackson še stoletja ostal kralj lunine hoje.
»Ko sem prvič izvedel moonwalk med predstavo, je bil v mestnih getih že priljubljen Malo preden sem v kuhinji vadil svoj nastop na obletnici založbe Motown Records, potem pa se mi je porodila ideja, da bi lahko uporabil moonwalk na tem dogodku, in sem se obrnil na tri temnopolte fante, ki sem jih poznal, da bi mi pokazali, kako se pleše naučil sem se osnov hoje po luni, dodal sem ji nekaj svojih gibov, tako rekoč prilagodil sem si jo, med izvajanjem sem si predstavljal, da hodim po luni in se premikam naprej in nazaj. ob istem času,« se spominja Jackson v svoji knjigi spominov Moonwalk.
Zdaj se lunwalk uporablja kot element koreografije številnih plesnih skupin, ki nastopajo z umetniki na odru. Pri profesionalni izvedbi se od zunaj zdi, kot da plesalec lebdi vzvratno po zraku in se s prsti na nogah komaj dotika tal. Tehnično se takšni gibi zdijo težki le navzven. Pravzaprav je moonwalk povsem preprost, obvlada ga tudi oseba, ki se ne ukvarja profesionalno. Na internetu je veliko video vadnic na to temo, veliko pa je tudi slik z dejanji po korakih.
Če se želite naučiti hoje po luni, sledite našim priporočilom
1. Začetni položaj: stojte naravnost, iztegnjen hrbet, roke pokrčene v komolcih. Desna noga je premaknjena v desno s prstom naprej, leva noga je premaknjena nazaj.
2. Stojte na prstih, dvignite levo nogo in jo držite rahlo pokrčeno v kolenu. Osredotočamo se na levo nogo.
3. Zdaj izvajamo glavni element - drsenje. Dvignemo desno nogo na peti, jo začnemo drseti nazaj in se tal dotikamo samo s prstom.
4. Med drsenjem morate "spustiti" (ostro nižje) peto leve noge, hkrati pa narediti nasprotno z desno nogo. Tako je bila leva noga navzdol, desna gor. To je glavni element lunine hoje.
Potem je vse odvisno od tega, kako dobro obvladate tehniko drsenja. Celoten ples je hitro ponavljanje korakov 1-4. Hkrati morate obvladati tehniko plastičnega gibanja rok. Roke, napol upognjene v komolcih, se izmenično premikajo naprej in nazaj. Vendar gibi rok v lunini hoji niso tako pomembni - kot se spomnimo, je Michael Jackson med izvajanjem svoje značilne številke lahko dvignil roke navzgor, se potrepljal po straneh itd.
Veliko je odvisno od plesalčevih čevljev. Moonwalk se boste najlažje naučili plesati v čevljih z ravnim podplatom, ki dobro drsijo po tleh – najboljši so mokasini. Čeprav lahko profesionalni plesalci to gibanje izvajajo v vseh čevljih.
V zadnjem času je priljubljenost plesov precej hitro narasla, mnogi se zanimajo za različne smeri, značilnosti in si prizadevajo ustvariti nekaj svojih nenavadnih edinstvenih elementov. To je omogočeno predvsem izkušenim strokovnjakom z bogatim znanjem, izkušnjami in razvito fizično pripravljenostjo. Eden od teh edinstvenih elementov, zelo težkega formata, je luna. Poskusimo ugotoviti, kako to storiti za profesionalce in kako tega naučiti začetnike.
Kako se naučiti hoje po luni
Verjetno so mnogi že slišali za ta element plesa, vendar vsi ne vedo natančno, kaj je. Pravzaprav je moonwalk tehnika drsenja, pri kateri se plesalec premika nazaj in posnema dejanje, podobno hoji. To je morda za večino šokantno dejstvo, vendar te izvedbene tehnike ni izumil Michael Jackson. Ja, seveda, ustvaril je osupljivo popularno moonwalk, ni pa bil idejni ustvarjalec. Ni znano, kdo točno je bil ustvarjalec, vendar obstajajo primeri, ki jih je izvedel sam Charlie Chaplin v prizoru performansa v restavraciji med snemanjem filma "Modern Times". In kot veste, je Chaplin živel veliko pred priljubljenim Michaelom Jacksonom. Sam element se uporablja v različnih formatih in slogih, na primer pri breakdanceu ali step plesu, lahko bi rekli, da je univerzalen.
Kako se naučiti hoje po luni
Mesečevo hojo običajno imenujemo ples, čeprav je to le njen del in ne celotna kompozicija. Kot že omenjeno, je Michael Jackson največ pozornosti pritegnil s svojim mojstrskim nastopom med odrskim nastopom na televiziji v osemdesetih.
Ne moremo izostaviti učinka celotne slike predstave; Michael je bil oblečen v črne kratke hlače, srebrne nogavice, pritegnil pozornost na svoja stopala, izvajal številko, obrnil se je okoli svoje osi, stal v pozi in začel hoditi po luni nazaj. Javnost je bila navdušena in od takrat je postal Jacksonova vizitka. Ko govorimo o tej izvedbi, ne moremo omeniti trika nagibanja telesa naprej proti tlom za petinštirideset stopinj. Michael Jackson je bil resnično virtuozen plesalec, vendar obstaja majhna skrivnost. Vključuje nekakšen dizajn skritega škornja, ki ga je pozneje patentiral.
Lekcije o tem, kako se naučiti hoje po luni
Torej, vse je precej preprosto, kot se morda zdi na prvi pogled. Glavna stvar je, da se začnete premikati, telo se bo sčasoma nehalo upirati. Vzemite na primer videoposnetek plesa in s ponavljanjem gibov poskusite zaplesati sami. Nosite čevlje z mehkimi podplati, za prvi trening naj bodo debele nogavice. Osnovna tehnika za ta element:
Vzemite stoječ položaj, težo telesa prenesite na levo nogo, desno nogo postavite na prst.
Postopoma premaknite težo na desno, levo stopalo počasi drsite nazaj, ne da bi dvignili podplat čevlja.
Nato je desna postavljena na podplat s polno nogo, leva, nasprotno, zavzame stoječi položaj na prstu.
In telesna teža se konča na levi, ki je še vedno na prstu, in še naprej drsi.
Nato se dejanja podvojijo na nov način, vidite, vse je več kot osnovno. 
Kako se naučiti hoje po luni doma
No, če še niste profesionalec, se lahko te tehnike loti tudi amater. Priporočljivo je, da si amater najprej ogleda več posnetkov izvajanja lunine hoje. Lahko vzamete nekaj nastopov istega Michaela Jacksona. Zelo natančno premislite o vseh gibih in zaporedju njegovih dejanj. Ko se učite doma, poiščite sobo z čim bolj gladkimi tlemi. Laminat ali parket je popoln. Groba tla ne le ovirajo pravilno učenje, ampak lahko tudi povzročijo poškodbe. Zelo priporočljivo je imeti doma ogledalo do tal, to je potrebno, da lahko v celoti ocenite svoja dejanja. Vstanite vzravnano, poravnajte ramena, poglejte se v ogledalo, da vidite, ali stojite vzravnano. Naslednji korak je, da desno postavite pred levo, tako da bo peta v liniji s prstom leve. Rahlo pokrčite leva kolena in se postavite na prste. Naslonite se nanj, začnite počasi vrteti desno nazaj in upogibajte kolena. Hkrati s tem dejanjem spustite levo nogo navzdol, dokler se stopalo ne dotakne tal. In izkazalo se je, da so noge spremenile položaj, izmenjale dejanja. Zdaj se počasi izvajajo ista dejanja, spreminjanje položaja nog. Pomembno je, da je treba stopala samo dvigniti, ne da bi se ločila od površine. In delajte gibe le gladko, tempo je mogoče spremeniti, vendar ohranite eleganco. Poskusite se naučiti pesmi Michaela Jacksona, morda vam bo lažje izvesti podobno brezhiben ples. Občasno se poglejte v ogledalo in popravite pomanjkljivosti, a sprva jih bo nekaj.
Kako se hitro naučiti hoje po luni
Če dobro pomislite, je to preprosta hoja, obrnjena le v nasprotno smer. Hitro se ga lahko nauči vsak, skoraj ne glede na stopnjo plesa. 
Če želite pospešiti svoje učenje, povečajte čas treninga, saj se z vztrajnostjo lahko naučite vsega. Nosite ravne čevlje, vse je odvisno od izbire pravih čevljev, to je vaše orodje. Da bi odpravili začetne napake, izberite prostor z gladkimi tlemi in ogledalom v polni dolžini. Pomanjkljivosti, odpravljene v prvih fazah, se ne bodo razvile v navado in zato ne bodo motile plesa za vaš užitek. Pripravite se kot na korak, levo nogo dvignite na prste, rahlo mehko v kolenih. Razdalja med njimi je približno dvajset centimetrov. Desna je rahlo naprej, konica druge je v višini desne pete. In počasi začnite drseti, se premikati nazaj. Izvedite podporno dejanje tako, da dvignete desno nogo. Leva medtem stoji popolnoma in lepo. Rezultat manevrov, nadomestne izmene. Da bi hitro razumeli princip in ga prenesli v telesno navado, izvajajte drsenje na dolgi razdalji. Moonwalk je dokaj preprost ples in ga je mogoče osvojiti v kratkem času. Veliko težje je doseči gladkost in učinek drsenja brez ukrepanja; to bo zahtevalo več truda in pogostosti treninga. Pleši kot Michael, zakaj pa ne, ogromno ljudi različnih starosti in ravni je to dokazalo. Oglejte si amaterske videoposnetke, naredite svoje in ne ustavite se pri tem.
Moonwalk je plesno gibanje, ki ga je svetu predstavil kralj popa Michael Jackson. Na svojem koncertu leta 1983 je ta gib prvič demonstriral širši javnosti. V ozkih plesnih krogih je bila poznana že prej, Jacksonu pa jo je uspelo popularizirati predvsem zaradi spretnosti njene izvedbe. Tako kot takrat tudi danes mnogi povezujejo hojo po luni izključno z Michaelom Jacksonom, mnogi jo poskušajo ponoviti, a vsem ne uspe prvič. Da bi si olajšali nalogo, če se odločite naučiti, kako narediti hojo po luni, uporabite naslednja priporočila.
Tehnika izvedbe
- Nosite čevlje s prožnimi podplati. Ne glede na to, koliko trenirate, v trdih copatih tega gibanja ne boste mogli izvesti po vseh pravilih. Če vas čevlji omejujejo pri gibanju, lahko začnete trenirati preprosto v nogavicah - takrat bodo vaša stopala bolj svobodno drsela in prsti se bodo bolje upognili.
- Poiščite prostor z ravnimi in gladkimi tlemi. Najboljša podlaga so spolzke ploščice ali parket. Sčasoma boste to plesno potezo lahko izvajali tudi na manj spolzkih površinah, vendar je potrebna praksa.
- Poiščite dovolj veliko ogledalo, da ga postavite na tla, da boste lahko opazovali lastne gibe med izvajanjem hoje po luni. Na ta način lahko odpravite napake takoj, ko se pojavijo.
- Pred začetkom vadbe obvezno pripravite mišice in sklepe nog s kratkim ogrevanjem gležnjev in prstov na nogah.
- Če se želite premakniti neposredno na lunwalk, postavite noge skupaj in nato premaknite desno nogo naprej. Stopala naj bodo še vedno na tleh. Ne trgajte jih.
- Po tem prenesite telesno težo na desno nogo in dvignite peto te noge. Leva noga ostane na tleh.
- Začnite spuščati desno peto na tla, medtem ko z drugo nogo drsite po tleh. Ko vaša desna peta udari ob tla, morate takoj dvigniti levo peto. Hkrati pazite, da sta peta desne noge in prst leve noge na isti ravni.
- Po tem ponovite prejšnji korak, le za nasprotno nogo. To pomeni, da bo desna noga zdaj zdrsnila po tleh, leva peta pa se bo spustila na tla.
- Pri izvajanju gibov ne "padite" na bok, skrbno spremljajte težišče in ga nadzorujte.
- Gibe sprva izvajajte počasi, nato pa pospešite, ko začutite, da lunino hojo izvajate pravilno.
- Ko obvladate hojo po luni v nogavicah, nadaljujte z izpopolnjevanjem svojih veščin med nošenjem čevljev.
Ne pozabite, da morajo biti vsi vaši gibi gladki in previdni, da se izognete poškodbam. Prvič najverjetneje ne boste mogli narediti vsega prav, zato bodite pripravljeni na to. Toda sčasoma vas bo čakal uspeh; glavna stvar je, da ne prenehate trenirati in ne opustite tistega, kar ste začeli na pol poti.
Preden se naučimo, kako se naučiti izvajati hojo po luni, ugotovimo, kaj je to. (backslide) je ena najbolj priljubljenih plesnih tehnik dvajsetega stoletja, ki ustvarja iluzijo premikanja naprej, čeprav se plesalec premika nazaj. Temeljito obvladovanje tehnike vam omogoča premikanje vstran, naprej in celo v krogu.
Moonwalk: pred Jacksonom in potem
Jazz glasbenik Cab Calloway je leta 1932 prvič demonstriral nekaj podobnega hoji po luni. No, v izvedbi, ki je blizu sodobnemu, je bilo mogoče videti leta 1945 v filmu "Otroci raja". Tam sta dva mima strokovno hodila po luni. Po tem so jo posvojili številni igralci, plesalci in pevci. Vsak od njih je poskušal v gibalno tehniko vnesti nekaj novega. Na primer, rock pevec David Bowie je prvič izvedel to plesno tehniko, medtem ko je ostal na mestu. Tu se je skozi ples razkrila vsa moč umetnosti. Leta 1974 se je Michael Jackson udeležil koncerta rockerja, devet let pozneje pa je nastopil v televizijski oddaji po luni. Malo kasneje, med izvedbo pesmi "Billie Jean", se je trik ponovil, zaradi česar je Michael postal priljubljen po vsem svetu in ga spremenil v svojo vizitko.
Kako se naučiti hoditi po luni?
1. Postavite se bočno pred ogledalo. Roke sproščene, noge skupaj. Težo telesa enakomerno porazdelimo na obe nogi.
2. Levo nogo postavite nazaj na prste, nato pa nanjo počasi prenesite telesno težo in se rahlo nagnite nazaj. Zadržite ta položaj, dokler ne začutite pritiska na nogo.
3. Z drsečim gibom premaknemo desno nogo nazaj, poskušamo je ne odtrgati od tal. Drseti morate čim dlje, pri tem pa ohraniti telesno težo na levi nogi.
4. V trenutku, ko peta leve noge pade na tla, se peta desne dvigne. Telesna teža se mirno prenese na desno nogo (to je ključna točka pri vprašanju: "Kako se naučiti hoditi po luni?").
5. Zdaj je leva noga prosta in lahko prosto drsi nazaj po tleh. Takoj, ko vzvratni drsnik doseže skrajni možni položaj, se pete stopal spremenijo (levo - dvig, desno - spust) in teža telesa se ponovno prenese na levo nogo. Izkazalo se je, da se vračamo k točki št. 2. Ti gibi morajo biti zankasti drug za drugim in se gladko premikati nazaj. Položaj v točki št. 1 je začetni in ga ni treba ponavljati. Ko se vaše noge navadijo na vse položaje, delajte na tempu in tekočnosti. Pomembno je, da drsite samo v ravni liniji in ne odstopate. Uspeh bo odvisen tudi od čevljev in talne obloge. Spomnite se nastopov Michaela Jacksona. Osebno se ne spomnim, kam bi v supergah drsal, ker so precej višje od navadnih čevljev. Sprva vam svetujem, da nosite nogavice in ne pozabite spremljati svojih gibov v ogledalu ali s pomočjo videa.
Če še niste ugotovili, kako se naučiti hoje po luni, potem si oglejte poučni video iz kategorije "učenje plesa skupaj" ali pa pojdite v multidisciplinarni plesni studio, kjer boste to tehniko osvojili pod vodstvom profesionalnega koreografa.
Pozdravljeni vsi skupaj. Mnogi ste že slišali za kralja pop glasbe Michaela Jacksona, ki mu je v letih življenja uspelo ustvariti veliko sijajnih pesmi, ki so takoj postale uspešnice. Imel je veliko število koncertov, ki so se jih udeležili milijoni ljudi.
Poleg tega so mu priljubljenost prinesle neštete operacije, ki so mu omogočile, da je iz afroameriškega dečka postal moški z belo kožo. Mogoče je bila to neumna ideja, a ni na nas, da ga sodimo.
A tako ali drugače je veliko ljudi na svetu norih na Moonwalk. To je gibanje, ki ga je uporabljal med izvajanjem svojih pesmi. Tako ali drugače sem se celo jaz želel naučiti te hoje. Če ne poznate tehnike, vam nikoli ne bo uspelo. Po ogledu videa na YouTubu mi je vse postalo jasno in malo vaje mi je omogočilo učenje. Po tem članku se boste naučili tudi vi.
Tehnika Moonwalk
Tehnika je naslednja:
- Noge postavite po dolžini, v širini ramen;
- Postavite nogo, ki je za vami, na prst;
- V tem trenutku se sprednja noga začne potegniti nazaj;
- Ko se srečata, spustite prvo nogo na peto, noga, ki se vleče, pa se dvigne na prst;
- Nadaljujte samo s prvo točko.
Dodatna razlaga tehnike
Ja, prebral sem svojo razlago in mi ni bilo nič jasno. To ne bo šlo, raje vam pokažem video, ki mi je pomagal pri učenju lunine hoje.
Zdaj mislim, da se tema lahko šteje za rešeno. Po svojih najboljših močeh sem razložil, kako narediti hojo po luni. Zdaj lahko začnete trenirati, ne da bi zapustili svoj dom in v 10-15 minutah boste dosegli rezultate. Nič ni težko, kot sem že omenil, glavna stvar je poznati tehniko.
Poskusi. In za zdaj se bom poslovil.
S spoštovanjem, skrbnik časopisa.