Valsis! Un tagad gaišie pāri virpuļo, virpuļo, ātri un raiti paiet viens pēc otra. Jūs sāksit mācīties dejot, un kļūsit slaidāks, veiklāks un formā. Jūs nepieskarsities stūriem un aplodēm... Bet dažreiz tas notiek ar jums? Atzīsti to! Tavs solis kļūs viegls un atsperīgs, tu iztaisnosi plecus un iemācīsies turēt galvu taisni.
Noteikti iemācieties dejot, un mēs jums palīdzēsim.
DEJO VALSI
Lai iemācītos dejot valsi, pietiek zināt divas kustības: labo pagriezienu un “celiņu”. “Trase” ir ļoti viegli apgūstama, tāpēc svarīgākais ir pagrieziens. Ar to mēs sāksim. Pilns valša pagrieziens (360 grādi) sastāv no divām daļām un tiek izpildīts divos pasākumos. Valša (viena takts) muzikālais izmērs ir 3/4. Tas nozīmē, ka valša ritms ir nepārtraukts skaitīšanas atkārtojums: viens, divi, trīs; viens, divi, trīs... Pirms sāc mācīties dejot pāros, katram pašam jāiemācās valša grieziens.
GRIEŅA PIRMĀ PUSTE
(Skaits: "viens, divi, trīs")
Kļūsti par kustības seju vai, kā saka, dejas līniju. Novietojiet kājas trešajā pozīcijā, tas ir, labās pēdas papēdis ir novietots kreisās pēdas vidū un pirksti ir pagriezti uz sāniem, kā parādīts attēlā. Šo kāju izstiepto stāvokli sauc par eversiju. Valsī kājām visu laiku jābūt apgrieztā stāvoklī.
Tātad sāksim. Veiciet soli ar labo kāju uz priekšu, sākot griezties pa labi (skaitiet: "viens" – pirmā ceturtdaļa), tad soli ar kreiso kāju, pagriezieties vēl vairāk pa labi, un tagad jūs stāvat ar muguru gar dejas līniju (skaitiet: “divi” – otrā ceturtdaļa), pavelciet labo kāju pret kreiso uz trešo pozīciju (skaitiet: “trīs” – trešā ceturtdaļa). Šī ir pagrieziena pirmās puses diagramma.
Dariet to vairākas reizes pēc kārtas, katru reizi pagriežot tieši par 180 grādiem. Lai pārvērstu šo rakstu par pusgriežu valsi, otrajā pakāpienā pacelieties līdz kāju pirkstiem un trešā pakāpiena beigās nolaidieties līdz kāju pirkstiem uz abu pēdu zolēm, pabeidzot kustību ar gludu, tikko pamanāmu pietupienu. Visiem soļiem jābūt viegliem un bīdāmiem.
GRIEŅA OTRĀ PUSTE
(Skaits: "viens, divi, trīs")
Jūs stāvat ar muguru gar deju līniju. Kājas trešajā pozīcijā. Veiciet soli ar kreiso kāju uz sāniem (skaitiet: "viens" - pirmā ceturtdaļa), ķermeņa svars uz kreisās kājas, vēl nav pagrieziena. Atvelciet labo kāju ar pirksta iekšpusi aiz kreisā papēža, tas ir, apgriezti (skaitiet: “divi” - otrā ceturtdaļa), lēnām pagrieziet abu pēdu puspirkstus pa labi, lai jūs vērsts gar dejas līniju (skaitījums: "trīs" - trešā ceturtdaļa). Pārbaudiet, vai rotācijai jābūt 180 grādiem. Tas, ko mēs tagad esam iemācījušies, ir pagrieziena otrās puses modelis.
Veiciet šo paraugu vēlreiz, taču ar šādiem nosacījumiem: pirmajam solim vajadzētu iet pa diagonāli atpakaļ un uz sāniem (vairāk uz sāniem, nevis atpakaļ). Tajā pašā laikā pārliecinieties, ka jūsu kreisā kāja saglabā noliektu stāvokli. Otrajā solī, atvedot labo kāju ar pirkstu aiz kreisā papēža, novietojiet to cieši (bet ne tuvu, pretējā gadījumā nevarēsiet pagriezties), lai pagrieziens bez papildu stiprinājumiem beidzas trešajā pozīcijā.
Galīgajā formā pagrieziens tiek veikts šādi: pēc “slīdēšanas” ļoti gludi, bez ķermeņa piepūles jāgriežas uz pirkstiem. Kreisajai kājai ķermeņa svars ir lielāks. Aprēķinot “trīs”, tāpat kā pagrieziena pirmajā pusē, jums vajadzētu nolaisties no puspirkstu pirkstiem un nedaudz un maigi pietupties.
KĀ IZVEIDOT PILNĪGU GRIEZU!
Stāviet ar seju pret deju līniju, kājas trešajā pozīcijā. Veiciet pirmo pagrieziena pusi (1. mērs – skaitiet: “viens, divi, trīs”). Jūs atrodaties ar muguru gar deju līniju. Turpiniet griezties pa labi, veicot tikko apgūtā pagrieziena otro pusi. Tātad jūs esat atgriezies sākuma pozīcijā (2. pasākums - skaitiet: "viens, divi, trīs"). Tagad jūs varat sākt visu no jauna: pirmo pusi, otro, pirmo vēlreiz utt. Trenējies labi. Vispirms apmēram trīsdesmit reizes veiciet pagriezienu ļoti lēni, skaitot, tad ātrāk, vēl ātrāk.
IR VIEGLI ATGRIEZTIES VIENAM, IR GRŪTĀK GRŪTĪTIES PĀRĀ
Un sākotnēji tā patiešām ir taisnība. Jo viena kļūdas un nedrošība tiek pārnesta uz otru, un jūs apmaldāties.
Savienojieties pārī, lai atskaņotu valsi. Meitenei jāstāv ar seju gar deju līniju, zēnam ar muguru. Tas nozīmē, ka meitene sāks valsi ar labo kāju uz priekšu (no pagrieziena pirmās puses), zēns sāk ar kreiso kāju uz sāniem (no pagrieziena otrās puses). Tad meitene dejo gājiena otro pusi, zēns pirmo utt. Visu laiku vienlaikus izpilda dažādas gājiena puses.
Nemēģiniet uzreiz griezties ātrā tempā.
Īpašu uzmanību pievērsiet tam, vai pagrieziena otrās puses pirmajā solī novietojat kāju apgrieztu un vai pirmajā pusē pirmais solis no labās kājas nav saīsināts.
Atcerieties, ka virpuļojot valsi, jums vienmēr jāvirzās uz priekšu pa dejas līniju. Un, lai to izdarītu, katram sitienam ir jāpagriežas tieši par 180 grādiem. Valša pagrieziena sadalīšana divās daļās ir tīri patvaļīga, un tai nevajadzētu ietekmēt dejas vienmērīgo un nepārtraukto raksturu.
MĒS EJAM UZ VALŠA “CEĻU”, UN TAS NOZĪMĒ, KA GRŪTAKAIS JAU IR AIZM
Nevar dejot valsi, griežot tikai vienā virzienā. Tas gan nogurdina, gan padara deju vienmuļu.
Šeit ir nepieciešams "ceļš".
Stāviet pa vienam, ar seju gar deju līniju un maršējiet valša mūzikas pavadījumā, sperot vienu soli katram skaitam (katru ceturksni). Tas ir neparasti, bet nav grūti, ja uzmanīgi klausāties mūziku.
Iet cauri tam vēlreiz, bet tagad uz puspirkstiem. Ceļi ir uzvilkti, bet nav sasprindzināti. Soļi ir mazi.
Tagad mēģiniet katrā trešajā reizē viegli nolaisties no priekšējās pēdas puspirkstiem līdz visai pēdai. Brīdī, kad nolaižaties no puspirkstu pirkstiem, otra kāja vienlaikus tiek izvirzīta uz priekšu.
"Trase" tiek veikta viegli un vienmērīgi. Viena valša “celiņa” ņem trīs skaitījumus (“viens, divi, trīs” – viens mērs). Uzmanieties, lai sākumā nespertu lielu soli. Visi "trases" pakāpieni ir vienāda izmēra. Pāros partneris visbiežāk veic taku, atkāpjoties un sākot ar kreiso kāju, partneris virzās uz priekšu un sāk ar labo kāju.
Sākumā visu deju vislabāk strukturēt šādi: apvienojiet divus pilnus valša apgriezienus (četri takti) un četrus “trases” taktus. Turpmāk griezīsi vairāk un retāk pāries uz “trasi”. Piemēram, ir ērti apvienot divpadsmit rotācijas ciklus un četrus sliežu ceļu ciklus.
Nu kā nogriezties pa kreisi? Tieši tāds pats kā pa labi. Tie paši noteikumi ir spēkā, bet, protams, jūs sākat no otras kājas un pagriezieties pa kreisi. Tomēr mans padoms ir nesteigties ar kreiso pagriezienu. Pārejiet uz to tikai tad, kad esat iemācījušies riņķot pa labi.
Jūs droši vien arī domājat, kā izvairīties no reiboņiem. Vissvarīgākais ir ieradums, taču ir arī neliels noslēpums: dejojot neskatieties apkārt, vēl jo mazāk uz grīdu vai griestiem. Skatieties tikai uz priekšu pa deju līniju.
Tātad, dejo valsi!
Ikviens, kurš kaut reizi dzīvē nav dejojis valsi, ir daudz zaudējis. Bet nevajag sarūgtināt! Nekad nav par vēlu apgūt ko jaunu! Vissvarīgākais šajā jautājumā ir pūles un vēlme. Valu dejo skolas ballītēs, varoņu piemiņas koncertos, kāzās un karnevālos, dažādos koncertos un uzstājas deju turnīros. Tas sagādā prieku un sniedz ikvienam lielisku garastāvokli!
Soli pa solim apmācība deju tehnikā
Ar valša palīdzību var izteikt savas jūtas, atvērties, dāvāt savas emocijas izvēlētajam. Lai iemācītos skaisti dejot valsi, labāk pierakstīties uz apmācību kursiem, tādējādi treneris varēs kontrolēt tavas kustības un pastāstīt, kā izpildīt grūti kontrolējamas kustības.
Protams, jūs varat patstāvīgi apgūt valša izpildīšanas tehniku, galvenais ir būt pārliecinošam, pacietīgam, mācīties un pilnveidoties. Vispirms ir jāizpēta valša temps un jāklausās mūzika. Noskaties interesantas video nodarbības un no visas sirds iegrimsti dejā.
Uzmanību! Treniņos nedrīkst veikt pēkšņas kustības, vēlams iesildīties pie valša mūzikas.
Kā iemācīties dejot? Kustību apgūšana
Valša pamatā ir 2 kustības. Apgūstot tos, varat doties tālāk.
Pagriezieties. Kad pāris dejo valsi, pagrieziens tiek veikts par 360 grādiem, tas tiek veikts pēc šādas shēmas:
- Pagriezieties pret deju līniju, novietojiet kājas 3. pozīcijā, pēc tam veiciet vienu soli uz priekšu, sākot ar labo kāju. Tas notiks vienreiz.
- Tad jūs sperat soli ar kreiso kāju un pagriežat pa labi, tas ir divi
- Griežoties, tu pagriez muguru pret deju līniju.
- Pavelciet labo kāju pret kreiso kāju, novietojiet to 3. pozīcijā. Šis ir pēdējais solis.
- Kustība ir fiksēta.
Tas ir puse pagrieziena, kas nozīmē, ka jūs pagriežat par 180 grādiem, visas kustības jāveic uz puspirkstiem, un sitiena beigās stāviet uz visas pēdas. Pēc pagrieziena pabeigšanas jums ir jāveic viegls pietupiens.
Visām kustībām jābūt gludām, slīdošām un graciozām.
Rotācijas otrā puse tiks veikta šādi:
- stāvot ar muguru pret deju līniju trešajā pozīcijā, ar kreiso kāju mēs sākam soli uz sāniem, tas ir viens;
- līdz izgriežamies, bet labo kāju novietojam uz 2. apgrieztā virzienā;
- Tagad jums rūpīgi jāpagriežas uz pirkstiem uz labo pusi un jāskaita trīs stāvi, kas vērsti pret deju līniju.
Tagad jums ir jānostiprina pagrieziens, turiet ķermeņa svaru uz kreisās kājas. Pēc tam, kad ķermenis ir pieradis pie kustībām, izpildot šo deju kustību, jāpieliek temps.
Vai jums bija veiksmīga apmācības pirmā daļa? Nu, tagad jūs varat pāriet uz dejām pa pāriem. Meitene sāk kustēties ar labo kāju, bet puisis ar kreiso, stāvot ar muguru pret deju līniju. Izrādās, ka viņa dejo pirmo līkuma pusi, bet viņš otro.
- Sākotnējā posmā jums nav jādemonstrē savas zināšanas un jāpalielina dejas temps, lai izvairītos no mazākajām kļūdām.
- Dejā jāvirzās uz priekšu dejas līnijā, nevis jāuzķeras, izpildot divas pagrieziena daļas, kustībām jābūt gludām un dvēseliskām.
Lai iemācītos valsi, pietiek ar vienu stundu dienā, jums rūpīgi jāizpēta ritms un jāpārvietojas uz ritmu, garīgi skaitot: viens-divi-trīs. Lai deja būtu harmoniska, nevajag kautrēties no partnera, pieskarties viņam, maigi turēt viņa roku.
Nejauciet savu kāju stāvokli ar labo kāju jūs ejat uz priekšu, bet ar kreiso kāju - atpakaļ un pa kreisi. Ja partnere sāk dejot ar kreiso kāju, tad partnerim ir jāuzņem sitiens un jāturpina deja ar labo.
Nianses, izpildot valsi
Rokas
Labais ir izstiepts uz priekšu, bet kreisais guļ uz meitenes vidukļa, un viņa savukārt brīvi uzliek roku uz partnera pleca.
Kājas
Pat ja vēl neesat pārliecināts par savām kustībām, nevajadzētu koncentrēties uz kājām, valsi tas nav pieņemts, labāk ir šādi skaitīt prātā un mēģināt viegli kustināt kājas.
Zods
Pacelts augstu, virzīts prom no partnera, lai dejotājs varētu redzēt savu labo templi.
Seja
Jūsu sejā vienmēr jābūt apburošam smaidam, bez zobiem, bet ar mīļu aizvērtu muti, kas izstaro siltumu, gaismu un garīgu harmoniju. Un tas ir labi, ka tev kāds uzkāpa uz kājas, tas notiek dejā, it īpaši pirmajās nodarbībās.
Kurpes
Tam jābūt ērtam un mīkstam; neērti apavi var sabojāt garastāvokli un visu deju, kā arī radīt sāpes partnerim, ja pagrieziens tiek veikts neuzmanīgi.
Partneris
Jums jāiemācās sajust katru partnera kustību, tad jums nebūs kustību nesakritības.
Šie ir pareizas valša spēles noslēpumi, kas jums ir atvērti. Apgūstot valša tehniku, pie pirmajām Štrausa skaņdarba skaņām pārstāsiet skriet ārā no istabas un attīstīsit elitāro ballu, elegantu smokingu un sulīgu vakarkleitu garšu.
Svarīgs: Lai efektīvi apgūtu valša mākslu mājās, jums ir jālejupielādē mācību video ar soli pa solim sniegtajām deju tehnikas nodarbībām. Atrodi partneri, ar kuru kopā atpūsties un sajust īsto valša ritmu.
Veiksmi iesācējiem!
Dzīve, uzskati par mūziku un modi mainās, bet valsis vienmēr ir bijis un paliks viena no iecienītākajām dejām visā pasaulē. Lai saprastu valša izpildīšanas noslēpumu, jums ir smagi jāstrādā pie sevis, jāsajūt melodija un nav jākautrējas par savu partneri.
Ļaujiet savai sirdij pukstēt valša ritmā, un ļaujiet dvēselei lidot gaisā kā dziedātājputnam. Kā norāda mediķi, valsis labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību, tāpēc mēs stiprinām ne tikai savas dejotprasmes, bet arī veselību!
Kas nāk prātā, kad padomā balles dejas. Tas, protams, ir visskaistākais un romantiskākais dejot visu veidu balles dejas. Izmantojot vienkāršus soļu logus, varat sākt darbu dejot valsiļoti ātri, bet pirms sākat, vispirms noskatieties video, lai saprastu, kā tas jādara pareizi.Atcerieties, ka vīrietis vienmēr sāk ar kreiso kāju, un dāma vienmēr sāk ar labo kāju.Valsis ir patiesi brīnišķīga deja, un tās apguve nav tik grūta, kā daudzi domā. Tas ir elegants un gandrīz universāls dejot, ideāli piemērots kāzu deja vai gandrīz jebkuru sociālo saikni. IN als datēta ar 17. gadsimta beigām un radusies Eiropā, taču tā nekad nav izgājusi no modes un nepārprotami izturējusi laika pārbaudi.
Droši vien valsis, būs viens no pirmajiem balles dejas, kuru jūs studējat. IN als ir gluda un gracioza iedegums tsem ar garām, gludām kustībām, kam raksturīgas kustības augšup un lejup.Tam ir unikāls trīs soļu 3/4 laika solis - soli uz priekšu vai atpakaļ, soli uz sāniem un pēc tam soli, lai aizvērtu kājas kopā.Tam ir vienkāršs un ritmisks raksts, kas atbilst mūzikai.Lai redzētu, kā dejotāji valsis slīd pa grīdu, ejot pa mākoņiem, skatieties video.
Deju soļi valsim
Valša pamata solis ir loga solis.Tas ir nosaukts pēc raksta, ko tas rada uz grīdas (kastē vai kvadrātā) un veido pamatni dejot. SolisLogu var sadalīt divās daļās - kastes priekšējā pusē un kastes aizmugurējā pusē.Katra kastes puse sastāv no trim pakāpieniem – soli uz priekšu vai atpakaļ, pakāpiena uz sāniem un pakāpiena, lai aizvērtu kājas kopā. LVadītājs sāk ar kreiso kāju un veic priekšējo puslogu un pēc tam aizmugurējo puslogu.Sekotājs rīkojas pretēji – viņš sāk ar labo kāju un veic loga apgriezto pusi, sekojot loga priekšējai pusei. BPamata modelis - soļu kastē tiek izmantoti trīs punkti - lēni, ātri, ātri, kas tiek atkārtoti divreiz, lai izveidotu soļu kastīti.Laiks 1,2,3,1,2,3 vai 1,2,3,4,5,6.Kad viņi dejo valsis, kādam ir jādiriģē un kādam jāseko.Parasti vīrietis vadīs, bet sieviete sekos.
Valša pamata soļi
Vīriešiem soļi valsim:
Vadītāja valša pamata soļu shēma.
- Pakāpieties uz priekšu ar kreiso kāju
- Labās kājas solis pa labi
- Novietojiet kreiso kāju blakus labajai pēdai
- Atkāpieties ar labo kāju
- Pakāpieties malā ar kreiso kāju
dāmas soļi valsim:
Un šeit ir darbību lodziņš sekotājam:
- Atkāpieties ar labo kāju
- Kreisās kājas solis pa kreisi
- Novietojiet labo kāju blakus kreisajai pēdai
- Pakāpieties uz priekšu ar kreiso kāju
- Pakāpieties uz priekšu uz sāniem ar labo kāju
- Novietojiet kreiso kāju blakus labajai pēdai
Kad esat apguvis pamata pārnesumkārbu, ir pienācis laiks sākt griezt.Tas parasti ir pagrieziens pa kreisi (pretēji pulksteņrādītāja virzienam), un to sauc par kreiso pagriezienu.Tas ir diezgan vienkārši: katrā loga pusē pagrieziet 1/4 pagrieziena pa kreisi.Pēc divām kastēm (vai četrām kastes pusēm) jūs pabeigsit savu gājienu un atgriezīsities tur, kur sākāt.Tad sāciet visu no jauna.
Mūsdienās valsis ir plaši izplatīts visās valstīs, arī Krievijā. Valsi spēlē gandrīz visos saviesīgos pasākumos, tas tiek uzskatīts par obligātu skolas izlaidumos un kāzās (tādēļ dejai tika dots nosaukums “kāzas”). Tāpēc mūsu laikos var noderēt prasme spēlēt valsi un izpildīt dažādas valša soļu kombinācijas. Valša nodarbības, protams, ir jāņem pie īstiem deju skolotājiem, taču, ja tas nav iespējams, un kustības jāapgūst īsā laikā, varat izmantot mūsu publikāciju. Deja ir eleganta un viegli izpildāma, un šajā rakstā apskatīsim, kā izpildīt valša soļus iesācējiem.
Valša vēsture
Valsis ir klasiska pāru deja, kuras pirmsākumi meklējami septiņpadsmitā gadsimta beigās. Nosaukums cēlies no vācu valzera — “virpuļot”. Neskatoties uz to, ka deja parādījās Vācijā un tika uzskatīta par zemnieku, tā pirmo reizi tika izpildīta Eiropā, Vīnē. Austrijā viņš ieguva slavu muižniecības vidū. Tolaik deja nebija tikai mākslas elements, tā bija obligāta priekšnesumam aristokrātijas vidū. Valša nodarbības jau no agras bērnības mācīja muižnieku šķiras meitenēm un zēniem.
Kopš deviņpadsmitā gadsimta sākuma deja strauji izplatījās visā Eiropā un kļuva arvien daudzveidīgāka. Parādījās jauni valša soļu veidi un kombinācijas, un daudzās valstīs modificēta versija tika uzskatīta par nacionālo deju. Divdesmitā gadsimta sākumā Anglijā sāka izpildīt tagad slaveno lēnā valša formu. Neskatoties uz neticamo popularitāti, visas novirzes no klasiskā stila negatīvi uztvēra vecā Eiropas aristokrātija. Krievijā dejas parādīšanās sakrita ar Katrīnas II un Pāvila I valdīšanas laiku. Sākumā valsi neapstiprināja valdnieki un muižniecība, tas pat tika aizliegts, taču laika gaitā tas arī ieguva slavu. Taču īpašas pārmaiņas valsis piedzīvoja pēc Otrā pasaules kara. Dejā ir mainījusies kustību, soļu un pagriezienu pamatdaba, bet ir lielākas iespējas dejas figūru attīstībai.
Valša variācijas
Neskatoties uz to, ka Vīnes valsis, kas tiek izpildīts ar ātriem sānsoļiem, tiek uzskatīts par dejas priekšteci, arī citas tā variācijas pasaulē ir ļoti izplatītas. Kopumā ir aptuveni divi simti piecdesmit šīs dejas veidi. Vispazīstamākās iespējas ir:
- Angļu (lēnais) valsis.
- Vīnes (ātrs) valsis.
- Krievu valsis (valsis divos soļos).
- Figurēts valsis.
- Japāņu valsis (mitriso valsis).
- Argentīnas valsis (tango).
Pamatnoteikumi
Valsi ir diezgan vienkārši izpildīt, ja saprotat, kā pareizi dejot. Valša soļi seko noteiktam modelim. Vispirms iedomājies kvadrātu – dejas laikā tu virzīsies tieši pa šo trajektoriju. Deju vada vīrietis, viņa kreisajai rokai jāatrodas uz partnera vidukļa, bet labā roka jātur viņas roka. Sievietes kreisā roka ir uzlikta uz vīrieša pleca. Kustība valsī sākas ar labo kāju, beidzas ar kreiso un notiek pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Bet neaizmirstiet, ka sieviete pārvietojas pretī vīrietim, tas ir, viņas soļi tiek sperti pulksteņrādītāja virzienā un sākas no kreisās pēdas. Valša pamatsolis ir pagarinājuma solis, to ir ļoti viegli apgūt, taču atceries, lai skaisti izpildītu deju, soļiem jābūt viegliem un slīdošiem. Lai to izdarītu, vispirms slidiniet ar pēdas bumbu, pēc tam virzieties uz pirkstiem un tikai tad atpūtieties uz visas pēdas. Pirmais solis ir liels, otrais un trešais ir mazs. Kustībām jābūt atslābinātām un gludām, un neaizmirstiet smaidīt, tad jūs sasniegsiet vēlamo efektu.
Kustību modelis
Šīs dejas kustības sastāv no ceļa un pagrieziena. Noteikti esat dzirdējuši, ka dejas muzikālais lielums ir trīs sitienu, tas ir, valsī soļi tiek izpildīti 3/4 (iespējamas variācijas 3/8, 6/8), tas ir, uz skaits 1-2-3. Katram pasākumam ir trīs soļi. Pagrieziens aizņem divus sitienus. Pirmā sitiena laikā dejotājs sper soli atpakaļ ar labo kāju pa iedomāto dejas līniju, un līdz otrā sitiena sākumam viņa mugura ir pret to.
Otrā sitiena laikā izpildītājs atgriežas sākotnējā pozīcijā, tādējādi veicot 180 grādu pagriezienu. Ieteicams pagriezties uz kāju pirkstiem, tādējādi vieglāk pagriezt ķermeni. Gājēju celiņš ir tikai veids, kā valsi spēlējošam pārim pārvietoties no vienas vietas uz otru. Kustība tiek veikta tādā pašā veidā, 1-2-3 ritmā, ar nelieliem soļiem.
Populārākais no visiem deju veidiem, bet tajā pašā laikā ļoti viegls un vienkāršs, valsis ir daudzu vakaru neatņemama sastāvdaļa līdz pat mūsdienām. Ja agrāk cilvēkiem vienkārši vajadzēja zināt visus tā paņēmienus, soļus un sitienus, tagad daudzi ir aizmirsuši, kas tas ir. Protams, lai sāktu apgūt šo pāru deju, ir jāatrod piemērots partneris, kurš arī vēlas pareizi dejot valsi. Tomēr, ja jūs nevarat atrast šādu personu, tur nav nekā slikta, vienkārši dejojiet vienatnē. Mēģiniet sākt mācīties tūlīt, izpildot šajā rakstā sniegtos norādījumus.
Kā iemācīties dejot valsi: soļi
Visa deja tiek izpildīta ar maziem pakāpeniskiem soļiem. Tiem nevajadzētu būt pārāk smalkiem, bet arī ne lieliem, jo meitenei ir neērti spert lielu soli, un tas var izskatīties ne visai estētiski no malas.
Tālāk skatiet visbiežāk sastopamās darbības diagrammu. To var viegli atkārtot, skatoties uz attēlu, bet precīzākam atkārtojumam izlasiet algoritmu:
- Sākuma pozīcija ir diagrammas augšējā kreisajā stūrī. Cipari ir soļu skaitļi secīgi, burti atbilst kreisajai un labajai pēdai, kur L ir kreisais, R ir labais.
- Jūs sperat otro soli ar labo kāju uz labo pusi un tikai tad pārvietojat kreiso kāju. Jūs atkal stāvat sākuma stāvoklī ar abām kājām.
- Atkāpšanās notiek nedaudz savādāk. Jūs atkāpjat labo kāju atpakaļ, vienlaikus pārvietojoties nedaudz lēnāk nekā parasti. Kreiso kāju nedaudz atvelciet atpakaļ, bet neatstājiet to blakus labajai, bet nekavējoties novietojiet to pa kreisi.
- Tagad pārvietojiet labo kāju, un jūs būsit sākuma stāvoklī.
- Solis uz priekšu notiek tieši tādā pašā veidā, tikai spoguļa projekcijā. Jūs paceļat kreiso kāju uz priekšu un stāvat.
- Nedaudz paceliet labo kāju uz priekšu, bet neatstājiet to blakus kreisajai pusei, bet nekavējoties novietojiet to pa labi.
Iemācieties izpildīt šo kvadrātu gludi un skaitoši.
Kā iemācīties dejot valsi: vienmērīgas kustības
Tiklīdz jūs varat skaidri izpildīt iepriekš aprakstīto algoritmu, jūs varat pāriet uz nākamo posmu, proti, pārvietošanos pa zāli.
Klasiskā valsī jūsu kustībai jāapraksta trīsstūris. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist sarežģīti, taču patiesībā tajos brīžos, kad kustinat kāju leņķī, jums vienkārši ir jāveic neliels pagrieziens. Nedaudz mainot virziena leņķi, jūs vienkārši aprakstīsit trīsstūri ar savu partneri.
Ja jums tas ir patiešām grūti, mēģiniet uzzīmēt uz grīdas nelielu trīsstūri un pārvietoties pa to, veicot soļus, ko uzzinājāt raksta pirmajā rindkopā.
Kad esat kļuvis apmierināts ar kustību, mēģiniet pievienot jaunus elementus:
- Ritiniet savu partneri caur sevi.
- Manevrējiet kustības tempu, palēninot vietās, kur jākustina kāja.
- Kad esat apguvis trīsstūra kustību, mēģiniet pārvietoties dažādos virzienos.
Kā iemācīties dejot valsi: iespējamās kļūdas
Tev kā iesācējam būs grūti uzreiz izsekot visam, kas notiek ar tavu ķermeni. Vienojieties ar savu partneri, lai viens otru uzraudzītu un vajadzības gadījumā labotu.
- Poza ir viena no svarīgākajām valša daļām. Jūsu mugurai jābūt taisnai, un elkoņiem jābūt taisniem. Meitenei maigi jānoliek roka uz partnera plaukstas un jāpaņem viņa plecs.
- Neskatieties uz leju. Ir skaidrs, ka vēlaties uzraudzīt kāju kustības, taču tas ir izslēgts, jo tas pilnībā sabojā pāra izskatu.
- Skatieties, kā kustas jūsu partneris, pretējā gadījumā jūs riskējat paklupt un uzkāpt viens otram uz kājām.
- Esiet pieklājīgs un saglabājiet smaidu sejā.
Tiklīdz jums sāks gūt panākumus, jūs sajutīsiet šīs dejas garšu un varēsiet justies nedaudz atraisītāk un pārliecinātāk.