Valcer! I sada se lagani parovi kovitlaju, kovitlaju, brzo i glatko prolaze jedan za drugim. Počet ćete učiti plesati i postat ćete vitkiji, okretniji i fit. Nećete dirati uglove i dovratnike... Ali to vam se ponekad događa? Priznaj! Korak će vam postati lagan i elastičan, ispravit ćete ramena i naučiti držati glavu ravno.
Svakako naučite plesati, a mi ćemo vam pomoći.
PLES VALCER
Da biste naučili plesati valcer, dovoljno je znati dva pokreta: okret udesno i "traku". “Stazu” je vrlo lako naučiti, stoga je najvažniji skretanje. Odatle ćemo početi. Puni okret valcera (360 stupnjeva) sastoji se od dva dijela i izvodi se u dva takta. Glazbena veličina valcera (jedan takt) je 3/4. To znači da je ritam valcera kontinuirano ponavljanje brojalice: jedan, dva, tri; jedan, dva, tri... Prije nego počnete učiti plesati u paru, svatko mora sam naučiti jedan tok u valceru.
PRVO POLUVRIJEME
(Broji: "jedan, dva, tri")
Postanite zaštitno lice pokreta ili, kako kažu, linija plesa. Postavite stopala u treću poziciju, odnosno peta desne noge je postavljena na sredinu lijevog stopala, a prsti su okrenuti u stranu, kao što je prikazano na slici. Ovaj ispruženi položaj nogu naziva se everzija. U valceru bi noge cijelo vrijeme trebale biti u obrnutom položaju.
Pa počnimo. Napravite korak desnom nogom naprijed, počevši da se okrećete udesno (brojite: “jedan” – prva četvrtina), zatim zakoračite lijevom nogom, još više se okrenite udesno i sada stojite leđima uzduženi liniju plesa (brojite: "dva" - druga četvrtina), povucite desnu nogu prema lijevoj u treću poziciju (brojite: "tri" - treća četvrtina). Ovo je dijagram prve polovice okreta.
Učinite to nekoliko puta zaredom, okrećući se svaki put točno za 180 stupnjeva. Kako biste ovaj obrazac pretvorili u poluokretni valcer, podignite se na prste na drugom koraku i spustite se na prste na kraju trećeg koraka na tabane obje noge, završavajući pokret glatkim, jedva primjetnim čučnjem. Sve stepenice trebaju biti lagane i klizne.
DRUGA POLOVICA ZAOKRETA
(Broji: "jedan, dva, tri")
Stojite leđima duž plesne linije. Noge u trećoj poziciji. Napravite korak lijevom nogom u stranu (brojite: "jedan" - prva četvrtina), težina tijela na lijevoj nozi, još nema okretanja. Stavite desnu nogu unutarnjom stranom prsta iza pete lijeve, odnosno obrnuto (brojite: “dva” - druga četvrtina), polako okrenite poluprste obje noge udesno, tako da ste okrenuti duž linije plesa (brojite: "tri" - treća četvrtina). Provjerite treba li rotacija biti 180 stupnjeva. Ono što smo sada naučili je uzorak za drugu polovicu poteza.
Ponovite ovaj obrazac, ali uz sljedeće uvjete: prvi korak treba ići dijagonalno natrag i u stranu (više u stranu nego unatrag). Istodobno, pazite da vaša lijeva noga zadrži iskrivljeni položaj. U drugom koraku, stavljajući desnu nogu s prstom iza pete lijeve, postavite je blizu (ali ne blizu, inače se nećete moći okrenuti), tako da okret bez dodatnih veza završi u trećoj poziciji.
U svom konačnom obliku, okret se izvodi ovako: morate se okrenuti nakon "klizanja" vrlo glatko, bez napora tijela, na prstima. Težina tijela veća je na lijevoj nozi. Brojeći do "tri", kao u prvoj polovici okreta, trebate se spustiti s poluprsta i lagano, nježno čučnuti.
KAKO NAPRAVITI POTPUNI ZAOKRET!
Stanite okrenuti prema liniji plesa, stopala u trećem položaju. Napravite prvu polovicu okreta (1. takt – brojite: “jedan, dva, tri”). Nalazite se s leđima duž linije plesa. Nastavite se okretati udesno, izvodeći drugu polovicu okreta koji ste upravo naučili. Dakle, vratili ste se u početni položaj (2. takt – brojite: “jedan, dva, tri”). Sada možete krenuti ispočetka: prvo poluvrijeme, drugo, ponovno prvo itd. Dobro vježbajte. Prvo, tridesetak puta, napravite okret vrlo polako, brojeći, zatim brže, još brže.
LAKO JE SE POJAVITI SAM, TEŽE JE U PARU
I to je na prvu doista istina. Jer pogreške i nesigurnosti jednoga prenose se na drugoga, a vi se gubite.
Uparite se za valcer. Djevojčica bi trebala stajati licem uz liniju plesa, a dječak leđima. To znači da će djevojka započeti valcer desnom nogom naprijed (od prve polovice okreta), dječak počinje lijevom nogom u stranu (od druge polovice okreta). Zatim djevojka pleše drugu polovicu okreta, dječak prvu itd. Cijelo vrijeme istovremeno izvode različite polovice okreta.
Ne pokušavajte se odmah vrtjeti brzim tempom.
Posebno obratite pozornost na to da li u prvom koraku druge polovice okreta stopalo postavljate naopako i da li je prvi korak s desne noge skraćen u prvoj polovini.
Upamtite da kada se vrtite u valceru, uvijek morate ići naprijed duž linije plesa. A da biste to učinili, za svaki otkucaj morate se okrenuti točno za 180 stupnjeva. Podjela okretanja valcera na dvije polovice je čisto proizvoljna i ne bi trebala utjecati na glatku i kontinuiranu prirodu plesa.
IDEMO NA “PUT” VALCERA, A TO ZNAČI DA JE NAJTEŽA STVAR VEĆ IZA
Ne možete plesati valcer vrteći se samo u jednom smjeru. To je i zamorno i čini ples monotonim.
Ovdje je potreban "put".
Stanite jedan po jedan, licem okrenuti duž plesne linije i marširajte uz glazbu valcera, čineći jedan korak za svako brojanje (svake četvrtine). Ovo je neobično, ali nije teško ako pažljivo slušate glazbu.
Prođite opet, ali sada na poluprstima. Koljena su podignuta, ali nisu napeta. Koraci su mali.
Sada se pokušajte, na svako treće brojanje, nježno spustiti s poluprsta prednje noge na cijelo stopalo. U trenutku kada se spuštate s poluprsta, druga noga je istovremeno izbačena naprijed.
"Staza" se izvodi lako i glatko. Jedna “traka” valcera traje tri brojanja (“jedan, dva, tri” – jedan takt). Pazite da u početku ne napravite veliki korak. Svi koraci "staze" su iste veličine. U parovima partner najčešće pravi stazu, iskorači unatrag i počinje lijevom nogom, partner se pomiče naprijed i počinje desnom nogom.
U početku je najbolje ovako strukturirati cijeli ples: spojiti dva puna okreta valcera (četiri takta) i četiri takta “trake”. Ubuduće ćete se više vrtjeti i rjeđe prelaziti na "stazu". Na primjer, prikladno je kombinirati dvanaest ciklusa rotacije i četiri ciklusa staze.
Pa, kako skrenuti lijevo? Potpuno isto kao desno. Vrijede ista pravila, ali, naravno, počinjete s druge noge i skrećete lijevo. Ipak, moj savjet je da ne žurite u lijevom zavoju. Prijeđite na njega tek kada dobro naučite kružiti udesno.
Vjerojatno se i vi pitate kako izbjeći vrtoglavicu. Najvažnija je navika, ali postoji i mala tajna: ne gledajte oko sebe dok plešete, a još manje u pod ili strop. Gledajte samo naprijed duž linije plesa.
Dakle, zaplešite valcer!
Tko nije plesao valcer barem jednom u životu, izgubio je mnogo. Ali nemojte se uzrujavati! Nikada nije kasno naučiti nešto novo! Najvažnija stvar u ovom pitanju je trud i želja. Val se pleše na školskim zabavama, koncertima u spomen na heroje, svadbama i karnevalima, na raznim koncertima i izvodi se na plesnim turnirima. Donosi zadovoljstvo i daje svima odlično raspoloženje!
Korak po korak trening plesne tehnike
Uz pomoć valcera možete izraziti svoje osjećaje, otvoriti se i dati svoje emocije odabraniku. Da biste naučili lijepo plesati valcer, bolje je da se prijavite na tečajeve, tako da će trener moći kontrolirati vaše pokrete i reći vam kako izvoditi pokrete koje je teško kontrolirati.
Naravno, možete samostalno svladati tehniku izvođenja valcera, glavna stvar je biti asertivan, strpljiv, učiti i usavršavati se. Prije svega, morate proučiti tempo valcera i slušati glazbu. Pogledajte zanimljive video lekcije i uronite u ples svim srcem.
Pažnja! Tijekom treninga ne biste trebali raditi nagle pokrete, prije početka preporučljivo je zagrijati uz glazbu valcera.
Kako naučiti plesati? Učenje pokreta
Osnovu valcera čine 2 stavka. Nakon što ih svladate, možete krenuti dalje.
Skretanje. Kada par pleše valcer, okret se izvodi za 360 stupnjeva, izvodi se prema sljedećoj shemi:
- Okrenite se licem prema liniji plesa, postavite stopala u položaj 3, zatim napravite jedan korak naprijed, počevši s desnom nogom. Ovo će se jednom dogoditi.
- Zatim napravite korak lijevom nogom i okrenete se desno, to su dva
- Prilikom okretanja, okrenuti ste leđima liniji plesa.
- Povucite desnu nogu prema lijevoj nozi, postavite je u položaj 3. Ovo je posljednji korak.
- Kretanje je fiksno.
Ovo je poluokret, što znači da se okrećete za 180 stupnjeva, sve pokrete treba raditi na poluprstima, a na kraju takta stanite na cijelo stopalo. Nakon okretanja morate napraviti lagani čučanj.
Svi pokreti trebaju biti glatki, klizeći i graciozni.
Druga polovica okreta bit će izvedena ovako:
- stojeći leđima okrenuti liniji plesa u položaju tri, lijevom nogom počinjemo koračati u stranu, ovo je jedan;
- nemojte još ispadati, već stavite desnu nogu na 2. u obrnutom smjeru;
- Sada se morate pažljivo okrenuti na nožnim prstima na desnu stranu i brojeći do tri stati okrenuti prema liniji plesa.
Sada morate osigurati zaokret, držite težinu tijela na lijevoj nozi. Nakon što se tijelo navikne na pokrete, potrebno je dodati tempo pri izvođenju ovog plesnog pokreta.
Jeste li bili uspješni u prvom dijelu treninga? Pa, sada možete prijeći na ples u paru. Djevojka se počinje kretati desnom nogom, a momak lijevom, stojeći leđima okrenut plesnoj liniji. Ispada da ona pleše prvu polovicu kruga, a on drugu.
- U početnoj fazi ne morate se pohvaliti svojim znanjem i ubrzati tempo plesa, važno je pažljivo pratiti svoja stopala kako biste izbjegli i najmanje pogreške.
- U plesu se trebate pomaknuti naprijed do linije plesa, ne zadržavati se na izvođenju dva dijela okreta, pokreti bi trebali biti glatki i duševni.
Da biste naučili valcer, dovoljno je provesti jedan sat dnevno, potrebno je pažljivo proučavati ritam i kretati se u ritmu, mentalno brojeći: jedan-dva-tri. Da bi ples bio harmoničan, ne morate se sramiti svog partnera, dodirujte ga, nježno ga držite za ruku.
Nemojte zbuniti položaj nogu, desnom nogom idete naprijed, a lijevom nazad i lijevo. Ako partnerica počne plesati lijevom nogom, tada partnerica treba uhvatiti ritam i nastaviti ples desnom.
Nijanse pri izvođenju valcera
Ruke
Desna je ispružena prema naprijed, a lijeva leži na djevojčinom struku, a ona zauzvrat slobodno stavlja ruku na partnerovo rame.
Noge
Čak i ako još niste sigurni u svoje pokrete, ne biste se trebali koncentrirati na svoje noge, to nije uobičajeno u plesanju valcera, bolje je mentalno brojati ovako i pokušati lagano pomicati noge.
Brada
Visoko podignuta, usmjerena od partnera tako da mu plesač vidi desnu sljepoočnicu.
Lice
Na licu uvijek treba biti divan osmijeh, bez zuba, ali sa ljupkim zatvorenim ustima, koji zrače toplinom, svjetlošću i duhovnim skladom. I u redu je da vam je netko stao na nogu, to se događa u plesu, pogotovo na prvim satovima.
Cipele
Trebao bi biti udoban i mekan, neudobne cipele mogu pokvariti raspoloženje i cijeli ples, kao i uzrokovati bol partneru ako se okret izvede nemarno.
Partner
Morate naučiti osjetiti svaki pokret svog partnera, tada nećete imati odstupanja u pokretima.
Ovo su tajne pravilnog plesanja valcera koje su vam otvorene. Kada naučite tehniku valcera, više nećete istrčati iz sobe na prve zvuke Straussovog djela, već ćete razviti ukus za elitne balove, elegantne smokinge i raskošne večernje haljine.
Važno: Kako biste učinkovito svladali umjetnost plesanja valcera kod kuće, morate preuzeti video s uputama s podukama o plesnim tehnikama korak po korak. Pronađite partnera s kojim ćete se opustiti i osjetiti pravi ritam valcera.
Sretno početnicima!
Život, pogledi na glazbu i modu se mijenjaju, ali valcer je uvijek bio i ostat će zauvijek jedan od omiljenih plesova diljem svijeta. Da biste shvatili misterij izvođenja valcera, morate puno raditi na sebi, osjetiti melodiju i ne stidjeti se svog partnera.
Neka vam srce kuca u ritmu valcera, a duša neka poleti u zrak poput ptice pjevice. Prema liječnicima, valcer ima blagotvoran učinak na rad kardiovaskularnog sustava, pa jačamo ne samo svoje plesne sposobnosti, već i naše zdravlje!
Što vam pada na pamet kad pomislite dvoransko plesanje. Ovo je, naravno, najljepše i najromantičnije ples svih vrsta dvoransko plesanje. Korištenjem prozora s jednostavnim koracima možete započeti plesati valcer vrlo brzo, ali prije nego što počnete, prvo pogledajte video kako biste stekli dojam kako to treba učiniti ispravno.Zapamtite da muškarac uvijek počinje lijevom nogom, a dama uvijek počinje desnom nogom.Valcer je doista prekrasan ples i naučiti ga nije tako teško kao što mnogi misle. Elegantan je i gotovo univerzalan ples, idealno za svadbeni ples, ili gotovo bilo koja društvena veza. U als potječe iz kasnog 17. stoljeća i potječe iz Europe, ali nikada nije izašao iz mode i očito je izdržao test vremena.
Vjerojatno valcer, bit će jedan od prvih dvoransko plesanje, koje proučavate. U als je gladak i graciozan preplanuli ten tsem s dugim, glatkim pokretima, karakteriziranim pokretima u usponu i spuštanju.Ima jedinstveni trokoračni 3/4 vremenski korak - iskoračite naprijed ili natrag, iskoračite u stranu, a zatim iskoračite kako biste spojili stopala.Ima jednostavan i ritmički uzorak koji odgovara glazbi.Da vidim kako plesači valcer klize po podu dok hodaju po oblacima, pogledajte video.
Plesni koraci za valcer
Osnovni korak za valcer je prozorski korak.Ime je dobio po uzorku koji stvara na podu (kutija ili kvadrat) i čini bazu ples. KorakProzor se može podijeliti na dva dijela - prednju polovicu kutije i stražnju polovicu kutije.Svaka polovica kutije sastoji se od tri koraka - korak naprijed ili nazad, korak u stranu i korak za sklapanje nogu. LVoditelj počinje lijevom nogom i izvodi prednji poluprozor pa zadnji poluprozor.Pratilac radi suprotno - počinje desnom nogom i izvodi obrnutu polovicu prozora, prateći prednju polovicu prozora. BOsnovni uzorak - step box koristi tri točke - sporo, brzo, brzo, koje se ponavljaju dva puta kako bi se stvorio step box.Vrijeme 1,2,3,1,2,3 ili 1,2,3,4,5,6.Kad plešu valcer, netko mora dirigirati, a netko slijediti.Obično će muškarac voditi, a žena slijediti.
Osnovni koraci valcera
muški koraci za valcer:
Dijagram osnovnih koraka valcera za voditelja.
- Iskoračite lijevom nogom naprijed
- Desnom nogom korak udesno
- Postavite lijevu nogu pored desne noge
- Zakoračite desnom nogom unazad
- Iskoračite lijevom nogom u stranu
Dame' koraci za valcer:
A ovdje je okvir koraka za sljedbenika:
- Zakoračite desnom nogom unazad
- Lijevom nogom korak lijevo
- Stavite desnu nogu uz lijevu nogu
- Iskoračite lijevom nogom naprijed
- Iskoračite desnom nogom u stranu
- Postavite lijevu nogu pored desne noge
Nakon što ste svladali osnovni mjenjač, vrijeme je da počnete vrtjeti.To će obično biti skretanje ulijevo (u smjeru suprotnom od kazaljke na satu) i naziva se skretanje ulijevo.Prilično je jednostavno: na svakoj polovici prozora okrenete se za 1/4 kruga ulijevo.Nakon dvije kutije (ili četiri polovice kutije) završit ćete svoj red i završiti tamo gdje ste krenuli.Zatim sve ispočetka.
Danas je valcer raširen u svim zemljama, uključujući i Rusiju. Valcer se svira na gotovo svim društvenim događanjima, smatra se obaveznim na maturama i vjenčanjima (zato je ples dobio naziv "svadba"). Zato sposobnost plesanja valcera i izvođenja različitih kombinacija koraka valcera može biti korisna u našem vremenu. Sate valcera, naravno, treba uzeti od pravih učitelja plesa, ali ako to nije moguće, a trebate naučiti pokrete u kratkom vremenu, možete koristiti našu publikaciju. Ples je elegantan i lagan za izvođenje, au ovom ćemo članku pogledati kako izvesti korake valcera za početnike.
Povijest valcera
Valcer je klasični ples parova čiji počeci sežu u kasno sedamnaesto stoljeće. Ime dolazi od njemačkog walzer - "vrtjeti se". Unatoč činjenici da se ples pojavio u Njemačkoj i smatrao se seljačkim, prvi put je izveden u Europi, u Beču. U Austriji je stekao slavu među plemstvom. U to vrijeme ples nije bio samo element umjetnosti, bio je obavezan za izvođenje među aristokracijom. Djevojčice i dječaci plemićke klase podučavali su satove valcera od malih nogu.
Od početka devetnaestog stoljeća ples se brzo širio Europom i postajao sve raznolikiji. Pojavile su se nove vrste i kombinacije koraka valcera, au mnogim zemljama modificirana verzija smatrana je nacionalnim plesom. Početkom dvadesetog stoljeća u Engleskoj se počeo izvoditi danas poznati oblik polaganog valcera. Unatoč nevjerojatnoj popularnosti, sva odstupanja od klasičnog stila negativno su percipirana od strane stare europske aristokracije. U Rusiji se pojava plesa poklopila s vladavinom Katarine II i Pavla I. U početku valcer nije bio odobren od strane vladara i plemstva, čak je bio i zabranjen, no s vremenom je i on stekao slavu. No posebne promjene valcer je doživio nakon Drugog svjetskog rata. U plesu se promijenila osnovna priroda pokreta, koraka i okreta, ali ima više mogućnosti za razvoj plesnih figura.
Varijacije valcera
Unatoč činjenici da se bečki valcer, koji se izvodi brzim bočnim koracima, smatra pretkom plesa, njegove druge varijacije također su vrlo česte u svijetu. Ukupno postoji oko dvjesto pedeset vrsta ovog plesa. Najpoznatije opcije su:
- Engleski (spori) valcer.
- bečki (brzi) valcer.
- Ruski valcer (valcer u dva koraka).
- Figurirani valcer.
- Japanski valcer (mitriso valcer).
- argentinski valcer (tango).
Osnovne odredbe
Izvođenje valcera vrlo je jednostavno ako znate kako pravilno plesati. Koraci valcera slijede određeni obrazac. Prije svega, zamislite kvadrat - tijekom plesa kretat ćete se upravo tom putanjom. Ples vodi muškarac, njegova lijeva ruka treba biti na struku partnerice, a desnom držati njezinu ruku. Lijeva ruka žene je položena na rame muškarca. Pokret u valceru počinje desnom nogom, završava lijevom i odvija se suprotno od kazaljke na satu. Ali ne zaboravite da se žena kreće suprotno od muškarca, to jest, njezini koraci idu u smjeru kazaljke na satu i počinju od lijeve noge. Osnovni korak valcera je produžni korak, vrlo ga je lako naučiti, ali zapamtite da za lijepo izvođenje plesa koraci moraju biti lagani i klizeći. Da biste to učinili, prvo kliznite s vrhom stopala, zatim prijeđite na prste i tek onda se oslonite na cijelo stopalo. Prvi korak je veliki, drugi i treći su mali. Pokreti trebaju biti opušteni i glatki, i ne zaboravite se nasmiješiti, tada ćete postići željeni učinak.
Obrazac kretanja
Pokreti ovog plesa sastoje se od staze i okreta. Sigurno ste čuli da je glazbena veličina plesa trotaktna, odnosno da se u valceru koraci izvode u 3/4 (moguće su varijacije 3/8, 6/8), odnosno na brojati 1-2-3. Za svaku mjeru postoje tri koraka. Turn traje dva otkucaja. Tijekom prvog takta plesač desnom nogom čini korak unatrag duž zamišljene linije plesa, a na početku drugog takta okrenut je leđima.
Tijekom drugog takta izvođač se vraća u prvobitni položaj, izvodeći pritom okret za 180 stupnjeva. Preporuča se okretanje na nožnim prstima, tako je lakše okretati tijelo. Staza je samo način na koji se par koji pleše valcer kreće s jednog mjesta na drugo. Pokret se izvodi na isti način, u ritmu 1-2-3, malim inkrementalnim koracima.
Najpopularniji od svih vrsta plesa, ali u isto vrijeme vrlo lagan i jednostavan, valcer je do danas ostao sastavni dio mnogih večeri. Ako su ranije ljudi jednostavno trebali znati sve njegove tehnike, korake i taktove, sada su mnogi zaboravili što je to. Naravno, da biste počeli učiti ovaj ples u paru, morate pronaći odgovarajućeg partnera koji također želi pravilno plesati valcer. Međutim, ako niste mogli pronaći takvu osobu, nema ništa loše u tome, samo plešite sami. Pokušajte sada početi učiti slijedeći upute u ovom članku.
Kako naučiti plesati valcer: koračni koraci
Cijeli ples se izvodi u malim postupnim koracima. Ne smiju biti previše usitnjene, ali ni velike, jer je nezgodno da djevojka napravi veliki korak, a izvana možda neće izgledati sasvim estetski.
U nastavku pogledajte dijagram najčešćeg koraka. Lako ga možete ponoviti samo gledajući sliku, ali za točnije ponavljanje pročitajte algoritam:
- Početna pozicija je u gornjem lijevom kutu dijagrama. Brojevi su brojevi koraka u nizu, slova odgovaraju lijevoj i desnoj nozi, gdje je L lijevo, R desno.
- Drugi korak napravite desnom nogom u desnu stranu i tek onda pomaknite lijevu nogu. Opet stanete u početni položaj s obje noge.
- Korak unatrag događa se malo drugačije. Zakoračite desnom nogom unatrag, dok se krećete malo sporije od uobičajenog tempa. Lijevu nogu vratite samo malo unazad, ali je ne ostavljajte uz desnu, već je postavite odmah lijevo.
- Sada pomaknite desnu nogu i bit ćete u početnoj poziciji.
- Iskorak se događa na potpuno isti način, samo u zrcalnoj projekciji. Iznesete lijevu nogu naprijed i ustanete.
- Desnu nogu izvucite malo naprijed, ali je ne ostavljajte uz lijevu, već je odmah postavite desno.
Naučite izvoditi ovaj kvadrat glatko i brojeći.
Kako naučiti plesati valcer: glatki pokreti
Čim budete u mogućnosti jasno izvršiti gore opisani algoritam, možete prijeći na sljedeću fazu, naime, kretanje po dvorani.
U klasičnom valceru vaš bi pokret trebao opisivati trokut. Ovo se na prvi pogled može činiti teškim, ali zapravo, samo se morate lagano okrenuti u onim trenucima kada pomičete nogu pod kutom. Laganom promjenom kuta smjera samo ćete opisati trokut s partnerom.
Ako vam je jako teško, pokušajte nacrtati mali trokut na podu i pomicati se uzduž njega korakom koji ste naučili u prvom odlomku članka.
Nakon što vam je kretanje postalo ugodno, pokušajte dodati nove elemente:
- Pomičite partnera kroz sebe.
- Manevrirajte tempom kretanja, usporavajući na mjestima gdje trebate pomaknuti nogu.
- Nakon što ste svladali kretanje trokuta, pokušajte se kretati u različitim smjerovima.
Kako naučiti plesati valcer: moguće pogreške
Kao početniku bit će vam teško odjednom pratiti sve što se događa s vašim tijelom. Dogovorite se s partnerom da pratite jedno drugo i ispravljate kada je potrebno.
- Stav je jedan od najvažnijih dijelova valcera. Leđa bi vam trebala biti ravna, a laktovi ravni. Djevojka treba nježno staviti ruku na partnerov dlan i primiti ga za rame.
- Ne gledaj dolje. Jasno je da želite pratiti kretanje nogu, ali to je isključeno, jer potpuno kvari izgled para.
- Pazite kako se vaš partner kreće, inače riskirate da se spotaknete i stanete jedno drugom na noge.
- Budite pristojni i zadržite osmijeh na licu.
Čim počnete uspijevati, osjetit ćete okus ovog plesa i moći ćete se osjećati malo opuštenije i sigurnije.